Nie tylko kawa i alkohol. Unikaj picia tych napojów za wszelką cenę
Mogą ci poważnie zaszkodzić
O szkodliwości alkoholu, energetyków i kawy słuchamy niemal codziennie. Okazuje się jednak, że lista napojów, które mogą zaważyć na naszym zdrowiu jest znacznie dłuższa. Co na niej znajdziemy?
Soki owocowe pełne są cukru. I to nie tylko tego białego. Fruktoza jest równie kaloryczna i w nadmiarze może prowadzić do problemów.
Chcesz się pochwalić swoimi kulinarnymi osiągnięciami? Masz ciekawy przepis? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Ciepła woda w butelkach
Wysoka temperatura sprzyja przenikaniu do wody szkodliwych związków chemicznych, które znajdują się w plastiku. Najbezpieczniej jest kupić wodę w szklanych butelkach. A jeśli już musimy wybrać plastik, wybierzmy ten z lodówki.
Krowie mleko
Mowa tu oczywiście o "sklepowym" mleku, a nie o organicznym i ekologicznym odpowiedniku. Mleko pochodzące od krów, którym podawane były hormony, wpływa na produkcję estrogenu w naszym organizmie. Szczególnie niebezpieczne jest to dla kobiet, u których nadmiar tego hormonu prowadzi do rozwoju chorób i niektórych nowotworów.
Mleko roślinne
Nieważne czy kokosowe, owsiane czy migdałowe. Te napoje bardzo często zawierają karaginan, czyli substancję zagęszczającą, która podrażnia nasz układ pokarmowy.
Napoje izotoniczne
Poza minerałami i witaminami zawierają mnóstwo cukru i sztucznych barwników. Więcej szkody niż jakiegokolwiek pożytku.
Napoje dietetyczne
Czyli wszystkie, które w nazwie mają "diet", "light", "zero". Chociaż nie zawierają cukru i mają zmniejszoną kaloryczność, to mają w sobie mnóstwo chemicznych słodzików i polepszaczy smaku. Zaburzają także florę bakteryjną w jelitach, mając koszmarny wpływ na metabolizm.
