Błyskawiczny obiad. 20 pomysłów na obiad, który zrobisz w mniej niż pół godziny

Wracasz z pracy, a rodzina umiera z głodu? Nie masz czasu ani chęci na pracochłonne dania obiadowe? Nie lubisz gotować, ale kochasz smacznie jeść? Świetnie się składa, mamy aż 20 pomysłów na błyskawiczny obiad – zrobisz go w mniej niż pół godziny.

Makaron z pomidoramiKiedy brakuje czasu warto przygotować błyskawiczny obiad
Źródło zdjęć: © 123RF
Karolina Rozmus

Dania z makaronem

Kto z nas nie kocha makaronu? Warto mieć w szafce zapas – spaghetti, penne, nasze polskie świderki i krajankę jajeczną. Dzięki temu po przyjściu do domu wystarczy nastawić wodę do gotowania i wziąć się za sos. Dania makaronowe to wdzięczny temat, bo większość przygotowuje się błyskawicznie. A oto i nasze propozycje.

Szybki obiad z resztek. Sycąca, domowa zapiekanka

Błyskawiczne zupy

Zupy nie muszą być gotowane na bulionach czy wywarach z kości. Nic nie stoi na przeszkodzie, by w zimne popołudnie przygotować błyskawiczną zupę lub zupę krem na rozgrzewkę. Do tego pajda chleba, a może w lodówce został ryż czy kasza z poprzedniego dnia? Sycąca zupa będzie gotowa w parę chwil.

Zapiekanki

Ich przygotowanie trwa nieco dłużej, ale nie wymagają niemal żadnego nakładu pracy – kasza, makaron i warzywa. Wystarczy wymieszać, posypać serem, wstawić do piekarnika i… odpocząć po ciężkim dniu. Po kilkudziesięciu minutach wystarczy wyjąć parujące naczynie żaroodporne z piekarnika i zasiąść do stołu!

Sosy

Szybkie sosy będą pasować nie tylko do makaronu – właściwie kto powiedział, że sos pomidorowy trzeba zjeść z makaronem a pieczarkowy z kaszą? Ugotuj szybki sos, a w międzyczasie zastanów się, z czym chcesz go zjeść. Może z chlebem? To dopiero ekspresowy obiad!

Dania mięsne lub rybne

Gulasz wołowy w 30 minut? Raczej nie, ale są dania mięsne, które można przygotować w mniej niż pół godziny. A może rybka? Wystarczy kilka dodatków i pełnowartościowy, pyszny obiad gotowy.

Inne

Naleśniki, a może pizza czy burrito? Tak, te dania także można zrobić w kilkach chwil! Może to nie będą standardowe, klasyczne wersje tych potraw, ale na pewno równie smaczne. Do dzieła!

Zupa krem z groszku
© 123RF
Źródło artykułu:
Wybrane dla Ciebie
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Są chude, niskokaloryczne i bogate w białko. Jeszcze tylko dziś kupisz taniej
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Tanie warzywo, po które mało kto sięga. Usprawnia pracę jelit i reguluje ciśnienie
Na trawienie i wzmocnienie odporności. Teraz nie tylko w Biedronce kupisz go w niskiej cenie
Na trawienie i wzmocnienie odporności. Teraz nie tylko w Biedronce kupisz go w niskiej cenie
W Turcji sypią na kilogramy. Zastąpi ocet i dostarczy antyoksydanty
W Turcji sypią na kilogramy. Zastąpi ocet i dostarczy antyoksydanty
Wystarczy łyżka dziennie. Doskonale zbijają cukier i cholesterol
Wystarczy łyżka dziennie. Doskonale zbijają cukier i cholesterol
Biorę kilka torebek herbaty i płaty śledziowe. Ten szwedzki patent to mistrzostwo świata
Biorę kilka torebek herbaty i płaty śledziowe. Ten szwedzki patent to mistrzostwo świata
Najlepsza pora na jedzenie jabłek. Wiele osób może być zaskoczonych
Najlepsza pora na jedzenie jabłek. Wiele osób może być zaskoczonych
Jesteś senny i przemęczony? Pij zamiast kawy i słodkich napojów, a mózg wskoczy na wyższe obroty
Jesteś senny i przemęczony? Pij zamiast kawy i słodkich napojów, a mózg wskoczy na wyższe obroty
Czy można zjeść nadgniłą cebulę? Wielu nie ma pojęcia, czy to szkodliwe
Czy można zjeść nadgniłą cebulę? Wielu nie ma pojęcia, czy to szkodliwe
Polacy masowo popełniają błąd, sprawdź czy ty też. Gdzie wyrzucić opakowanie po mięsie?
Polacy masowo popełniają błąd, sprawdź czy ty też. Gdzie wyrzucić opakowanie po mięsie?
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