Przekąski poniżej 50 kalorii

Wiele osób w walce o nienaganną figurę wybiera drastyczne metody, które zazwyczaj prowadzą do problemów ze zdrowiem i szybkim powrotem do dawnych kształtów. Zamiast głodzić się i katować, lepiej postąpić zgodnie z najważniejszą zasadą diety "mż" (w wersji eleganckiej "mj" - czyli mniej jeść)! A jeszcze lepiej sprawdzić, które produkty mają najmniej kalorii i włączyć je do codziennego menu. Najłatwiej to zrobić właśnie latem.