Trwa ładowanie...
d1ryjne

Migdały

Tajna broń w walce o młody wygląd. Śmiało syp do owsianki
28-05-2021 11:12

Tajna broń w walce o młody wygląd. Śmiało syp do owsianki

Bakaliami powinniśmy się często zajadać, a zwłaszcza migdałami. Udowodniono, że zmniejszają one ryzyko wystąpienia chorób serca i wpływają korzystnie na pracę układu krwionośnego. W dodatku, migdały...

Mąka migdałowa – jak ją wykorzystać w kuchni
17-12-2020 13:35

Mąka migdałowa – jak ją wykorzystać w kuchni

Jeden z kulinarnych przebojów ostatnich miesięcy. Mąka powstająca w wyniku zmielenia migdałów cieszy się dużym zainteresowaniem wśród osób stosujących diety bezglutenowe i niskowęglowodanowe. Ma intensywny...

Jedzenie na poprawę nastroju, czyli mood foods
30-09-2020 11:06

Jedzenie na poprawę nastroju, czyli mood foods

Smutek, apatia, zmęczenie – to towarzysze życia wielu Polaków, którzy zmagają się z codziennymi stresami i problemami. Dla poprawy nastroju często sięgają po alkohol czy słodycze, choć ich efekty są...

Jaką zupę podać zamiast barszczu?
10-12-2019 09:23

Jaką zupę podać zamiast barszczu?

Na wigilijnym stole nie może zabraknąć postnej zupy. Najczęściej jest to barszcz z uszkami, gotowany na zakwasie. Jednak nie jest to jedyna propozycja. Zobaczcie, jaką zupę możemy podać zamiast klasycznego...

10 produktów szczególnie bogatych w błonnik
10-06-2019 10:35

10 produktów szczególnie bogatych w błonnik

Poprawia trawienie, zapobiega zaparciom, stabilizuje poziom cukru, obniża stężenie "złego" cholesterolu, zmniejsza ryzyko otyłości, chorób układu krążenia czy nowotworów – długo można wyliczać właściwości...

d1ryjne
Wapń nie tylko w nabiale. Najlepsze źródła wapnia
12-04-2019 09:14

Wapń nie tylko w nabiale. Najlepsze źródła wapnia

O tym, jak ważny jest dla naszego zdrowia wapń, nie trzeba nikogo przekonywać. Co jednak zrobić, gdy z jakiegoś powodu musimy wyeliminować lub mocno ograniczyć produkty nabiałowe znane z dużej zawartości...

5 produktów bogatych w witaminę E. Sprawdź, co warto jeść
21-08-2018 14:03

5 produktów bogatych w witaminę E. Sprawdź, co warto jeść

Nie bez powodu witamina E nazywana jest witaminą płodności i młodości. Świetnie wpływa na kondycje naszego organizmu. Czy wiemy, co jest jej najlepszym źródłem? W naszej galerii przedstawiamy 5 produktów...

Hiszpański placek migdałowy. Prosty przepis dla łasuchów
02-08-2018 15:33

Hiszpański placek migdałowy. Prosty przepis dla łasuchów

Kuchnia hiszpańska to nie tylko paella i gazpacho. Hiszpanie słyną również ze wspaniałych słodkości. Wypróbujcie koniecznie przepis na aromatyczny migdałowy placek. Palce lizać!

Mężczyźni powinni jeść orzechy garściami. Wyniki badań
06-07-2018 09:59

Mężczyźni powinni jeść orzechy garściami. Wyniki badań

Od dawna mówi się o tym, że niezdrowy styl życia – zła dieta, palenie papierosów i alkohol spożywany zbyt dużych ilościach, ma negatywny wpływ na jakość spermy. Co więc powinien jeść współczesny, aktywny...

d1ryjne
Chlebek figowy. Słodki przysmak z Hiszpanii
14-11-2017 10:55

Chlebek figowy. Słodki przysmak z Hiszpanii

Mówi się o nim chlebek lub ciasto, jednak nie zawiera ani grama mąki czy jajek. Do przygotowania tego hiszpańskiego przysmaku potrzebujemy jedynie suszonych owoców i przypraw. Potrawa wywodzi się z prostej,...

Migdały – wartości odżywcze, właściwości odchudzające, zastosowanie w kuchni
11-04-2017 11:59

Migdały – wartości odżywcze, właściwości odchudzające, zastosowanie w kuchni

Bakaliami, a zwłaszcza migdałami, powinniśmy się często zajadać. Udowodniono, że zmniejszają one ryzyko wystąpienia chorób serca i wpływają korzystnie na pracę układu krwionośnego. Co więcej, migdały...

