3z8
Awokado i jajko, czyli zdrowe tłuszcze i białko
Trenerka od zawsze podkreśla, że błędem jest rezygnacja z tłuszczów w diecie. Wyjaśnia jednak, że warto stawiać na te zdrowsze, czyli np. pochodzące z awokado. Owoc ten może stanowić pyszną, jadalną miseczkę do sadzonego jajka. Całość zapieczona przez 25 minut w 180 stopniach to wartościowa i energetyczna propozycja na śniadanie.