Temat

cukrzyca

30-11-2021 14:18

Masz stan przedcukrzycowy? Oto nawyki żywieniowe, które pozwolą ci uniknąć zachorowania

Stan przedcukrzycowy może zostać wykryty w wyniku badań diagnostycznych i jest zaburzeniem stężenia glukozy we krwi. Jego stwierdzenie to ostatni moment na zmianę nawyków żywieniowych, które mogą zapobiec cukrzycy lub znacząco opóźnić zachorowanie. Podpowiadamy zatem, co należy zmienić w diecie po zdiagnozowaniu stanu przedcukrzycowego.

22-05-2020 09:55

Podwyższony poziom cukru. Co jeść?

Cukrzyca, permanentne zmęczenie, zaburzenia wzroku, pracy serca czy nerek – to konsekwencje zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi. Zazwyczaj są efektem naszego stylu życia, zwłaszcza niewłaściwego odżywiania. Co warto wprowadzić do jadłospisu, by uniknąć tego problemu?

10-02-2020 08:32

10 obowiązkowych produktów w diecie antycukrzycowej

Co osiem sekund ktoś na świecie umiera z powodu cukrzycy. Z tą groźną chorobą cywilizacyjną zmaga się 2,5 mln Polaków, a szacuje się, że nawet u miliona mieszkańców naszego kraju nie jest ona jeszcze zdiagnozowana. Jak się uchronić przed zagrożeniem? Stosując odpowiednią dietę. Oto, co powinno się znaleźć w naszym jadłospisie.

06-02-2020 12:49

Banany nie dla każdego

Choć banany to doskonałe źródło potasu, magnezu i innych cennych substancji, nie każdy może po nie sięgać. Są to owoce dość kaloryczne (dojrzały banan dostarcza ok. 90-100 kcal) i posiadają stosunkowo wysoki indeks glikemiczny (70). Powinny o tym pamiętać osoby zmagające się z cukrzycą. Ich spożycie należy ograniczyć także wtedy, gdy staramy się schudnąć. Zobacz film.

23-08-2018 14:10

Spór o aronię. Bloger obnaża telewizyjne absurdy

O tym, że tego, co słyszymy w telewizji, nie można brać za pewnik, wiemy już od dawna. Celebryci również przyzwyczaili internautów do "interesujących" i nie zawsze zgodnych z zasadami nauki teorii. Nie bez przyczyny w tym roku kolejny raz zorganizowano konkurs na Biologiczną Bzdurę Roku.

14-08-2018 12:40

Polskie oliwki. 5 powodów, dla których warto jeść dereń

Popularne przed wojną, nazywane czasem polskimi oliwkami, owoce derenia jadalnego, obecnie są nieco zapomniane. Szkoda, stanowią bowiem wyjątkowe źródło składników odżywczych. Niewielkich rozmiarów dereń sprawdzi się zarówno jako naturalny lek, jak i składnik zimowych przetworów. Poznajcie więc 5 powodów, dla których warto jeść dereń.

16-06-2018 17:37

Cukrzyca to nie to, co zazwyczaj myślimy

Większość z nas kojarzy cukrzycę z cukrem i na tym się kończy. Uważamy więc, że nie jedząc cukru, zapobiegamy zachorowaniu na tę chorobę. Tymczasem jest inaczej - tłumaczy dr n. med. Agnieszka Jarosz z Instytutu Żywności i Żywienia

14-11-2017 08:46

Kilka lat temu usłyszała: "Ma pani cukrzycę". Diagnoza była jak wyrok

Wyobraź sobie, że zdrową dziewczynę, aktywną i wesołą, ktoś kładzie do łóżka i mówi: Jesteś chora, będziesz kłuć się do końca życia, czeka cię ból – tak Angelina Ziembińska wspomina moment, gdy dowiedziała się, że ma cukrzycę typu 1. Dziś wie, że najważniejsze to nigdy się nie poddawać i próbować normalnie żyć. Jak opowiada, z czasem nauczyła się tego, ale na początku nie było łatwo.

10-09-2017 15:40

Przekąski przyjazne dla cukrzyków. Nie rezygnuj z przyjemności jedzenia

Osoby chorujące na cukrzycę niestety nie zawsze mogą poprzestać na 3-4 posiłkach dziennie, czasem muszą się "ratować", przekąszając coś między posiłkami, aby utrzymać stały poziom cukru w swoim organizmie. Problem z tym jaką przekąskę wybrać, najczęściej pojawia się w pracy, kiedy dostęp do produktów odpowiednich dla cukrzyków jest niestety mocno ograniczony.

20-01-2014 14:29

Jedzenie ryb obniża ryzyko cukrzycy

Wysokie stężenie długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 w surowicy krwi pomaga zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2 - wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Wschodniej Finlandii w Kuopio. Źródłem tych kwasów są ryby i oleje rybne.