Fenkuł, czyli koper włoski
To jedno z najzdrowszych warzyw, niezbędnych w antycellulitowej diecie. Poprawia gospodarkę płynami ustrojowymi i działa na system hormonalny kobiet (szczególnie w czasie menopauzy). Oprócz wspomagania trawienia, zmniejsza obrzęki i pomaga wypłukać nadmiar toksyn. Koper włoski możemy stosować w formie herbatki ziołowej, z kolei surowe łodygi są znakomite w sałatkach.
Dieta dla nastolatki Dieta dla nastolatki