Owoc lepszy niż tabletki

Podobnie jak inne cytrusy, pomelo to skarbnica witaminy C - jeden średniej wielkości owoc pokrywa prawie 100 proc. dziennego zapotrzebowania. Zamiast więc połykać kolejne suplementy w formie tabletek, znacznie lepiej sięgnąć po słodki miąższ, bo jak wiadomo optymalne dawki witaminy C dostarczane organizmowi to gwarancja silnego układu odpornościowego i skutecznej walki na wypadek przeziębienia. Z kolei jej niedobory zwiększa ryzyko wystąpienia powikłań związanych z wirusami, problemów z krążeniem czy udaru.