śniadanie(strona 3/11)

Jeśli wydaje ci się, że jedyna słuszna jajecznica to ta składająca się z jajek usmażonych na maśle, a za szczyt ekstrawagancji przyjmujesz niedzielną jajecznicę z boczkiem czy z pieczarkami, to możesz się nieco zdziwić. Oto jak jajecznicę serwują szefowie kuchni.

Idealna, wilgotna i puszysta jajecznica? To ponoć jajka i masło, doprawione szczyptą soli i pieprzem. Wystarczy powolne, delikatne mieszanie jaj wrzuconych na zimną patelnię i ogrzewających się stopniowo. Nieco inne zdanie na ten temat ma pewien znany szef kuchni.

Kanapki to jeden z najbardziej banalnych elementów naszej codziennej diety. Nie ma chyba nic prostszego niż wziąć kromkę pieczywa, posmarować ją masłem, serkiem czy majonezem, położyć na niej plasterki wędliny, sera albo warzyw i mamy gotowe śniadanie, przekąskę czy kolację. Czasem jednak warto poeksperymentować. Oto pięć propozycji na niebanalne kanapki.

Grzanki to nie tylko danie lubiane przez wszystkich – dzieci i dorosłych. To przede wszystkim sposób na pomysłowe i apetyczne wykorzystanie zalegającego pieczywa. Jak zrobić grzanki? Prezentujemy 3 mniej oczywiste propozycje śniadaniowego hitu.

Kanapki to nieśmiertelny śniadaniowy hit, bo na kromkę chleba czy bułki można położyć niemal wszystko, co nam przyjdzie do głowy. A przede wszystkim – na pewno kanapki wiodą prym w kategorii najszybszych posiłków.

Bataty można piec, gotować i smażyć – są wdzięcznym tematem do kulinarnej interpretacji. Coraz częściej goszczą na polskich stołach w wielu aranżacjach. Bataty jesienią są najsmaczniejsze, więc prezentujemy kilka pomysłów na dania z ich wykorzystaniem.

Helena Rubinstein powtarzała, że owsianka to klucz do zachowania pięknego wyglądu. Jest sycąca, zdrowa, a do tego pożywna. Mimo to większość z nas kojarzy ją z nieatrakcyjną, szarą papką, którą przygotowujemy raczej z rozsądku niż dla rozkoszy podniebienia.

Francuzi raczej nie przestrzegają zasady głoszącej, że śniadanie powinno być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Mimo to w ich porannym jadłospisie nie brakuje smacznych specjałów, które zadowolą przede wszystkim miłośników świeżego pieczywa i… słodkości.

Jajecznica to śniadaniowy klasyk w polskich domach. Jak ją przygotować, by była idealna? Oto kilka praktycznych podpowiedzi.

Śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków w ciągu dnia. Powinno być odpowiednio skomponowane, by zapewnić nam zastrzyk energii, a w nadchodzącym sezonie grypowym również rozgrzać i wzmocnić odporność. Jeden niepozorny składnik zamieni zwykłą jajecznicę czy owsiankę w odżywczą bombę. Wystarczy dosłownie szczypta tej przyprawy, by zadbać o nasze zdrowie. O czym mowa? O kurkumie.

Jajecznica to śniadaniowy klasyk. Co prawda każdy ma swoje preferencje, ale wiadomo, że wysuszona albo zbyt słabo ścięta nie posmakuje nawet najmniej wybrednym członkom rodziny. Jak więc ją przygotować, by była idealna? Wystarczy trzymać się kilku prostych zasad.

Jajecznica to dla wielu osób idealne śniadanie. Dostarcza ona wiele energii, jest sycąca i pożywna. Do tego, to jajeczne danie przygotowuje się wyjątkowo szybko i można ja przyrządzać na różne sposoby. Wydawać by się mogło, że z przygotowaniem jajecznicy poradzi sobie każdy, jednak czy rzeczywiście jest to takie proste? Jakie składniki są potrzebne i jak przygotowuje się idealną jajecznicę? Z jakimi dodatkami można przygotować jajecznicę?

Ile rodzin, tyle przepisów na jajecznicę. Z pomidorami, mięsem, a nawet kapusta kiszona. Tym razem przedstawiamy recepturę na jajecznicę z mąką i mlekiem.

Kasia Tusk ma swoich profilach w mediach społecznościowych gorąco zachęca do niewychodzenia z domu. Sama stosuje się do tych zaleceń i stara się motywować swoich obserwatorów. Tym razem pokazała śniadanie, które jest pyszne i można przyrządzić je ze składników, które pewnie każdy z nas ma w domu.

Justyna Żyła na swoim profilu na Instagramie często chwali się swoimi kulinarnymi podbojami. Tym razem pokazała śniadanie. To idealna propozycja na poranek, dla tych którzy potrzebują dużo energii i witamin.

Zwykło się mówić, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Warto więc zadbać o to, by składało się z wartościowych produktów i było jedzone bez pośpiechu. Dużą popularnością cieszy się śniadanie angielskie, ale nie zapominajmy o tym, że polskie jest równie smaczne. Co wchodzi w jego skład i dlaczego warto się nim delektować? Podpowiem.

Nabiał jest ważnym elementem zdrowej, zróżnicowanej diety. Przede wszystkim dlatego, że sery i mleko zawierają wapń, pierwiastek, który nie tylko decyduje o tym, że nasze kości są zdrowe, ale i także wspomaga odchudzanie. W nabiale znajdziemy też łatwo przyswajalne białko. Nie sposób nie wspomnieć również o witaminach i mikroelementach, których jest w tej grupie produktów spożywczych mnóstwo.