Temat

właściwości zdrowotne

23-08-2022 09:22

5 powodów, dlaczego warto jeść śliwki

Uwielbiamy powidła, ciasta czy kompot ze śliwek. Jednak śliwki to nie tylko walory smakowe, ale też niesamowite właściwości prozdrowotne. Dlaczego warto sięgnąć właśnie po ten owoc?

15-10-2021 10:53

Rokitnik ma wiele właściwości. Jak go pysznie przerobić?

Rosjanie nazywają go "syberyjskim ananasem" i od dawna chętnie spożywają na wiele sposobów. W Polsce rokitnik jest wciąż mało popularny, choć to owoc o potężnych właściwościach prozdrowotnych oraz znakomita baza pysznych soków, nalewek, dżemów czy galaretek.

20-03-2020 13:12

Potężna dawka zdrowia. Włącz te produkty do diety

Wśród wielu produktów spożywczych istnieją takie, które są prawdziwymi, naturalnymi lekarstwami. Ich właściwości zdrowotne mogą uchronić przed wieloma schorzeniami. Należy jednak włączyć je do swojej codziennej diety i spożywać regularnie. Oto kilka przykładów takich produktów.

05-02-2020 13:47

5 powodów, by jeść kapustę pekińską

Pekinka jest popularną wersją kapusty w naszym kraju. Chętnie robimy z niej surówki jako dodatek do obiadu. Warto regularnie ją spożywać, ponieważ ma ona wiele zalet. Oto dlaczego warto sięgać po kapustę pekińską.

23-01-2020 12:32

Kiwi – owoc, który warto jeść zimą

Kiwi to prawdziwa bomba witaminowa. Powinniśmy spożywać je przez cały rok, ale zwłaszcza zimą. Dlaczego? Ponieważ naturalne właściwości tego owocu, pomogą uchronić nas przed infekcjami. To jednak nie wszystkie zalety kiwi.

09-01-2020 14:17

Czy mięso z rekina jest zdrowe?

Mięso rekina jest bardzo popularne zwłaszcza w Azji południowo-wschodniej. u nas również jest dostępne w większych marketach, głównie w postaci steków. Czy warto jeść mięso rekina?

10-12-2019 14:47

Dlaczego warto jeść bataty?

Bataty o słodka odmiana ziemniaków, która cieszy się rosnąca popularnością w naszym kraju. Warto je spożywać regularnie, ponieważ zawierają mnóstwo wartości odżywczych, a przy tym doskonale smakują. Dlaczego warto je jeść?

29-10-2019 13:13

Czy warto sięgać po wędzone ryby?

Wędzenie ryby to jeden z najbardziej popularnych sposobów ich przyrządzania. Kiedy sięgamy po rybę w sklepie, często jest to właśnie ta wędzona. Czy warto jeść ją często? Odpowiedź znajdziesz w wideo.

23-10-2019 12:05

Czarnuszka – wielka moc małych nasion

Nasiona czarnuszki to prawdziwa skarbnica składników odżywczych. Doskonale komponuje się z różnymi potrawami, dlatego każdy może włączyć ją do swojej diety i dołączyć ją do ulubionych dań. Co warto wiedzieć o jej właściwościach?

22-10-2019 14:59

Sezon na kaki. Dlaczego warto jeść te owoce?

Owoce kaki dostępne są u nas jesienią i zimą. Zawierają wiele cennych składników odżywczych, dlatego warto włączyć je na stałe do swojej codziennej diety. Co warto wiedzieć o tych specyficznych owocach?

16-10-2019 14:52

Czarny czosnek. Dietetyczny hit

Czosnek jest u nas bardzo popularnym dodatkiem do potraw. W Azji natomiast bardzo popularny jest czarny czosnek. Jeżeli go nie znasz, to zapewne zastanawiasz się, dlaczego jest "czarny" oraz skąd jego duża popularność. Obejrzyj wideo i przekonaj się.

30-09-2019 13:43

Właściwości pigwy

Pigwa to nadal mało popularny owoc w naszym kraju. Warto jednak po nią sięgać, ze względu na jej bogactwo składników odżywczych. Pigwa będzie świetnym zamiennikiem dla cytrusów. Jakie zalety posiada owoc pigwy?

30-09-2019 11:45

5 powodów, aby jeść czerwoną kapustę

Czerwona kapusta posiada bardzo dużo właściwości prozdrowotnych. Warto włączyć ją regularnie do swojej codziennej diety. Oto powody, dla których warto po nią sięgać.

04-10-2019 10:52

Czy warto włączyć surowe kakao do diety?

Kakao posiada wiele właściwości prozdrowotnych. Zawiera cenne składniki o działaniu antyoksydacyjnym, a więc zmniejszają ryzyko zachorowania np. na nowotwory. Kakao spożywamy najczęściej w postaci czekolady lub jako napój. Traci ono wtedy wiele ze swoich właściwości. Jak zatem spożywać kakao, aby nie czuć jego gorzkiego smaku?