Smoothie z melona i liczi
- 1 duży melon
- 12 -16 owoców liczi
- sok wyciśnięty z 1/2 limonki
- skórka otarta z cytryny
- kilka listków mięty (do napoju i dekoracji)
Obrać melona, oczyścić z pestek i pokroić na mniejsze kawałki. Z owoców liczi również usunąć skórkę i pozbawić je pestek. Owoce wrzucić do wysokiego pojemnika, dodać sok z limonki, liście mięty i skórkę z cytryny. Wszystkie składniki połączyć blenderem (smoothie można również przygotować w wysokim mikserze). Przelać do szklanek, udekorować listkami mięty. Podawać od razu lub schłodzone.
Podziel się opinią
Komentarze