Trwa ładowanie...
d3pz03l
Temat

ryby(strona 3/7)

5 najzdrowszych gatunków ryb. Już nigdy nie sięgniesz po inne!
1 grudnia 2020, 14:22

5 najzdrowszych gatunków ryb. Już nigdy nie sięgniesz po inne!

Rzadko spożywamy ryby, a jeśli już – nie zastanawiamy się nad tym, czy są zdrowe, czy nie. Błędnie zakładamy, że każda ryba jest lepszym wyborem niż mięso wieprzowe. Nie do końca tak jest, ale na szczęście są ryby, które możemy jeść na zdrowie.

Ryby z Bałtyku. Jeść czy nie jeść?
27 października 2020, 10:21

Ryby z Bałtyku. Jeść czy nie jeść?

Dorsz, śledź, szprot czy flądra są nie tylko smacznym produktem kulinarnym, ale również bogatym źródłem cennych dla naszego organizmu składników odżywczych. Jednak nie brakuje opinii, że po bałtyckie ryby należy sięgać z umiarem – ekolodzy twierdzą, że niektóre gatunki są zagrożone wyginięciem, naukowcy ostrzegają zaś przed zanieczyszczeniem szkodliwymi substancjami. Gdzie leży prawda?

Które ryby są najzdrowsze, a jakich lepiej unikać? Będziecie zaskoczeni
7 sierpnia 2020, 08:24

Które ryby są najzdrowsze, a jakich lepiej unikać? Będziecie zaskoczeni

Dietetycy przekonują nas, że mięso ryb powinno znaleźć stałe miejsce w naszym menu. To smaczne źródło cennych dla organizmu nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3. Po które ryby warto sięgać najczęściej, a jakich lepiej unikać?

Ewa Wachowicz: Ryba po polsku, czyli pstrąg i jego odmiany. Na jaką warto się zdecydować?
31 lipca 2020, 09:33

Ewa Wachowicz: Ryba po polsku, czyli pstrąg i jego odmiany. Na jaką warto się zdecydować?

Najbardziej popularnymi rybami słodkowodnymi w Polsce są karpie oraz pstrągi. Jeśli chodzi o te drugie, to najczęściej spotykany jest pstrąg tęczowy. Z kolei potokowy, bardziej wymagający w hodowli, przez smakoszy uznawany jest za wyjątkowo szlachetny gatunek. Czym różnią się między sobą te ryby i w jaki sposób wykorzystać je kulinarnie? Zapraszam do zapoznania się z poniższymi informacjami.

2 maja. Dzień tuńczyka
30 kwietnia 2020, 08:27

2 maja. Dzień tuńczyka

Tuńczyk to jedna z najbardziej cenionych w kuchni ryb. Wielu uważa, że stek z tej ryby jest nawet lepszy od wołowego. Grono zwolenników ma też tuńczyk z puszki - nieodzowny dodatek do różnego rodzaju past i sałatek. Także miłośnicy sushi nie wyobrażają sobie kuchni bez tej ryby.

d3pz03l
Piękna cera i zdrowe włosy. Co jeść, by poprawić wygląd?
27 kwietnia 2020, 07:28

Piękna cera i zdrowe włosy. Co jeść, by poprawić wygląd?

Po zimie nasza skóra i włosy często nie prezentują się najlepiej. Tymczasem wiosną chcemy zachwycać urodą, nawet wtedy, gdy nie możemy wychodzić z domu. A skoro nie mamy dostępu do gabinetów fryzjerskich i kosmetycznych, pozostaje nam poprawić kondycję skóry i włosów odpowiednią dietą - bogatą w witaminy A, B, E, żelazo, cynk, selen, krzem, miedź i magnez.

Jak oczyścić organizm na wiosnę?
1 kwietnia 2020, 12:00

Jak oczyścić organizm na wiosnę?

Wiosna to dobry moment, by zadbać o swój organizm. Warto pokusić się o wprowadzenie do codziennej diety produktów, które umożliwią nam usunięcie z organizmu toksyn, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie, obniżają odporność i niekorzystnie wpływają na nasze samopoczucie.

Jak prawidłowo rozmrozić mięso?
4 lutego 2020, 13:59

Jak prawidłowo rozmrozić mięso?

