Ciężkostrawne produkty
Kto powinien uważać
Powodują ociężałość, ospałość, często też wzdęcia i dyskomfort trawienny. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu ciężkostrawne produkty nie zawsze mają wpływ na figurę, mogą jednak odbić się na zdrowiu.
Powodują ociężałość, ospałość, często też wzdęcia i dyskomfort trawienny. Jednak wbrew powszechnemu przekonaniu ciężkostrawne produkty nie zawsze mają wpływ na figurę, mogą jednak odbić się na zdrowiu. Taka dieta często przyczynia się do tego, że odstępy między posiłkami stają się zbyt długie. Ciężkostrawnych potraw należy unikać, gdy cierpimy na schorzenia układu pokarmowego - zespół nadwrażliwego jelita, dyspepsję, nadkwaśność, chorobę wrzodową żołądka czy refluks przełykowy. Ale nie oznacza to tylko rezygnacji ze schabowego czy kawałka tortu. Sprawdźmy, czego unikać.