napoje (strona 3 z 4)

Zamówiliście Colę Zero, a dostaliście zwykłą i odkryliście to dopiero po pierwszym łyku? Mamy banalnie prosty sposób na to, żeby odróżnić jedną od drugiej po jednym spojrzeniu. Gwarantujemy, że nie mieliście o tym pojęcia.

Podejmując decyzję o przejściu na dietę, by stracić kilka niepotrzebnych kilogramów, musimy liczyć się z tym, że nie będzie to łatwa walka. Zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych i codzienne mobilizowanie się do aktywności fizycznej, wymagają silnej woli i dużego samozaparcia.

Jesteśmy czwartym krajem w Europie o najwyższym jej spożyciu. Średnio Polak parzy rocznie napar z 1 kg liści. Najczęściej pijemy herbatę bez dodatków, ewentualnie urozmaicamy ją cytryną, słodzimy miodem lub cukrem. Rzadziej dodajemy mleko, imbir czy syrop owocowy.

Nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki małej czarnej? Dr Mehmet Oz, autor książki "Moc na talerzu. Przestań jeść, zacznij się odżywiać", radzi, jak parzyć kawę, by była najsmaczniejsza. Dzięki tym sztuczkom zapomnisz o dosypywaniu cukru do naparu.

O szkodliwości alkoholu, energetyków i kawy słuchamy niemal codziennie. Okazuje się jednak, że lista napojów, które mogą zaważyć na naszym zdrowiu jest znacznie dłuższa. Co na niej znajdziemy?

Jeśli wytwarza się go według tradycyjnej receptury, jest napojem nie tylko smacznym i orzeźwiających, ale również wykazującym szereg właściwości prozdrowotnych. Problem w tym, że w sklepie trudno znaleźć prawdziwy kwas chlebowy.

Mrożone herbaty, które możemy znaleźć na sklepowych półkach sa pełne cukru i sztucznych aromatów. O wiele lepszym pomysłem jest przygotowanie napoju w domu. Potrzebujemy jedynie kilku składników.

Zamiast kupować sklepowe mrożone herbaty, nafaszerowane cukrem i barwnikami, przygotuj napój na upały w domu. Wystarczy zaparzyć herbatę i dodać do niej sok wyciśnięty ze świeżych owoców i lód. Zobaczcie nasz przepis.

30 maja obchodzimy Dzień soku. Szklanka soku jest rekomendowana jako jedna z pięciu codziennych porcji warzyw i owoców. Po jakie produkty powinniśmy sięgać i na co zwrócić uwagę podczas zakupów? Zapraszamy do galerii.

Według najnowszych badań filiżanka kawy rano może zwiększyć metabolizm i zmniejszyć apetyt. Dzięki temu ułatwia odchudzanie. Jeśli więc zamierzasz zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, by zmieścić się w swoją ulubioną sukienkę, zaczynaj dzień od małej czarnej.

Kwestia popijania posiłków to temat bardzo dyskusyjny. Problem pojawia się nie tylko na etapie podejmowania decyzji czy posiłek należy w ogóle popijać, czy też nie, ale również na etapie wyboru konkretnego napoju. Przychodzimy wam z pomocą i podpowiadamy, których napojów powinno się unikać.

Po czarnej lemoniadzie, lodach i burgerach, przyszedł czas na kawę. I nie chodzi tu o klasyczną "małą czarną", ale o napar wzbogacony aktywnym węglem. Ten nietypowy dodatek nadaje nie tylko głęboki ciemny kolor, ale również ma nieoceniony wpływ na nasze zdrowie.

Sok, nektar, a może napój owocowy? Jeden składnik w składzie zdradzi, z czym masz do czynienia. Ekspert wyjaśnia, jak je odróżnić.

Sezon urlopowy to czas, kiedy szczególnie folgujemy sobie z jedzeniem oraz wypijamy duże ilości zimnych, słodzonych napojów. Rzecz tyczy się nie tylko napojów gazowanych czy drinków, ale również z pozoru ich zdrowszych zamienników. Dentyści doradzają, na co lepiej uważać, aby z wakacji nie wrócić z próchnicą.

Werbena cytrynowa robi furorę w Ameryce Południowej. W innych miejscach nie jest popularna, choć właściwości werbeny cytrynowej poprawiają smak potraw i napojów oraz nasze zdrowie.

Kawa obecnie gości w domach wielu ludzi na całym świecie. Niektórzy piją ją do deserów, niektórzy raczą się nią o poranku, jeszcze inni traktują wspólne rozmowy przy kawie jako rytuał. Doskonały, bardzo aromatyczny napój przynosi nam zarówno wiele korzyści, jak i szkody. Warto więc przyjżeć mu się bliżej.

Napój, który korzystnie wpływa na objawy przejedzenia.

Oto przepis, który sprawi, że kompot skutecznie poprawi trawienie.

Soki, kawa i czarna herbata to napoje po które najczęściej sięgają Polacy. Niestety, te pierwsze często zawierają niepotrzebne dodatki cukru i wzmacniacze smaku, a pozostałe spożywane w nadmiernych ilościach nie wpływają korzystnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Łatwo się od nich również uzależnić. W sklepach znajdziemy jednak bez problemu produkty, które nie tylko zaspokoją pragnienie, dobrze nawodnią organizm, ale jednocześnie uzupełnią niezbędne składniki mineralne, stanowią naturalną profilaktykę wielu chorób i są smaczne.

Zdrowy i naturalnie piękny uśmiech nie zależy jedynie od dobrych genów. Na stan naszego uzębienia duży wpływ mają spożywane przez nas jedzenie i napoje. W niektórych na pozór niewinnych przysmakach kryją się substancje uszkadzające m.in. szkliwo. Oto lista produktów, których nadmierne spożywanie szybko skończyć może się wizytą u stomatologa.

Kawie przypisywano niegdyś znaczenie magiczne. Była środkiem pokrzepiającym, pobudzającym medytacje religijne i zapalającym do walki. Leczono nią obrzęki, podagrę, migrenę, depresje nerwowe i szkorbut. Obecnie miłośnicy tego napoju mają w czym wybierać.

Na rynku spożywczym coraz więcej jest produktów typu light. Rośnie też popyt. Zwłaszcza wśród osób, które dbają o sylwetkę, a mają tendencję do tycia. Czy słusznie?

Ta dieta tak się właśnie nazywa - bogatoresztkowa. To podstawowa broń w leczeniu zaparć, a celem jej stosowania jest zwiększenie spożycia błonnika, który pomoże wyregulować organizm, w tym pracę jelit.

Trzeba jeść za dwoje, a właściwie dla dwojga, z myślą przede wszystkim o dziecku. Jeść, ale nie co popadnie.

Pomyślności, dobrej zabawy albo zdrowia - tego życzymy sobie wzajemnie na imprezach zakrapianych alkoholem