Rozmrażasz mięso i ryby w kuchence mikrofalowej? A może przed wyjściem do pracy zostawiasz na kuchennym blacie porcję schabu lub pierś z kurczaka, by po południu były już gotowe do przyrządzenia? Duży błąd. W ten sposób możesz się narazić na zatrucie pokarmowe. Zobacz film.

Nie łącz ryb z tymi produktami
29 stycznia 2020, 14:09

Nie łącz ryb z tymi produktami

Ryby powinny być stałym elementem naszej codziennej diety. Zawierają mnóstwo składników odżywczych potrzebnych naszemu organizmowi. Warto jednak wiedzieć, że nie powinniśmy łączyć ich z niektórymi produktami spożywczymi. Oto wspomniane produkty oraz powody, dla których lepiej tego nie robić.

Czy mięso z rekina jest zdrowe?
9 stycznia 2020, 14:20

Czy mięso z rekina jest zdrowe?

Mięso rekina jest bardzo popularne zwłaszcza w Azji południowo-wschodniej. u nas również jest dostępne w większych marketach, głównie w postaci steków. Czy warto jeść mięso rekina?

d3pz03l
Świąteczne przepisy w trosce o morza i oceany
20 grudnia 2019, 10:10

Świąteczne przepisy w trosce o morza i oceany

Ryby niezmiennie królują na naszych wigilijnych stołach. Chcielibyśmy, aby smakiem świątecznych potraw mogły cieszyć się także nasze dzieci, wnuki i kolejne pokolenia. Jednak, aby było to możliwe musimy wybierać ryby pochodzące z odpowiedzialnych, przyjaznych środowisku połowów. Do odpowiedzialnych wyborów zachęcają znani kucharze, blogerzy kulinarni i gwiazdy, a ich przepisy na dania z dzikich ryb z certyfikatem zrównoważonego rybołówstwa MSC, można znaleźć w specjalnej świątecznej książce kucharskiej.

Świąteczny karp w nowoczesnej odsłonie
20 grudnia 2019, 07:41

Świąteczny karp w nowoczesnej odsłonie

O tej smacznej i zdrowej rybie przypominamy sobie zazwyczaj raz w roku, przed świętami Bożego Narodzenia. Najczęściej serwujemy ją po usmażeniu na patelni, chrupiącą z zewnątrz i soczystą w środku. A gdyby tak spróbować przyrządzić karpia w bardziej pomysłowy sposób?

Karp na Wigilię i nie tylko. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?
18 grudnia 2019, 10:51

Karp na Wigilię i nie tylko. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety?

Na pewno wiecie, że ryby są jednym z najlepszych sposobów, by dostarczyć naszemu organizmowi wielu niezbędnych składników odżywczych. Wspominając o nich, rzadko mamy jednak na myśli karpia. Co prawda przygotowujemy go na Wigilię, ale nie jest obecny w naszym całorocznym menu. Błąd!

Czy warto sięgać po wędzone ryby?
29 października 2019, 13:37

Czy warto sięgać po wędzone ryby?

Wędzenie ryby to jeden z najbardziej popularnych sposobów ich przyrządzania. Kiedy sięgamy po rybę w sklepie, często jest to właśnie ta wędzona. Czy warto jeść ją często? Odpowiedź znajdziesz w wideo.

8 najzdrowszych ryb. Które warto jeść najczęściej?
23 sierpnia 2019, 12:54

8 najzdrowszych ryb. Które warto jeść najczęściej?

Przeciętny Polak zjada rocznie około 12 kilogramów ryb, czyli trzy razy mniej niż wieprzowiny. Raczej nigdy nie dorównamy Portugalczykowi, który pochłania ich nawet 90 kg, ale na pewno warto poprawić statystyki, gdyż ryby to wyjątkowe zdrowy produkt spożywczy. Po które warto sięgać najczęściej?

d3pz03l
5 najzdrowszych ryb
16 sierpnia 2019, 15:15

5 najzdrowszych ryb

Ryby są doskonałym źródłem kwasów omega-3, witamin oraz białka zwierzęcego. Powinniśmy spożywać je regularnie, przynajmniej 1-2 razy w tygodniu. Oto 5 najzdrowszych ryb, które często goszczą na polskich stołach. Zobacz film.

