Chipsy ananasowe

Ananas to świetny wybór pod warunkiem, że sięgniemy po suszony owoc, a nie o wiele bardziej popularny - kandyzowany. Idealnie nadaje się dla osób, które chcą zrzucić zbędne kilogramy ze względu na obecność bromeliny - enzymu, który pomaga w trawieniu białka i reguluje przemianę materii. Ma także dobroczynne działanie na nasz układ moczowy. Owoc ten zawiera spore ilości witaminy C i błonnika. Warto jeść suszone ananasy szczególnie w okresie zimowym, kiedy atakuje nas grypa i przeziębienie. 100 g liczy ok. 330 kcal.