Trwa ładowanie...
d1azn1d
Temat

anna lewandowska

Anna Lewandowska zdradziła przepis. Oto ulubione naleśniki Klary
27-07-2022 19:20

Anna Lewandowska zdradziła przepis. Oto ulubione naleśniki Klary

Na swoim profilu na Instagramie, Anna Lewandowska co jakiś czas publikuje przepisy na ulubione potrawy swojej pięcioletniej córki Klary. Tym razem podzieliła się przepisem na "nietypowy naleśnik". Jesteście zaintrygowani?

Jak codzienna dieta wpływa na libido? komentuje Anna Lewandowska
07-04-2022 08:15

Jak codzienna dieta wpływa na libido? komentuje Anna Lewandowska

Większości z nas dieta mężczyzn kojarzy się przede wszystkim z dużymi porcjami, mięsem w celu "robienia masy". Jednak sytuacja wygląda inaczej, ponieważ z roku na rok rośnie świadomość i zainteresowanie mężczyzn zdrowym odżywianiem, a same cele także ulegają zmianie. Obok chęci zwiększenia masy mięśniowej czy redukcji masy ciała, pojawia się również potrzeba utrzymania wagi i poprawy samopoczucia. Dostrzeżony został także związek między prawidłowym odżywianiem, a gospodarką hormonalną, mającą wpływ m.in. na poziom libido.

Holistyczne wzmocnienie odporności na jesień. Jak to zrobić?
03-11-2021 08:38

Holistyczne wzmocnienie odporności na jesień. Jak to zrobić?

Okres jesienno-zimowy często wiąże się ze spadkiem odporności, a co za tym idzie - zwiększonym ryzykiem infekcji. Dlatego, aby zadbać o swoje zdrowie w tym czasie, warto wiedzieć, co wpływa na nasz układ immunologiczny.

Anna Lewandowska otwiera własną szklarnię. Będzie uprawiać warzywa i zioła
29-09-2021 08:50

Anna Lewandowska otwiera własną szklarnię. Będzie uprawiać warzywa i zioła

Anna Lewandowska może się pochwalić kolejnym sukcesem. Ekspertka od zdrowego stylu życia i właścicielka firmy SuperMenu by Anna Lewandowska zaczyna uprawę ekologicznych ziół i warzyw we własnych szklarniach.

Nawyki żywieniowe Polaków. Jak zmieniło się nasze podejście do zdrowej diety?
18-05-2021 08:52

Nawyki żywieniowe Polaków. Jak zmieniło się nasze podejście do zdrowej diety?

Zdrowie stało się dla nas szczególnie ważne, a wszystko co pomaga nam w jego utrzymaniu zyskuje na znaczeniu. Dostrzegliśmy konieczność holistycznego podejścia do kwestii dbania o nasz organizm, a jednym z czynników, który ma największy wpływ na jego utrzymanie w dobrej kondycji jest według nas właściwa dieta.

d1azn1d
Czy umiemy mu powiedzieć "nie"? Anna Lewandowska namawia na radykalny krok
21-04-2021 13:25

Czy umiemy mu powiedzieć "nie"? Anna Lewandowska namawia na radykalny krok

Każdy, kto śledzi poczynania Anny Lewandowskiej w sieci, wie, że w ostatnim czasie trenerka zaangażowana jest w projekt #małekrokidużazmiana. Postawiła sobie za cel pokazanie Polkom, jakie i w jaki sposób należy zmienić nawyki żywieniowe, by cieszyć się zdrowiem i oczywiście urodą.

Jest ci ciężko po świętach? Anna Lewandowska mówi, jak wrócić do formy
06-04-2021 10:35

Jest ci ciężko po świętach? Anna Lewandowska mówi, jak wrócić do formy

Niedawno Anna Lewandowska pokazywała, jak zorganizować nieco zdrowszą wersję świątecznych przysmaków, dziś porusza bardzo ważny temat: powrotu o formy po świętach. Bynajmniej jednak nie chodzi o figurę i tężyznę fizyczną.

Wielkanoc według Anny Lewandowskiej. 5 smakowitych propozycji na zdrowsze święta
26-03-2021 10:31

Wielkanoc według Anny Lewandowskiej. 5 smakowitych propozycji na zdrowsze święta

Anna Lewandowska od dawna zachęca Polki to zdrowego trybu życia i racjonalnej diety. Stąd na jej blogu, "Healthy plan by Ann", nie brakuje przepisów na przysmaki świąteczne. Co stanowi o ich wyjątkowości? W odróżnieniu od tradycyjnych dań, potrawy Lewandowskiej są znacznie zdrowsze. Sprawdźcie sami.

Anna Lewandowska namawia do picia! Trenerka walczy o zmianę nawyków
22-03-2021 14:01

Anna Lewandowska namawia do picia! Trenerka walczy o zmianę nawyków

Anna Lewandowska w ostatnim czasie mocno skupiła się na promowaniu dobrych, jej zdaniem, nawyków żywieniowych. Opracowała plan, a jego poszczególne elementy wrzuca systematycznie na swoje konto na Instagramie. Co tym razem znalazło się na tapecie?

Anna Lewandowska przestrzega przed mięsem. Powołuje się na WHO
16-03-2021 09:32

Anna Lewandowska przestrzega przed mięsem. Powołuje się na WHO

Anna Lewandowska bardzo aktywnie buduje swój wizerunek za pomocą mediów społecznościowych i gromadzi rzesze fanów. Chętnie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem na Instagramie – tym razem mówi o mięsie w diecie.

d1azn1d
Prosta droga do otyłości. Anna Lewandowska namawia, by zerwać z popularnym nawykiem
09-03-2021 13:55

Prosta droga do otyłości. Anna Lewandowska namawia, by zerwać z popularnym nawykiem

Anna Lewandowska od kilku lat edukuje Polki w kwestii zdrowego żywienia – tym razem na Instagramie pojawił się cykl postów dotyczących… kolacji. Co ciekawe, dietetyczka i trenerka nie namawia do zrezygnowania z tego posiłku, ale za to rozprawia się z towarzyszącymi nam małymi grzeszkami jedzeniowymi

Anna Lewandowska namawia, by wykluczyć z diety ten składnik: "To trucizna!"
04-03-2021 13:25

Anna Lewandowska namawia, by wykluczyć z diety ten składnik: "To trucizna!"

Anna Lewandowska pomogła już wielu kobietom w zrzuceniu zbędnych kilogramów i osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Trenerka codziennie publikuje na swoim profilu na Instagramie motywujące treści i zdrowe przepisy. Tym razem Lewandowska namawia do wyeliminowania z diety jednego składnika. To pierwszy krok w stronę zdrowego stylu życia. O jaki składnik chodzi? Odpowiedź znajdziecie poniżej.

Kawa według Lewandowskiej. O tym składniku byś nie pomyślał!
26-01-2021 12:52

Kawa według Lewandowskiej. O tym składniku byś nie pomyślał!

Anna Lewandowska, prywatnie żona piłkarza i spełniona mama, słynie z zachęcania Polek do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Na swoim blogu często zdradza pyszne przepisy, zawsze w wersji fit, nierzadko zaskakujące. Tym razem podzieliła się recepturą na pyszną i wyjątkową, za sprawą jednego składnika, kawą.

Anna Lewandowska podała przepis na błyskawiczne czekoladowe ciasto. To idealna propozycja na jesienne wieczory
20-10-2020 20:46

Anna Lewandowska podała przepis na błyskawiczne czekoladowe ciasto. To idealna propozycja na jesienne wieczory

Anna Lewandowska na swoich profilach w mediach społecznościowych nie tylko dzieli się swoim życiem prywatnym, ale również motywuje do zmiany trybu życia. Tym razem zachęcała do wykonania zdrowego, ale równie pysznego ciasta czekoladowego.

Anna Lewandowska zdradziła swój przepis na rosół. Już nigdy nie ugotujesz go inaczej!
22-09-2020 12:45

Anna Lewandowska zdradziła swój przepis na rosół. Już nigdy nie ugotujesz go inaczej!

Już nasze babcie wiedziały, że rosół jest doskonałym lekarstwem na przeziębienie i grypę. Esencjonalny wywar mięsno-warzywny to z pewnością najzdrowsza zupa, którą powinniśmy jadać szczególnie jesienią i zimą. Talerz gorącego rosołu doskonale rozgrzewa i poprawia samopoczucie. Również Anna Lewandowska przekonuje, że domowy rosół może postawić na nogi po wyczerpującym wysiłku. Trenerka podzieliła się swoim sekretnym przepisem na energetyczny rosołek.

d1azn1d
Anna Lewandowska proponuje śniadanie na wzmocnienie. Podajemy przepis na podobne danie
16-03-2020 14:20

Anna Lewandowska proponuje śniadanie na wzmocnienie. Podajemy przepis na podobne danie

Anna Lewandowska proponuje fanom słodkie, zdrowe śniadanie. Sama zdecydowała się na granolę, a Klarze podała gofry w kształcie serc.