Tych ryb lepiej nie jedz. Oto najbardziej szkodliwe dla człowieka gatunki
30 lipca 2019, 13:40

Tych ryb lepiej nie jedz. Oto najbardziej szkodliwe dla człowieka gatunki

Ryby nie zawsze są zdrowe. Codzienne spożywanie pangi czy łososia może mieć bardzo poważne skutki. Oto gatunki ryb, których należy unikać.

Kuchnie regionalna Pomorza
28 lipca 2019, 09:41

Kuchnie regionalna Pomorza

Pomorska kuchnia kojarzy nam się głównie z rybami – w końcu region leży nad Bałtykiem, a w okolicy znajduje się mnóstwo pełnych ryb jezior. Pomorze to także lasy, więc nie dziwi fakt, że pochodzi stąd mnóstwo potraw z grzybów czy owoców leśnych. Oto, co warto zjeść będąc na Pomorzu i na Kaszubach.

5 wyjątkowych panierek do ryby
26 lipca 2019, 14:05

5 wyjątkowych panierek do ryby

Przygotowując rybę na posiłek, zazwyczaj robimy ją w tradycyjnej panierce z bułki tartej. Warto jednak spróbować innych rozwiązań, które bardzo ubogacą smak naszej ryby. Nie potrzeba do tego wiele, wystarczą produkty, które zwykle mamy w domu.

Najgorsze gatunki ryb. Lepiej z nich zrezygnować
29 marca 2019, 11:17

Najgorsze gatunki ryb. Lepiej z nich zrezygnować

Regularne jedzenie ryb zapobiega nowotworom, nadwadze i otyłości, poprawia pamięć i odmładza. Warto sięgać po nie przynajmniej dwa razy w tygodniu. To wszystko prawda, ale nie każdy z gatunków jest polecany do spożycia. Wiele z nich zawiera toksyny i metale ciężkie. Ostrożność powinny zachować zwłaszcza kobiety w ciąży i dzieci. Zobaczcie, od jakich ryb lepiej trzymać się z daleka.

d3pz03l
Czym charakteryzowała się kuchnia staropolska? Mocno różniła się od współczesnej!
21 stycznia 2019, 12:46

Czym charakteryzowała się kuchnia staropolska? Mocno różniła się od współczesnej!

Potrawy, które obecnie są w Polsce popularne, zdecydowanie różnią się od tych, które królowały na stołach naszych przodków. Kuchnia staropolska różniła się nie tylko przyprawami, ale też samymi produktami oraz sposobami ich przygotowania i podania. Co było najpopularniejsze? Postaram się przybliżyć wam kilka tajników kuchni staropolskiej. Możecie się mocno zdziwić!

Jedz pstrąga na zdrowie!
7 listopada 2018, 11:59

Jedz pstrąga na zdrowie!

Pstrąg w tradycyjnej kuchni staropolskiej zajmował szczególne miejsce. Dzisiaj także powinien pojawiać się na naszych stołach. To wyjątkowo smaczna ryba, a warto wiedzieć, że lista jej właściwości odżywczych i dobroczynnego wpływu na organizm jest naprawdę długa. Jedz pstrąga na zdrowie!

Ulubiona ryba Polaków. Czy wędzona makrela jest zdrowa?
22 października 2018, 08:18

Ulubiona ryba Polaków. Czy wędzona makrela jest zdrowa?

Długo można wyliczać korzyści płynące ze spożywania ryb, jednak często pojawia się wątpliwość, czy dotyczy to również darów mórz i jezior, które zostały poddane wędzeniu. Przyjrzyjmy się makreli, najczęściej jedzonej przez Polaków w takiej właśnie formie.

Rockandrollowy węgorz. Niedoceniana ryba w pysznym wydaniu
16 października 2018, 14:55

Rockandrollowy węgorz. Niedoceniana ryba w pysznym wydaniu

Węgorze to raczej mało atrakcyjne zwierzęta. Ciało węża, otwarta paszcza, puste oczy wgapiające się zza szyby akwarium – to wszystko składa się na dość upiorny widok. Inaczej rzecz się ma z ich mięsem, które jest naprawdę wyborne.

Naleśniki z labraksem i szpinakiem. Pyszny patent na obiad
8 października 2018, 08:46

Naleśniki z labraksem i szpinakiem. Pyszny patent na obiad

Mamy dla was smakowity pomysł na naleśniki z labraksem i szpinakiem zapiekane w sosie beszamelowym. Sprawdzą się jako danie obiadowe lub na kolację.

d3pz03l
d3pz03l
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj