Sebastian Lubera

Kurczak otulony miodowym sosikiem. Obiad gotowy w 30 minut

Kurczak w miodzie z ryżem to pyszny, aromatyczny obiad z nutą słodyczy. Soczyste kawałki kurczaka w delikatnym sosie miodowo-musztardowym z dodatkiem czosnku i cytryny smakują wyśmienicie. Prosty i szybki przepis na rodzinny obiad.

Składniki:

  • 600 g fileta z piersi z kurczaka,
  • 1/2 łyżeczki soli,
  • 1/3 łyżeczki pieprzu,
  • 2 łyżki mąki pszennej,
  • 1 łyżeczka słodkiej papryki,

Sos:

  • 4 łyżki oleju roślinnego,
  • 1 łyżka masła,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 2 łyżki miodu,
  • 1 łyżka sosu sojowego,
  • 1/2 łyżeczki musztardy Dijon,
  • 1 1/2 łyżeczki musztardy miodowej,
  • 250 ml bulionu,
  • 1/2 cytryny - sok.

Sposób przygotowania:

  1. Pokrój filety na mniejsze kawałki.
  2. Przypraw solą i pieprzem, przełóż do miski, następnie posyp mąką i słodką papryką. Wymieszaj dokładnie i przesmaż na niewielkiej ilości oleju.
  3. Kiedy kurczak będzie już usmażony, zdejmij go z patelni.
  4. Wrzuć masło, dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę, polej miodem i sosem sojowym. Dodaj łyżeczkę musztardy dijon, wlej bulion i wymieszaj.
  5. Następnie wrzuć z powrotem usmażonego kurczaka.
  6. Gotuj, aż sos się zredukuje i stanie się kremowy.

Jaki miód wybrać do sosu do kurczaka?

Do sosu do kurczaka zazwyczaj najlepiej pasują miody o łagodnym smaku, które nie zdominują potrawy, a jednocześnie dodadzą jej słodkiej nuty i pięknego koloru.

Oto kilka propozycji:

  • Miód wielokwiatowy: Jest to uniwersalny wybór, zazwyczaj o zrównoważonym smaku.
  • Miód akacjowy: Ma bardzo delikatny i słodki smak, który idealnie sprawdzi się w subtelniejszych sosach.
  • Miód lipowy: Posiada lekko kwiatowy, ale jednocześnie wyrazisty smak, który może dodać sosowi ciekawego aromatu.

Unikaj miodów o bardzo intensywnym smaku, takich jak miód gryczany, ponieważ mogą one zbytnio zdominować smak kurczaka i sosu.

Więcej wideo
Do masy serowej dodaj śliwki i posyp kruszonką. Domowy sernik znika z talerzy do ostatniego okruszkaDo masy serowej dodaj śliwki i posyp kruszonką. Domowy sernik znika z talerzy do ostatniego okruszka
Rozgrzewająca zupa gulaszowa w wersji wegetariańskiej. Podawaj z chrupiącym plackiem ziemniaczanymRozgrzewająca zupa gulaszowa w wersji wegetariańskiej. Podawaj z chrupiącym plackiem ziemniaczanym
Pomidorowe ogóreczki ze słoika. Kluczem do sukcesu jest nietypowa zalewaPomidorowe ogóreczki ze słoika. Kluczem do sukcesu jest nietypowa zalewa
Kiełbaski z Niebieskiej Nyski - sprzedawane w tym samym miejscu od 30 latKiełbaski z Niebieskiej Nyski - sprzedawane w tym samym miejscu od 30 lat
Marynowane tofu na 3 sposoby. Każdy znajdzie coś dla siebieMarynowane tofu na 3 sposoby. Każdy znajdzie coś dla siebie
Dyniowe muffinki z serowym nadzieniem i chrupiącą kruszonką. Po prostu palce lizaćDyniowe muffinki z serowym nadzieniem i chrupiącą kruszonką. Po prostu palce lizać
Bitki wieprzowe w sosie własnym. Znikają z talerza w mgnieniu okaBitki wieprzowe w sosie własnym. Znikają z talerza w mgnieniu oka
Wybrane dla Ciebie
Wystarczy 5 sztuk dziennie. Jelita się zregenerują, a serce będzie jak dzwon
Wystarczy 5 sztuk dziennie. Jelita się zregenerują, a serce będzie jak dzwon
Jedni piją codziennie, inni nie mogą na niego patrzeć. A to jeden z najzdrowszych soków świata
Jedni piją codziennie, inni nie mogą na niego patrzeć. A to jeden z najzdrowszych soków świata
Idealne dla seniorów i dzieci. Mało tłuszczu, dużo białka i ogrom wartości
Idealne dla seniorów i dzieci. Mało tłuszczu, dużo białka i ogrom wartości
Garstka dziennie wystarczy. Jedne z najzdrowszych orzechów
Garstka dziennie wystarczy. Jedne z najzdrowszych orzechów
Nie tylko kiszona jest zdrowa. Tak kapusta wspiera organizm
Nie tylko kiszona jest zdrowa. Tak kapusta wspiera organizm
Użyj zamiast gotowych przypraw do ryb. Danie będzie smaczne i pełne witaminy C
Użyj zamiast gotowych przypraw do ryb. Danie będzie smaczne i pełne witaminy C
Zazwyczaj kupuję czerwone, ale dziś wybrałem zielone. Skusiła mnie promocja i cenne wartości odżywcze
Zazwyczaj kupuję czerwone, ale dziś wybrałem zielone. Skusiła mnie promocja i cenne wartości odżywcze
Nie kupuj rybnej pasty, lecz zrób ją sam. W takiej wersji jest idealna dla sercowców
Nie kupuj rybnej pasty, lecz zrób ją sam. W takiej wersji jest idealna dla sercowców
Czy można przedawkować miętę? Wyjaśniamy to raz na zawsze
Czy można przedawkować miętę? Wyjaśniamy to raz na zawsze
Wsyp 2 łyżeczki do owsianki. Ułatwi odchudzanie i odżywi mózg
Wsyp 2 łyżeczki do owsianki. Ułatwi odchudzanie i odżywi mózg
Kup, gdy zobaczysz w sklepie. Mogą pomóc uchronić się przed cukrzycą
Kup, gdy zobaczysz w sklepie. Mogą pomóc uchronić się przed cukrzycą
Wiele osób nieświadomie popełnia błąd. Popularny produkt zamienia się w truciznę
Wiele osób nieświadomie popełnia błąd. Popularny produkt zamienia się w truciznę