Zdrowe posiłki na jesień. Przygotuj je szybko i sprawnie

Jesienna aura sprawia, że zmieniamy ubrania na cieplejsze, a w pochmurne, deszczowe dni częściej spędzamy czas w domu. Zmianie ulega jednak nie tylko nasz ubiór i tryb życia, ale także sposób żywienia. Niska temperatura sprawia, że sałatki i inne zimne dania odchodzą w odstawkę. Coraz chętniej sięgamy po ciepłe dnia, jak np. rozgrzewające zupy czy potrawy jednogarnkowe.

Jesienna kuchnia może być także bardzo zdrowa. Aksamitne zupy – kremy, makarony z warzywnymi sosami, to doskonały pomysł na sycące dania, które dostarczą organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Co więcej, nie musisz być wykwalifikowanym szefem kuchni, żeby sprawić sobie i swoim bliskim taką wyborną ucztę. Przedstawiamy urządzania, dzięki którym jesienne gotowanie stanie się prawdziwą przyjemnością.

Blender. Niezawodne urządzenie do przyrządzania zup i sosów

Latem sięgamy po blender, żeby przygotować pyszne, orzeźwiające koktajle, jednak ten sprzęt sprawdzi się także w chłodniejsze miesiące. Jak je wykorzystać jesienią i zimą? Na przykład do przyrządzania sosów, dipów i aksamitnych zup o kremowej konsystencji. Z jego pomocą szybko i sprawnie zmiksujesz warzywa i inne składniki na jednolitą masę. Blender sprawdzi się także podczas mieszania ciasta na naleśniki, omlety i placuszki. Jeżeli lubisz puree z ziemniaków, buraka, groszku lub innych warzyw, blender poradzi sobie z tym zadaniem ekspresowo.

Multicooker. Z tym sprzętem ugotujesz każde danie

Multicooker to wymarzone urządzenie dla osób, którym zawsze brakuje czasu na przygotowanie ciepłego posiłku, a co więcej, jest multifunkcjonalny , bo zastępuje zdecydowaną większość urządzeń kuchennych, jak np. patelnia, kuchenka czy piekarnik. Mając w domu multicooker oszczędzasz zarówno czas, jak i domową przestrzeń, nie zagracając kuchni wieloma niepotrzebnymi sprzętami AGD. Co przygotujesz z multicookerem? To doskonałe narzędzie do gotowania zup i dań jednogarnkowych, ale nie tylko! Dzięki różnym programom sprzęt doskonale radzi sobie także z pieczeniem ciast, chleba i smacznych zapiekanek. Jeżeli szukasz sprawnego urządzenia kuchennego z wieloma funkcjami, jest to z pewnością produkt wart uwagi. Jedynym minus to brak krajalnicy – warzywa, owoce i inne składniki musimy pokroić lub poszatkować samodzielnie, jednak w zdecydowanej większości zadań. Zdrowe i pożywne potrawy z tym nieocenionym pomocnikiem to pestka.

Grill elektryczny. Ciesz się smakiem pieczonych dań przez cały rok

Kochasz potrawy z grilla? Nie musisz czekać na ulubione dania z rożna do następnego sezonu. Grillowane smakołyki możesz śmiało przyrządzić na grillu elektrycznym. To urządzenie ma wiele zalet, a jedną z nich jest oczywiście łatwość i szybkość przygotowania smacznych i zdrowych dań. Grill umożliwia smażenie potraw bez tłuszczu, dzięki czemu dania są lżejsze i zdrowsze. To także doskonałe urządzenie dla zabieganych. Mając w kuchni grilla, w kilka minut upieczesz warzywa, pierś z kurczaka, rybę, tofu albo ser. Jeżeli masz więcej czasu na grillowe eksperymenty, koniecznie sprawdź, jak łatwo przygotować na elektrycznym grillu pyszne szaszłyki, steki lub zapiekanki. Różne tryby działania umożliwiają gotowanie na wielu różnych poziomach. Z tym pomocnikiem żadne danie ci nie straszne!