Sebastian Lubera

Ekspresowy cytrynowy makaron w 20 minut. W piątki podaję z dodatkowym składnikiem

W tym szybkim i prostym przepisie znajdziesz wszystko to, co najlepsze: kultowy makaron, delikatną i kruchą rybę oraz śmietankowy sos z orzeźwiającą cytrynową nutką. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu w tym przypadku jest odpowiednie przygotowanie ryby. Aby była idealnie soczysta i krucha, przed pieczeniem dopraw ją przy pomocy soli. Nie zapomnij też o oliwie z oliwek i soku z cytryny. Lista składników czeka poniżej. Dokładna instrukcja krok po kroku na wideo.

Składniki na sos:

  • 4 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 szalotka,
  • 2 ząbki czosnku,
  • 1 cytryna (skórka starta i sok),
  • 250 ml śmietanki 18 proc.,
  • ¼ szklanki startego parmezanu,
  • ¼ posiekanej natki pietruszki,
  • sól (do smaku),
  • pieprz (do smaku).


Ryba:

  • 200 g fileta z białej ryby,
  • 2 łyżki oliwy z oliwek,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • sól (do smaku),
  • pieprz (do smaku).

Przydatne informacje:

  1. Doprawioną białą rybę piecz w temperaturze 200 stopni Celsjusza przez 10 minut.
  2. Podczas odcedzania makaronu możesz zachować trochę wody z garnka i dodać go do sosu. Będzie jeszcze bardziej kremowy.
  3. Upieczoną rybę podzielisz na mniejsze kawałki przy pomocy zwykłej łyżki. Jest to szybki i sprawdzony patent kuchenny, który stosuje od lat.
Więcej wideo
Rolada po śląsku - szef kuchni opowiedział o tradycyjnym przepisieRolada po śląsku - szef kuchni opowiedział o tradycyjnym przepisie
Drobiowe klopsiki w śmietankowym sosie z ziemniaczanym purée. Klasyka kuchni, która nigdy nie zawodziDrobiowe klopsiki w śmietankowym sosie z ziemniaczanym purée. Klasyka kuchni, która nigdy nie zawodzi
Deser jak grzyb i dąb w środku restauracji. Ta knieja zaskakujeDeser jak grzyb i dąb w środku restauracji. Ta knieja zaskakuje
Zaskakujący farsz do gołąbków. Zmieszaj mięso z innym dodatkiem niż ryżZaskakujący farsz do gołąbków. Zmieszaj mięso z innym dodatkiem niż ryż
Składam ciasteczka z pyszną masą w środku. Zawsze znikają pierwsze ze stołuSkładam ciasteczka z pyszną masą w środku. Zawsze znikają pierwsze ze stołu
Zamiast zamawiać, sprawnie zrób w domu. Kurczak w sosie słodko-kwaśnymZamiast zamawiać, sprawnie zrób w domu. Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Rogal z certyfikatem czy bez? Zapytaliśmy o ocenę słodkości Gessler i z dyskontuRogal z certyfikatem czy bez? Zapytaliśmy o ocenę słodkości Gessler i z dyskontu
Wybrane dla Ciebie
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Niszczy jelita i prowadzi do cukrzycy. W tych produktach jest go najwięcej
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Gessler sprzedaje marcińskie rogale. Cena jeszcze wyższa niż rok temu
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Zmiel i wymieszaj z kawą. Po takim napoju jelita będą pracować jak należy
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Tak codziennie rano sprawdzisz nawodnienie swojego organizmu
Tak codziennie rano sprawdzisz nawodnienie swojego organizmu
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę