Maliny
Soczyste i słodkie maliny to przede wszystkim idealny składnik do deserów, ciast i koktajli. W ich składzie znajdziemy witaminy z grupy B oraz witaminę C i E, a także wapń, magnez, żelazo i potas. Naukowo dowiedziono, że wspomagają odchudzanie - keton malinowy pomaga spalać tkankę tłuszczową i usprawnia metabolizm. Ponadto mają właściwości oczyszczające i niwelują zaparcia. Są idealne do przetworów, ale doskonale komponują się też w sosach do mięs.