zaloguj | rejestruj
w przepisach
w przepisach
w całym serwisie

Podaj składniki, jakie masz w lodówce:

usuń
usuń
usuń
+ kolejny składnik anuluj

Pijesz i chudniesz!

dodane 2011-12-09 (15:51) 2 lata 9 miesięcy 22 dni i 23 minuty temu | 10 opinii
Sok z grejpfruta

Sok z grejpfruta

Grejpfruty są owiane sławą owoców, które wspomagają odchudzanie. Regularne jedzenie tych cytrusów zwiększa tempo przemiany materii, pobudza wytwarzanie soków trawiennych, reguluje pracę pęcherzyka żółciowego, obniża też poziom szkodliwych trójglicerydów i rozpuszcza złogi w tętnicach. Grejpfruty zaliczają się do produktów o niskim indeksie glikemicznym. A więc po wypiciu soku, poziom cukru we krwi opada powoli, w związku z czym dłużej odczuwamy sytość. Napój jest niskokaloryczny, zawiera niewielkie ilości błonnika oraz duże ilości witaminy C - wystarczy wycisnąć sok z jednego owocu, by dostarczyć więcej tej witaminy niż wynosi dzienne zapotrzebowanie. Witamina C z kolei bierze udział w produkcji noradrenaliny, która pomaga uwolnić tłuszcz z komórek tłuszczowych. A to ułatwia organizmowi sięganie do zapasów, by pozyskać energię. Poza tym w soku znajduje się także wit. A, E i P oraz karoteny i likopen, czyli przeciwutleniacze. Warto pić soki z ciemniejszych odmian, zawierających więcej cennych substancji.

Polub kuchnia.wp.pl na Facebooku

Oceń
tak 43 89,58%
nie 5 10,42%

Opinie (10)

Pozostało znaków: 4000

REGULAMIN

0
0
~anna 2013-07-30 (18:02) 1 rok 2 miesiące 22 godziny i 12 minut temu

So czy owoce?
Sok w naszym organizmie przyswaja się przez do 20 minut, cały ogórek do 3 godzin. Tutaj jest różnica.

odpowiedz

0
0
~bzyk 2011-12-21 (10:47) 2 lata 9 miesięcy 10 dni 5 godzin i 27 minut temu

Tylko zdjecie yaro
fotygi, szczypinskiej, sobeckieji innych pisdzielcow spowoduje wileodniowe torsjie i pewne zrzucenie 1015 kg!

odpowiedz

0
0
~ala 2011-12-20 (21:15) 2 lata 9 miesięcy 10 dni 18 godzin i 59 minut temu

A ja jestem na dwóch dietach... bo jedną się nie najadam ;)

odpowiedz

1
0
~kasia 2011-12-20 (15:20) 2 lata 9 miesięcy 11 dni i 54 minuty temu

Mój sekret?
Ja wolę herbatę! Herbatka? jak najbardziej ale tylko zielona lub czerwona. A dobra herbatka również świetnie pomaga w odchudzaniu. Ale sama herbata nie pomoże, wiem ze swojego doświadczenia. Mnie sie udało, zaczęłam inaczej się odżywiać, do tego poleciła mi znajoma świetną herbatę, a miałam jeszcze kilka kg. do przodu, których się pozbyłam, wyglądam lepiej, młodziej. Nie udałoby mi się bez świetnego programu o którym możecie poczytać na (www.idealna-figura.eu)

odpowiedz

0
0
~pablo55 2011-12-20 (12:42) 2 lata 9 miesięcy 11 dni 3 godziny i 32 minuty temu

Do redaktora-analfabety
Coś może "czynić" cuda, a nie "działać". Działać to może zmywarka. Czy WP mogłaby do redakcji tekstów zatrudniać ludzi co najmniej po maturze?

odpowiedz

0
0
~sas 2011-12-10 (12:13) 2 lata 9 miesięcy 21 dni 4 godziny i 1 minutę temu

Coś nowego, coś czego nigdy wcześniej nie widziałeś/aś! wpisz w gogle twoj-partner.eu i zobacz

odpowiedz

0
0
~kolega 2011-12-10 (12:03) 2 lata 9 miesięcy 21 dni 4 godziny i 11 minut temu

dlaczego sok a
Niech mi autor wytlumaczy dlaczego mamy pic soki a nie jesc cale owoce i warzywa .Przeciez w calych owocach jest najwiecej witamin i mineralow.

odpowiedz

0
0
~leo 2011-12-10 (11:59) 2 lata 9 miesięcy 21 dni 4 godziny i 15 minut temu

sok z ziemniaka
polecam

odpowiedz

0
0
~maximum trolling 2011-12-10 (11:47) 2 lata 9 miesięcy 21 dni 4 godziny i 27 minut temu

polecam soki na
chlać ile wlezie,kac zrobi swoje(nic nie zjesz a za to zwrócisz) po dobrej tygodniówce pare kilo w dół gwarantowane,w między czasie może się wydawać że pare kilo przybyło nawet ale to tylko ułuda jest się napuchniętym od gorzały po wytrzeźwieniu opuchlizna zejdzie

odpowiedz

0
0
~fiona 2011-12-10 (11:40) 2 lata 9 miesięcy 21 dni 4 godziny i 34 minuty temu

MASZ SZANSĘ ZAROBIC
chcesz spotkać miłość życia poznać nowych znajomych ...:) zarobić na dostatnie życie.. polecam showup.tv/pp/stv1982

odpowiedz

Bądź z nami na bieżąco


Kuchenne tematy
regulamin
Popularne przepisy
Śledzie w oleju, Rogaliki, Pierogi, Barszcz czerwony, Sałatka gyros, Śledzie przepisy, Ciasta na zimno, Szarlotka, Placuszki, Mięso mielone, Blok czekoladowy, Makowiec, Desery, Dania z ziemniaków, Śledzie po kaszubsku, Knedle, sernik na zimno, Kurczak, Sałatka, Naleśniki