Anna Lewandowska ugotowała jaglankę. Danie ma antywirusowe właściwości
25-03-2020 15:35

Anna Lewandowska ugotowała jaglankę. Danie ma antywirusowe właściwości

Anna Lewandowska opublikowała w mediach społecznościowych przepis na specjalną jaglankę. Według trenerki ma ona właściwości antywirusowe. Jest to idealne danie na początek dnia, które doda energii.

Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów
08-11-2019 15:48

Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów

Anna Lewandowska jest znana ze swoich porad dotyczących tego, co powinniśmy jeść, a czego unikać. Teraz wzięła pod lupę orzechy ziemne.

Anna Lewandowska udostępniła przepis na wegańską fit przekąskę. Power balls hitem Instagrama
06-11-2019 11:24

Anna Lewandowska udostępniła przepis na wegańską fit przekąskę. Power balls hitem Instagrama

Anna Lewandowska często podsuwa na Instagramie pomysły na zdrowe przekąski. Tym razem zaproponowała fanom wegańskie słodycze. Sprawdź, przepis na power balls, czyli kulki mocy.

Anna Lewandowska pokazała swoje śniadanie. Jej córka uwielbia takie naleśniki
31-10-2019 17:17

Anna Lewandowska pokazała swoje śniadanie. Jej córka uwielbia takie naleśniki

Anna Lewandowska, jak każda mama, stara się dogodzić swojej córce. Robi to w wyjątkowo kolorowy i zdrowy sposób. Zdradziła, jaki ma patent na ciekawe i pożywne śniadania.

d1azn1d
Anna Lewandowska poleca dyniowe kopytka. Podajemy przepis na podobny obiad
23-10-2019 08:59

Anna Lewandowska poleca dyniowe kopytka. Podajemy przepis na podobny obiad

Anna Lewandowska przyrządziła dyniowe kopytka. Zobacz, jakie właściwości ma to zdrowe warzywo i skorzystaj z naszego przepisu na podobny obiad.

Anna Lewandowska pokazała nowy przepis. Fani pytają, czy woda mojito to żart
18-10-2019 09:53

Anna Lewandowska pokazała nowy przepis. Fani pytają, czy woda mojito to żart

Anna Lewandowska zaproponowała na swoim profilu na Instagramie jadłospis na jeden dzień. Jeden z przepisów zwrócił szczególną uwagę jej fanów. Jest bardzo prosty, ale budzi wiele emocji.

Przepis na wielkanocną babkę cytrynowo-pomarańczową Anny Lewandowskiej. Wystarczy 7 składników
18-04-2019 17:55

Przepis na wielkanocną babkę cytrynowo-pomarańczową Anny Lewandowskiej. Wystarczy 7 składników

Anna Lewandowska jest prawdziwym człowiekiem renesansu. Rządzi nie tylko na sali treningowej, ale także w kuchni. Słynna trenerka podzieliła się ze swoimi fanami przepisem na wielkanocną babkę cytrynowo-pomarańczową, która zagościła na jej stole.

Wigilia Anny Lewandowskiej. "Zdrowo, syto i niedietetycznie"
21-12-2018 09:10

Wigilia Anny Lewandowskiej. "Zdrowo, syto i niedietetycznie"

Anna Lewandowska w rozmowie w magazynem "Party" zdradziła, co gości na jej stole świątecznym. Tradycja miesza się z nowoczesnością. Jest barszcz, pierogi i ciasto z batatów.

Jak zrobić dżem z nasion chia? Przepis Anny Lewandowskiej
27-11-2018 09:12

Jak zrobić dżem z nasion chia? Przepis Anny Lewandowskiej

Szukasz skutecznego i zdrowego zagęstnika do dżemu czy konfitur? Wypróbuj produkt, który już przed wieloma wiekami ceniono w kuchni Azteków. Nasiona chia, zwane również szałwią hiszpańską, świetnie komponują się z rozmaitymi owocami: truskawkami, malinami, brzoskwiniami czy jagodami.

d1azn1d
d1azn1d
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj