Błyskawiczny obiad. 20 pomysłów na obiad, który zrobisz w mniej niż pół godziny

Wracasz z pracy, a rodzina umiera z głodu? Nie masz czasu ani chęci na pracochłonne dania obiadowe? Nie lubisz gotować, ale kochasz smacznie jeść? Świetnie się składa, mamy aż 20 pomysłów na błyskawiczny obiad – zrobisz go w mniej niż pół godziny.

Makaron z pomidoramiKiedy brakuje czasu warto przygotować błyskawiczny obiad
Źródło zdjęć: © 123RF
Karolina Rozmus

Dania z makaronem

Kto z nas nie kocha makaronu? Warto mieć w szafce zapas – spaghetti, penne, nasze polskie świderki i krajankę jajeczną. Dzięki temu po przyjściu do domu wystarczy nastawić wodę do gotowania i wziąć się za sos. Dania makaronowe to wdzięczny temat, bo większość przygotowuje się błyskawicznie. A oto i nasze propozycje.

Szybki obiad z resztek. Sycąca, domowa zapiekanka

Błyskawiczne zupy

Zupy nie muszą być gotowane na bulionach czy wywarach z kości. Nic nie stoi na przeszkodzie, by w zimne popołudnie przygotować błyskawiczną zupę lub zupę krem na rozgrzewkę. Do tego pajda chleba, a może w lodówce został ryż czy kasza z poprzedniego dnia? Sycąca zupa będzie gotowa w parę chwil.

Zapiekanki

Ich przygotowanie trwa nieco dłużej, ale nie wymagają niemal żadnego nakładu pracy – kasza, makaron i warzywa. Wystarczy wymieszać, posypać serem, wstawić do piekarnika i… odpocząć po ciężkim dniu. Po kilkudziesięciu minutach wystarczy wyjąć parujące naczynie żaroodporne z piekarnika i zasiąść do stołu!

Sosy

Szybkie sosy będą pasować nie tylko do makaronu – właściwie kto powiedział, że sos pomidorowy trzeba zjeść z makaronem a pieczarkowy z kaszą? Ugotuj szybki sos, a w międzyczasie zastanów się, z czym chcesz go zjeść. Może z chlebem? To dopiero ekspresowy obiad!

Dania mięsne lub rybne

Gulasz wołowy w 30 minut? Raczej nie, ale są dania mięsne, które można przygotować w mniej niż pół godziny. A może rybka? Wystarczy kilka dodatków i pełnowartościowy, pyszny obiad gotowy.

Inne

Naleśniki, a może pizza czy burrito? Tak, te dania także można zrobić w kilkach chwil! Może to nie będą standardowe, klasyczne wersje tych potraw, ale na pewno równie smaczne. Do dzieła!

Zupa krem z groszku
© 123RF
Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg