Katarzyna Gileta
oprac.  Katarzyna Gileta

Jak prawidłowo ugotować ziemniaki

Ziemniaki to podstawa obiadu dla wielu smakoszy polskiej kuchni. Warto spożywać ziemniaki regularnie, ponieważ dostarczają wiele wartości odżywczych. Ważne jest jednak odpowiednie ich przygotowanie, aby nie straciły swoich walorów zdrowotnych.

Więcej wideo
W zaledwie 10 minut robię pyszne przekąski z łososiem. Znikają jak ciepłe bułeczkiW zaledwie 10 minut robię pyszne przekąski z łososiem. Znikają jak ciepłe bułeczki
Moja rodzina każdej zimy zajada się tą zupą. Główne składniki zamiast do garnka, wkładam do piekarnikaMoja rodzina każdej zimy zajada się tą zupą. Główne składniki zamiast do garnka, wkładam do piekarnika
Ani konfitura, ani krem. Do pączków wkładam dwie kostki i wszyscy się ciesząAni konfitura, ani krem. Do pączków wkładam dwie kostki i wszyscy się cieszą
Szybkie ślimaczki z ciasta francuskiego. Idealne, gdy najdzie cię ochota na coś słodkiegoSzybkie ślimaczki z ciasta francuskiego. Idealne, gdy najdzie cię ochota na coś słodkiego
Zamiast mięsa dodaję szpinak i grzyby. Po lasagne na talerzu nie zostaje nawet śladZamiast mięsa dodaję szpinak i grzyby. Po lasagne na talerzu nie zostaje nawet ślad
Faworki robię tylko z 3 składników. Ale to forma podania i smak robią największe wrażenieFaworki robię tylko z 3 składników. Ale to forma podania i smak robią największe wrażenie
To mój sprawdzony patent na obiad z piekarnika. Sekretem jest odpowiednie ułożenie składnikówTo mój sprawdzony patent na obiad z piekarnika. Sekretem jest odpowiednie ułożenie składników
Wybrane dla Ciebie
Miksuję skórki pomarańczowe z bazylią. Sprawdzi się nie tylko w kuchni
Miksuję skórki pomarańczowe z bazylią. Sprawdzi się nie tylko w kuchni
Jedz na deser albo jako dodatek do mięsa. Działa niczym odkurzacz w jelitach
Jedz na deser albo jako dodatek do mięsa. Działa niczym odkurzacz w jelitach
Tania, pyszna i ma więcej witaminy C niż cytryna. Zapobiega obrzękom i wzmacnia naczynia krwionośne
Tania, pyszna i ma więcej witaminy C niż cytryna. Zapobiega obrzękom i wzmacnia naczynia krwionośne
Gdy zobaczysz w sklepie, kup bez wahania. Wspiera jelita, serce i ma dużo żelaza
Gdy zobaczysz w sklepie, kup bez wahania. Wspiera jelita, serce i ma dużo żelaza
Jem garść i nie mam ochoty na batonika. Niby zwykła przekąska, a syci i dodaje energii
Jem garść i nie mam ochoty na batonika. Niby zwykła przekąska, a syci i dodaje energii
Porcja przysłuży się do poprawy trawienia. Koreańczycy zajadają się mukenji od wieków
Porcja przysłuży się do poprawy trawienia. Koreańczycy zajadają się mukenji od wieków
Ten napój powinien być obowiązkowy dla seniorów. Zmniejsza ryzyko złamań kości
Ten napój powinien być obowiązkowy dla seniorów. Zmniejsza ryzyko złamań kości
To owoc o smaku karmelu. Sięgaj po niego regularnie, a skóra się wygładzi i jelita będą działały jak w zegarku
To owoc o smaku karmelu. Sięgaj po niego regularnie, a skóra się wygładzi i jelita będą działały jak w zegarku
Jak prawidłowo mrozić mięso? Wiele osób popełnia błędy, a to grozi zatruciem
Jak prawidłowo mrozić mięso? Wiele osób popełnia błędy, a to grozi zatruciem
Airfryer czy piekarnik? Różnice w kosztach zużycia prądu mogą zaskoczyć
Airfryer czy piekarnik? Różnice w kosztach zużycia prądu mogą zaskoczyć
Mycie surowego mięsa przed obróbką. Ma sens czy szkodzi?
Mycie surowego mięsa przed obróbką. Ma sens czy szkodzi?
Wielu odruchowo wrzuca do zlewu. Hydraulik nigdy by tego nie zrobił
Wielu odruchowo wrzuca do zlewu. Hydraulik nigdy by tego nie zrobił