2z14
Chrzan
Korzeń chrzanu zawiera witaminy A, B, C, olejki lotne i fitoncydy, związki o właściwościach bakteriobójczych. Świetnie działa na katar. Wystarczy, że przy każdym posiłku zje się 3 łyżki startego chrzanu, a jego ostra woń ułatwi oddychanie.