Trwa ładowanie...
dk2vnk1
Temat

zdrowe jedzenie

Zdrowe posiłki na jesień. Przygotuj je szybko i sprawnie
06-10-2022 08:59

Zdrowe posiłki na jesień. Przygotuj je szybko i sprawnie

Chłodniejsze dni sprawiają, że coraz chętniej sięgamy po ciepłe, sycące dania. Ich przygotowanie wcale nie jest trudne i czasochłonne! Dzięki tym elektronicznym pomocnikom szybko przygotujesz zdrowe, rozgrzewające posiłki, które zachwycą całą rodzinę. Sprawdź, które urządzenia sprawdzą się w twojej kuchni najlepiej.

Prosty przepis na zdrowe gotowanie
20-09-2022 11:16

Prosty przepis na zdrowe gotowanie

Zdrowa, zbilansowana i pełnowartościowa dieta – pierwsze skojarzenia? Dużo wysiłku i godziny spędzone w kuchni, których efektem jest mało smaczne jedzenie. Czy aby na pewno? Stanowczo temu zaprzeczamy i razem z marką Gorenje udowadniamy, że zdrowe gotowanie może być przyjemne, smaczne i szybkie. Wystarczy, że do swojej diety wprowadzisz kilka prostych nawyków. Zaczynamy!

Z grilla i na parze. Zacznij ten rok od smacznej diety!
05-01-2022 13:23

Z grilla i na parze. Zacznij ten rok od smacznej diety!

Zmiana stylu życia na zdrowszy to jedna z najczęstszych obietnic, jakie sobie składamy. Jak wytrwać w postanowieniu, a jednocześnie czerpać radość z jedzenia? Oto kilka przepisów na pyszne dania z grilla i gotowane na parze.

Olej rydzowy – dlaczego warto po niego sięgnąć?
08-12-2021 12:24

Olej rydzowy – dlaczego warto po niego sięgnąć?

Wbrew pozorom nie wytwarza się go z popularnego grzyba, ale spokrewnionej z rzepakiem rośliny – lnianki siewnej, zwanej też rydzem. Olej rydzowy świetnie sprawdzi się w kuchni, gdyż ma niezwykły korzenny smak, z wyczuwalnymi nutami cebuli i gorczycy. I jest bardzo zdrowy…

Pakowanie próżniowe w praktyce. Dla zdrowia, ekologii, smaku
14-05-2021 15:37

Pakowanie próżniowe w praktyce. Dla zdrowia, ekologii, smaku

Pakowarki próżniowe to coraz bardziej dostępny w zwykłych domach sposób na to, aby jedzenie było dłużej świeże, i to często bez konieczności zamrażania. Praktyczne pakowarki stają się tańsze i bardziej przystępne. Skuteczne "zasysanie" i dłuższe przechowywanie możesz zacząć choćby od zaraz.

dk2vnk1
Co jeść jesienią? Rozgrzewanie i budowanie odporności
14-10-2020 09:46

Co jeść jesienią? Rozgrzewanie i budowanie odporności

Jesień dokonuje zmian na naszych talerzach. Pojawiają się inne kolory, smaki i potrawy. Co jeść jesienią, aby obronić się przed infekcjami i uodpornić nasz organizm?

Dlaczego należy jeść jogurt bez mleka w proszku? Odpowiedź zaskakuje
28-12-2018 15:41

Dlaczego należy jeść jogurt bez mleka w proszku? Odpowiedź zaskakuje

Teoretycznie skład jogurtu powinien ograniczać się tylko do mleka i dobroczynnych kultur bakterii. W praktyce coraz trudniej znaleźć na rynku produkty, które nie zawierałby dodatków, w tym zwłaszcza mleka w proszku. Dlaczego należy podchodzić do niego z ostrożnością?

Dieta dla ucznia. Musi być zdrowa i dodawać energii
18-09-2018 15:12

Dieta dla ucznia. Musi być zdrowa i dodawać energii

Każdy powinien zdrowo się odżywiać, ale uczniów ta zasada dotyczy szczególnie. Przyswajanie dużej ilości wiedzy kosztuje nasz organizm dużo energii, czasami więcej niż wysiłek fizyczny.

Mrożenie żywności – za i przeciw. Zdanie polskich internautów
06-09-2018 11:20

Mrożenie żywności – za i przeciw. Zdanie polskich internautów

Mrożenie jest jednym z najpopularniejszych sposobów na przechowywanie żywności. Jednak, jak niedawno mogliśmy się przekonać, wciąż wzbudza kontrowersje w społeczeństwie. Co więc sądzą o tym polscy internauci?

Pasta umeboshi. Japoński przepis na zdrowie
19-07-2018 10:51

Pasta umeboshi. Japoński przepis na zdrowie

Umeboshi, czyli kiszone morele japońskie, są od wieków znane w Kraju Kwitnącej Wiśni. Ich wartości lecznicze i odżywcze były doceniane już przez samurajów. Pasta z tych owoców znajduje w kuchni coraz więcej zastosowań i kandyduje do grona "superfood". Teraz umeboshi ma także szansę zatrzymać się na dłużej także wśród wegan.

dk2vnk1
5 powodów, dla których warto jeść koper włoski
19-06-2018 10:23

5 powodów, dla których warto jeść koper włoski

Mimo że koper włoski rośnie w polskich przydomowych ogródkach, wciąż nie jest tu tak popularny jak na Południu Europy. Jego szerokie zastosowanie, zarówno w kuchni jak i poza nią, doceniali już starożytni Grecy i Rzymianie. Czym ich zachwycił? Przedstawiamy pięć powodów, dla których warto wprowadzić go do codziennej diety.

Dzięki prostym przepisom zmniejszysz objawy alergii
24-04-2018 09:58

Dzięki prostym przepisom zmniejszysz objawy alergii

Twojemu umęczonemu katarem organizmowi pomóc mogą nie tylko lekarstwa, ale i odpowiednio zbilansowana dieta. Przedstawiamy propozycje jedzenia, które złagodzi objawy alergii.

Ananasy wracają do łask. Wyprzedziły awokado
28-03-2018 16:00

Ananasy wracają do łask. Wyprzedziły awokado

Sałatka, pasta, jajka, koktajl, a nawet i grzanki. Od kilku lat millenialsi do wszystkich potraw dodają awokado. Najpopularniejszy kuzyn gruszki musi zejść jednak już z podium. Bo teraz przyszła moda na ananasa.

Złoto Inków. Jak wykorzystać lucumę w kuchni?
13-03-2018 13:15

Złoto Inków. Jak wykorzystać lucumę w kuchni?

W Ameryce Południowej lucuma jest znana i ceniona od wieków. Nic dziwnego, miąższ tego owocu to skarbnica witamin i składników mineralnych. Z zewnątrz przypomina ugotowane żółtko jaja, jednak do nas dociera częściej w formie proszku lub granulatu. Dlaczego warto włączyć ją do diety?

Obowiązkowy dodatek do wielkanocnych wypieków. Jak wybierać?
10-03-2018 10:34

Obowiązkowy dodatek do wielkanocnych wypieków. Jak wybierać?

Keks, sernik czy mazurki nie mogą się obejść bez bakalii. Dyskonty kusza nas promocjami, warto jednak zachować zdrowy rozsądek. Jak wybrać najlepsze suszone owoce i orzechy?

dk2vnk1
Szczęście na talerzu. Co jeść, by podnieść poziom serotoniny?
25-01-2018 16:41

Szczęście na talerzu. Co jeść, by podnieść poziom serotoniny?

Nie od dziś wiadomo, że lekiem na zły nastrój jest czekolada. Jednak nie tylko słodkie tabliczki pomogą nam uporać się ze złym humorem. Warto włączyć do swojej diety produkty bogate w substancję, która podniesie poziom "hormonu szczęścia". Jakie?

Jedz sezonowo. Smaczne i zdrowe produkty na październik
02-10-2017 14:03

Jedz sezonowo. Smaczne i zdrowe produkty na październik

W ramach naszego cyklu "Smaczne i zdrowe produkty sezonowe" co miesiąc będziemy podpowiadać wam, jakie warzywa i owoce warto jeść w danej chwili. Korzystajmy z sezonowych darów natury, bo dzięki nim jemy zdrowo i dostarczamy organizmowi tego, co najlepsze, pełne witamin i minerałów. Anna Jasińska, dietetyk kliniczny Nutri Creative, podpowie 5 produktów, które po prostu musisz włączyć do swojej diety we wrześniu.

Niezwykłe właściwości zwykłych ogórkow
29-07-2017 08:58

Niezwykłe właściwości zwykłych ogórkow

Sezon ogórkowy w pełni, dlatego zielone, orzeźwiające, aromatyczne ogórki właśnie teraz bardzo często goszczą w naszych domach. Dodajemy je do sałatek, surówek, koktajli lub po prostu zjadamy na surowo. Ogórki doskonale sprawdzają się też jako dodatek do domowych kosmetyków, poprawiając stan naszej skóry i włosów.

Co jeść, by nie przytyć w czasie urlopu?
12-07-2017 08:09

Co jeść, by nie przytyć w czasie urlopu?

Każdy twój wakacyjny wyjazd kończy się nadbagażem w postaci dodatkowych kilogramów? Wcale nie musi tak być. Dowiedz się, jakich zasad trzeba przestrzegać, co wybierać w hotelowych bufetach i restauracjach, by nie przytyć w czasie urlopu.

8 produktów, które trzeba jeść codziennie
27-11-2014 23:27

8 produktów, które trzeba jeść codziennie

Oto produkty, które powinny znaleźć się w naszej codziennej diecie. Zapewni nam to zdrowie, dobrą kondycję i młody wygląd. Zwłaszcza że to żywność smaczna, którą można podać na wiele sposobów.

dk2vnk1
10 najzdrowszych polskich produktów na jesień
26-09-2012 16:07

10 najzdrowszych polskich produktów na jesień

Zagraniczne wcale nie znaczy smaczniejsze i zdrowsze. Wiele polskich produktów jest skarbnicą witamin oraz składników mineralnych

Oto najzdrowszy posiłek
25-10-2013 11:20

Oto najzdrowszy posiłek

Na sklepowych i supermarketowych półkach pojawia się coraz więcej tzw. ?zdrowych? produktów, a przynajmniej tak reklamują je producenci i handlowcy. Czy faktycznie służą one zdrowiu postanowili sprawdzić naukowcy z niezależnej brytyjskiej organizacji Leatherhead Food Research. Na początku badacze wzięli pod lupę ponad 4 tysiące różnych produktów. Tę listę zmniejszyli do 220, co do których rzeczywiście można użyć określenia - zdrowe. I sporządzili idealne menu. Co się składa na taki posiłek?

Zdrowe czy niezdrowe?
22-03-2012 13:24

Zdrowe czy niezdrowe?

Zdarza się, że produkty wcześniej uważane za zdrowe, zyskują złą sławę i stają się szkodliwe. Bywa też odwrotnie. Najczęściej prawda leży gdzieś pośrodku, a to, co jednym pomaga, innym może szkodzić.

dk2vnk1
dk2vnk1
Więcej tematów