Uwielbiamy powidła, ciasta czy kompot ze śliwek. Jednak śliwki to nie tylko walory smakowe, ale też niesamowite właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto sięgnąć właśnie po ten owoc?
Rosjanie nazywają go "syberyjskim ananasem" i od dawna chętnie spożywają na wiele sposobów. W Polsce rokitnik jest wciąż mało popularny, choć to owoc o potężnych właściwościach prozdrowotnych oraz znakomita baza pysznych soków, nalewek, dżemów czy galaretek.
Wśród wielu produktów spożywczych istnieją takie, które są prawdziwymi, naturalnymi lekarstwami. Ich właściwości zdrowotne mogą uchronić przed wieloma schorzeniami. Należy jednak włączyć je do swojej codziennej diety i spożywać regularnie. Oto kilka przykładów takich produktów.
Pekinka jest popularną wersją kapusty w naszym kraju. Chętnie robimy z niej surówki jako dodatek do obiadu. Warto regularnie ją spożywać, ponieważ ma ona wiele zalet. Oto dlaczego warto sięgać po kapustę pekińską.
Kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Powinniśmy spożywać je przez cały rok, ale zwłaszcza zimą. Dlaczego? Ponieważ naturalne właściwości tego owocu, pomogą uchronić nas przed infekcjami. To jednak nie wszystkie zalety kiwi.
Mięso rekina jest bardzo popularne zwłaszcza w Azji południowo-wschodniej. u nas również jest dostępne w większych marketach, głównie w postaci steków. Czy warto jeść mięso rekina?
Bataty o słodka odmiana ziemniaków, która cieszy się rosnąca popularnością w naszym kraju. Warto je spożywać regularnie, ponieważ zawierają mnóstwo wartości odżywczych, a przy tym doskonale smakują. Dlaczego warto je jeść?
Wędzenie ryby to jeden z najbardziej popularnych sposobów ich przyrządzania. Kiedy sięgamy po rybę w sklepie, często jest to właśnie ta wędzona. Czy warto jeść ją często? Odpowiedź znajdziesz w wideo.
Nasiona czarnuszki to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Doskonale komponuje się z różnymi potrawami, dlatego każdy może włączyć ją do swojej diety i dołączyć ją do ulubionych dań. Co warto wiedzieć o jej właściwościach?
Owoce kaki dostępne są u nas jesienią i zimą. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, dlatego warto włączyć je na stałe do swojej codziennej diety. Co warto wiedzieć o tych specyficznych owocach?
Czosnek jest u nas bardzo popularnym dodatkiem do potraw. W Azji natomiast bardzo popularny jest czarny czosnek. Jeżeli go nie znasz, to zapewne zastanawiasz się, dlaczego jest "czarny" oraz skąd jego duża popularność. Obejrzyj wideo i przekonaj się.
Pigwa to nadal mało popularny owoc w naszym kraju. Warto jednak po nią sięgać, ze względu na jej bogactwo składników odżywczych. Pigwa będzie świetnym zamiennikiem dla cytrusów. Jakie zalety posiada owoc pigwy?
Czerwona kapusta posiada bardzo dużo właściwości prozdrowotnych. Warto włączyć ją regularnie do swojej codziennej diety. Oto powody, dla których warto po nią sięgać.
Kakao posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Zawiera cenne składniki o działaniu antyoksydacyjnym, a więc zmniejszają ryzyko zachorowania np. na nowotwory. Kakao spożywamy najczęściej w postaci czekolady lub jako napój. Traci ono wtedy wiele ze swoich właściwości. Jak zatem spożywać kakao, aby nie czuć jego gorzkiego smaku?
