Katarzyna Gileta
oprac.  Katarzyna Gileta

Jak prawidłowo ugotować ziemniaki

Ziemniaki to podstawa obiadu dla wielu smakoszy polskiej kuchni. Warto spożywać ziemniaki regularnie, ponieważ dostarczają wiele wartości odżywczych. Ważne jest jednak odpowiednie ich przygotowanie, aby nie straciły swoich walorów zdrowotnych.

Więcej wideo
Kurczak podany po królewsku. Udka wypełnione po brzegi ciekawym farszem polane kremowym sosemKurczak podany po królewsku. Udka wypełnione po brzegi ciekawym farszem polane kremowym sosem
Za dzieciaka ciepłe lody były prawdziwym rarytasem. Z naszym przepisem możesz odtworzyć je jeszcze dziśZa dzieciaka ciepłe lody były prawdziwym rarytasem. Z naszym przepisem możesz odtworzyć je jeszcze dziś
Największe święto gęsiny na Pomorzu. Regionalne smaki i gęś na dziesiątki sposobówNajwiększe święto gęsiny na Pomorzu. Regionalne smaki i gęś na dziesiątki sposobów
Idealnie chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Aby je zrobić, potrzebujesz dosłownie pięciu składnikówIdealnie chrupiące z zewnątrz i mięciutkie w środku. Aby je zrobić, potrzebujesz dosłownie pięciu składników
Kremowa, sycąca i z łososiem. Przepis na zupę rybną w skandynawskim styluKremowa, sycąca i z łososiem. Przepis na zupę rybną w skandynawskim stylu
Ciasto bez pieczenia Malinowy Książę. Goście za każdym razem są nim zachwyceniCiasto bez pieczenia Malinowy Książę. Goście za każdym razem są nim zachwyceni
Połącz pampuchy z gulaszem cielęcym. Taki obiad zachwyca smakiem od pierwszego kęsaPołącz pampuchy z gulaszem cielęcym. Taki obiad zachwyca smakiem od pierwszego kęsa
Wybrane dla Ciebie
Wystarczy jedno dziennie. Infekcje będą cię omijać i szybko poczujesz luz w pasie
Wystarczy jedno dziennie. Infekcje będą cię omijać i szybko poczujesz luz w pasie
Poprawia trawienie lepiej niż mięta i rozgrzewa. Parzę po jedzeniu zamiast zwykłej herbaty
Poprawia trawienie lepiej niż mięta i rozgrzewa. Parzę po jedzeniu zamiast zwykłej herbaty
Lubisz pomarańcze? Koniecznie zrób tę czynność, zanim zaczniesz je jeść
Lubisz pomarańcze? Koniecznie zrób tę czynność, zanim zaczniesz je jeść
2 łyżki zalej gorącą wodą, zaparz i pij. Zmniejsza ból gardła, pomaga przy niestrawności
2 łyżki zalej gorącą wodą, zaparz i pij. Zmniejsza ból gardła, pomaga przy niestrawności
Sprawdzi się jako surówka do obiadu. Ma intrygujący smak i poprawia pracę jelit
Sprawdzi się jako surówka do obiadu. Ma intrygujący smak i poprawia pracę jelit
Rarytas wśród bakalii. Wspiera pracę serca, pomaga wyregulować cholesterol
Rarytas wśród bakalii. Wspiera pracę serca, pomaga wyregulować cholesterol
Z kilku tanich składników powstaje koktajl. Dzięki niemu z twarzy znikną zmarszczki
Z kilku tanich składników powstaje koktajl. Dzięki niemu z twarzy znikną zmarszczki
Tego absolutnie nie rób po jedzeniu. Organizm będzie miał trudności z trawienie,
Tego absolutnie nie rób po jedzeniu. Organizm będzie miał trudności z trawienie,
Kontrowersyjny przysmak. Źle przyrządzony może zagrażać zdrowiu
Kontrowersyjny przysmak. Źle przyrządzony może zagrażać zdrowiu
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy