Które zioła oczyszczają organizm? Ziołowy detoks na wiosnę
Kuracje oczyszczające organizm z toksyn znano już w starożytności. Robiono to oczywiście z wykorzystaniem naturalnych sposobów za pomocą ziół. Obecnie oczyszczanie ziołami stało się bardzo popularne,ponieważ zewsząd atakują nas niekorzystne warunki - skażone środowisko, stresujące życie i wysoko przetworzona żywność. Ziołowy detoks pozwala pozbyć się z organizmu toksyn i metali ciężkich, nagromadzonych w naszym ciele.
Kurkuma
Używana jest także jako przyprawa. Wykazuje silne działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, wspomaga pracę i regenerację wątroby. Stymuluje wytwarzanie żółci poprzez woreczek żółciowy. Badania wykazują, że może wspomagać w zapobieganiu i leczeniu nowotworów i choroby Alzheimera. Działanie kurkumy zwiększa połączenie jej z pieprzem.
Ostropest
To ziele silnie regenerujące wątrobę i działające na nią ochronnie. Usuwa wolne rodniki tlenowe, które pozwalają utrzymać wysoki poziom glutationu w wątrobie. Zapobiega marskości i stłuszczeniu wątroby. Ma działanie przeciwzapalne.
Nawłoć
Zawiera flawonoidy, garbniki katechinowe, kwasy fenelowe i saponiny. Pozwalają one usuwać z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii, które są wydalane z moczem.
Szałwia libańska. Zobacz, jak wykorzystać to zioło
Pietruszka
Zarówno liście, jak i korzenie, mają działanie moczopędne i zawierają olejki, dzięki czemu wraz z moczem można pozbyć się z organizmu zbędnych produktów przemiany materii. Wspiera nerki i pęcherz moczowy przy infekcjach.
Koniczyna czerwona
Jej kwiaty wspierają funkcjonowanie wątroby stymulując produkcję żółci, działają moczopędnie, pomagają oczyścić krew i wydalić nadmiar płynów z organizmum. Cała roślina zawiera izoflawony, które poprawiają krążenie, wspomagają serce i osłabiają objawy menopauzy. Koniczyna czerwona zawiera wapń, chrom, magnez, fosfor, potas, tiaminy, witaminę C.
Fiołek trójbarwny
Zawiera anocyjany, flawonoidy, kwasy fenolowe i hydroksykumaryny. Działa lekko moczopędnie, wspomaga metabolizm, zwiększa wydalanie jonów chlorkowych z organizmu.
Mniszek
Roślina bardzo popularna, uważana za chwast. Zawiera związki mineralne, witaminy, kumaryny, flawonoidy i kwasy fenolowe. Działa moczopędnie, wspiera pracę wątroby, wspomaga wydalanie szkodliwych produktów przemiany materii.
Czystek
Ma silne działanie detoksykacyjne. Działa moczopędnie wspomagając nerki przy wypłukiwaniu szkodliwych substancji z organizmu. Napar z czystka poprawia równowagę flory bakteryjnej, wspiera więc jelita i układ pokarmowy.
