Błyskawiczny obiad. 20 pomysłów na obiad, który zrobisz w mniej niż pół godziny

Wracasz z pracy, a rodzina umiera z głodu? Nie masz czasu ani chęci na pracochłonne dania obiadowe? Nie lubisz gotować, ale kochasz smacznie jeść? Świetnie się składa, mamy aż 20 pomysłów na błyskawiczny obiad – zrobisz go w mniej niż pół godziny.

Makaron z pomidoramiKiedy brakuje czasu warto przygotować błyskawiczny obiad
Źródło zdjęć: © 123RF
Karolina Rozmus

Dania z makaronem

Kto z nas nie kocha makaronu? Warto mieć w szafce zapas – spaghetti, penne, nasze polskie świderki i krajankę jajeczną. Dzięki temu po przyjściu do domu wystarczy nastawić wodę do gotowania i wziąć się za sos. Dania makaronowe to wdzięczny temat, bo większość przygotowuje się błyskawicznie. A oto i nasze propozycje.

Szybki obiad z resztek. Sycąca, domowa zapiekanka

Błyskawiczne zupy

Zupy nie muszą być gotowane na bulionach czy wywarach z kości. Nic nie stoi na przeszkodzie, by w zimne popołudnie przygotować błyskawiczną zupę lub zupę krem na rozgrzewkę. Do tego pajda chleba, a może w lodówce został ryż czy kasza z poprzedniego dnia? Sycąca zupa będzie gotowa w parę chwil.

Zapiekanki

Ich przygotowanie trwa nieco dłużej, ale nie wymagają niemal żadnego nakładu pracy – kasza, makaron i warzywa. Wystarczy wymieszać, posypać serem, wstawić do piekarnika i… odpocząć po ciężkim dniu. Po kilkudziesięciu minutach wystarczy wyjąć parujące naczynie żaroodporne z piekarnika i zasiąść do stołu!

Sosy

Szybkie sosy będą pasować nie tylko do makaronu – właściwie kto powiedział, że sos pomidorowy trzeba zjeść z makaronem a pieczarkowy z kaszą? Ugotuj szybki sos, a w międzyczasie zastanów się, z czym chcesz go zjeść. Może z chlebem? To dopiero ekspresowy obiad!

Dania mięsne lub rybne

Gulasz wołowy w 30 minut? Raczej nie, ale są dania mięsne, które można przygotować w mniej niż pół godziny. A może rybka? Wystarczy kilka dodatków i pełnowartościowy, pyszny obiad gotowy.

Inne

Naleśniki, a może pizza czy burrito? Tak, te dania także można zrobić w kilkach chwil! Może to nie będą standardowe, klasyczne wersje tych potraw, ale na pewno równie smaczne. Do dzieła!

Zupa krem z groszku
© 123RF
Źródło artykułu:
Wybrane dla Ciebie
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