Jakie produkty mogą zastąpić mięso w diecie?
07-02-2017 09:40

Jakie produkty mogą zastąpić mięso w diecie?

Coraz więcej osób rezygnuje z jedzenia mięsa, kierując się względami ideologicznymi bądź zdrowotnymi. Jednak należy pamiętać, że wykluczając z diety produkty pochodzenia zwierzęcego, musimy dostarczyć...

Ciasto z czarną porzeczką i migdałową bezą
23-08-2016 08:32

Ciasto z czarną porzeczką i migdałową bezą

Czarna porzeczka należy do owoców, które najlepiej smakują w sezonie. Po zbiorach warto przygotować bardzo smaczne, kruche ciasto z dużą ilością tych kwaskowatych kulek. Jak podkreśla Natalia Kudela,...

Makaroniki - słodkie ciasteczka prosto z Francji
19-03-2016 17:18

Makaroniki - słodkie ciasteczka prosto z Francji

Te francuskie ciasteczka, przypominające malutkie bezy, wyróżnia chrupiąca skorupka i miękki krem. Tradycja ich przygotowywania sięga VII wieku i deserów w weneckich zakonach. Współcześnie to eleganckie...

d1ryjne
Przekąski poprawiające metabolizm
22-02-2016 07:42

Przekąski poprawiające metabolizm

Wiele diet opiera się na tym, by jak najbardziej zwiększać metabolizm. Tłuszcz przestaje się odkładać, przemiana materii przyspiesza i czujemy się lżej i zdrowiej. Tempo przemiany materii jest dla każdego...

Jedzenie, które wzmocni odporność i pomoże w walce z przeziębieniem
17-02-2016 12:52

Jedzenie, które wzmocni odporność i pomoże w walce z przeziębieniem

Jesień i zima to okres, kiedy bardziej jesteśmy narażeni na styczność z wirusami oraz przeziębienie. Aby ta walka nie była na starcie przegrana, warto odpowiednio zadbać o swój organizm. Liczy się nie...

Placek Trzech Króli
05-01-2016 21:45

Placek Trzech Króli

Swój słodki symbol ma też święto, które dopiero od kilku lat, ponownie stało się dniem wolnym od pracy - Święto Trzech Króli.

Zadbaj o zdrowy tłuszcz
12-11-2015 10:11

Zadbaj o zdrowy tłuszcz

Dobre tłuszcze - czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) i jednonienasycone kwasy tłuszczowe są nam bardzo potrzebne.

Zdrowe przekąski prosto ze sklepu
01-10-2015 20:47

Zdrowe przekąski prosto ze sklepu

Coraz więcej osób zamienia niezdrowe smakołyki na zdrowsze propozycje jedzone między posiłkami. Produkty z ograniczoną ilością cukru, tłuszczu i konserwantów najczęściej kupujemy w drogich delikatesach,...

d1ryjne
Dieta najlepsza dla mózgu
28-08-2015 09:16

Dieta najlepsza dla mózgu

Koniec wakacji oznacza nieuchronny powrót do codziennych obowiązków - pracy i nauki. W tym czasie warto sięgnąć po - jak najbardziej legalne i zdrowe - wspomagacze, które poprawią kondycję mózgu, wpłyną...

Jedzenie, które skutecznie hamuje apetyt
05-05-2015 08:31

Jedzenie, które skutecznie hamuje apetyt

Niepohamowany apetyt to przede wszystkim zmora osób na diecie. W walce o wymarzoną figurę często błędnie ograniczamy jadłospis do minimum. Tymczasem wystarczy zmienić nawyki żywieniowe i włączyć do codziennego...

Niebezpieczne produkty w twojej kuchni
30-03-2015 10:05

Niebezpieczne produkty w twojej kuchni

Nawet dzieci wiedzą, że nie wszystkie produkty spożywcze korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Do podstaw wiedzy na temat kulinariów i dietetyki należą m.in. zasady przechowywania jedzenia i informacje...

Produkty spożywcze, które poprawiają pamięć
28-12-2014 18:14

Produkty spożywcze, które poprawiają pamięć

Problemy z pamięcią dotykają coraz młodsze osoby. Nadmiar obowiązków skutkuje niezliczoną ilością karteczek czy przypomnień w urządzeniach elektronicznych. Jak w naturalny sposób zapobiec krępującym...

Co jeść, żeby szybciej zasnąć?
22-02-2012 17:05

Co jeść, żeby szybciej zasnąć?

Stres, przemęczenie, niewłaściwa dieta i brak aktywności fizycznej sprawiają, że większość z nas wieczorem pada na łóżko, ale... nie może zmrużyć oka

d1ryjne
d1ryjne
Więcej tematów