Składniki
- Koktajl truskawkowy:
- 1 szklanka truskawek
- mały jogurt naturalny albo kefir
- 1/2 szklanki mleka (może być zsiadłe)
- 1 łyżka miodu, który podkreśli cudowny smak truskawek
- Koktajl jagodowy
- 2/3 szklanki jagód
- mały jogurt naturalny albo kefir
- 1/2 szklanki mleka albo maślanki
- 1 łyżeczka cukru trzcinowego albo syropu klonowego
Przepis
Owoce umyć i wsypać do blendera, dodać łyżeczkę dżemu, wsypać cukier i dodać sok z cytryny.
Przepis
Wlać jogurt naturalny i dokładnie zmiksować wszystkie składniki. Wstawić na pół godziny do lodówki. Można wrzucić do niego kostki lodu i zmiksować. Taki napój doskonale orzeźwia.
Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
