Jedzenie, które poprawia samopoczucie jesienią

Jesienną porą nasz organizm dużo łatwiej traci energię i dopada nas złe samopoczucie. Warto wtedy sięgać np. po określone produkty spożywcze, które wpływają na poziom serotoniny w organizmie, która z kolei odpowiada za dobre samopoczucie. Jakie produkty zatem zalecane są podczas jesieni?