Trwa ładowanie...
d706zcg
Temat

anna lewandowska

Anna Lewandowska zdradziła przepis. Oto ulubione naleśniki Klary
27-07-2022 19:20

Anna Lewandowska zdradziła przepis. Oto ulubione naleśniki Klary

Na swoim profilu na Instagramie, Anna Lewandowska co jakiś czas publikuje przepisy na ulubione potrawy swojej pięcioletniej córki Klary. Tym razem podzieliła się przepisem na "nietypowy naleśnik". Jesteście zaintrygowani?

Jak codzienna dieta wpływa na libido? komentuje Anna Lewandowska
07-04-2022 08:15

Jak codzienna dieta wpływa na libido? komentuje Anna Lewandowska

Większości z nas dieta mężczyzn kojarzy się przede wszystkim z dużymi porcjami, mięsem w celu "robienia masy". Jednak sytuacja wygląda inaczej, ponieważ z roku na rok rośnie świadomość i zainteresowanie mężczyzn zdrowym odżywianiem, a same cele także ulegają zmianie. Obok chęci zwiększenia masy mięśniowej czy redukcji masy ciała, pojawia się również potrzeba utrzymania wagi i poprawy samopoczucia. Dostrzeżony został także związek między prawidłowym odżywianiem, a gospodarką hormonalną, mającą wpływ m.in. na poziom libido.

Holistyczne wzmocnienie odporności na jesień. Jak to zrobić?
03-11-2021 08:38

Holistyczne wzmocnienie odporności na jesień. Jak to zrobić?

Okres jesienno-zimowy często wiąże się ze spadkiem odporności, a co za tym idzie - zwiększonym ryzykiem infekcji. Dlatego, aby zadbać o swoje zdrowie w tym czasie, warto wiedzieć, co wpływa na nasz układ immunologiczny.

Nawyki żywieniowe Polaków. Jak zmieniło się nasze podejście do zdrowej diety?
18-05-2021 08:52

Nawyki żywieniowe Polaków. Jak zmieniło się nasze podejście do zdrowej diety?

Zdrowie stało się dla nas szczególnie ważne, a wszystko co pomaga nam w jego utrzymaniu zyskuje na znaczeniu. Dostrzegliśmy konieczność holistycznego podejścia do kwestii dbania o nasz organizm, a jednym z czynników, który ma największy wpływ na jego utrzymanie w dobrej kondycji jest według nas właściwa dieta.

Czy umiemy mu powiedzieć "nie"? Anna Lewandowska namawia na radykalny krok
21-04-2021 13:25

Czy umiemy mu powiedzieć "nie"? Anna Lewandowska namawia na radykalny krok

Każdy, kto śledzi poczynania Anny Lewandowskiej w sieci, wie, że w ostatnim czasie trenerka zaangażowana jest w projekt #małekrokidużazmiana. Postawiła sobie za cel pokazanie Polkom, jakie i w jaki sposób należy zmienić nawyki żywieniowe, by cieszyć się zdrowiem i oczywiście urodą.

d706zcg
Jest ci ciężko po świętach? Anna Lewandowska mówi, jak wrócić do formy
06-04-2021 10:35

Jest ci ciężko po świętach? Anna Lewandowska mówi, jak wrócić do formy

Niedawno Anna Lewandowska pokazywała, jak zorganizować nieco zdrowszą wersję świątecznych przysmaków, dziś porusza bardzo ważny temat: powrotu o formy po świętach. Bynajmniej jednak nie chodzi o figurę i tężyznę fizyczną.

Wielkanoc według Anny Lewandowskiej. 5 smakowitych propozycji na zdrowsze święta
26-03-2021 10:31

Wielkanoc według Anny Lewandowskiej. 5 smakowitych propozycji na zdrowsze święta

Anna Lewandowska od dawna zachęca Polki to zdrowego trybu życia i racjonalnej diety. Stąd na jej blogu, "Healthy plan by Ann", nie brakuje przepisów na przysmaki świąteczne. Co stanowi o ich wyjątkowości? W odróżnieniu od tradycyjnych dań, potrawy Lewandowskiej są znacznie zdrowsze. Sprawdźcie sami.

Anna Lewandowska namawia do picia! Trenerka walczy o zmianę nawyków
22-03-2021 14:01

Anna Lewandowska namawia do picia! Trenerka walczy o zmianę nawyków

Anna Lewandowska w ostatnim czasie mocno skupiła się na promowaniu dobrych, jej zdaniem, nawyków żywieniowych. Opracowała plan, a jego poszczególne elementy wrzuca systematycznie na swoje konto na Instagramie. Co tym razem znalazło się na tapecie?

Prosta droga do otyłości. Anna Lewandowska namawia, by zerwać z popularnym nawykiem
09-03-2021 13:55

Prosta droga do otyłości. Anna Lewandowska namawia, by zerwać z popularnym nawykiem

Anna Lewandowska od kilku lat edukuje Polki w kwestii zdrowego żywienia – tym razem na Instagramie pojawił się cykl postów dotyczących… kolacji. Co ciekawe, dietetyczka i trenerka nie namawia do zrezygnowania z tego posiłku, ale za to rozprawia się z towarzyszącymi nam małymi grzeszkami jedzeniowymi

Anna Lewandowska namawia, by wykluczyć z diety ten składnik: "To trucizna!"
04-03-2021 13:25

Anna Lewandowska namawia, by wykluczyć z diety ten składnik: "To trucizna!"

Anna Lewandowska pomogła już wielu kobietom w zrzuceniu zbędnych kilogramów i osiągnięciu wymarzonej sylwetki. Trenerka codziennie publikuje na swoim profilu na Instagramie motywujące treści i zdrowe przepisy. Tym razem Lewandowska namawia do wyeliminowania z diety jednego składnika. To pierwszy krok w stronę zdrowego stylu życia. O jaki składnik chodzi? Odpowiedź znajdziecie poniżej.

d706zcg
Kawa według Lewandowskiej. O tym składniku byś nie pomyślał!
26-01-2021 12:52

Kawa według Lewandowskiej. O tym składniku byś nie pomyślał!

Anna Lewandowska, prywatnie żona piłkarza i spełniona mama, słynie z zachęcania Polek do zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Na swoim blogu często zdradza pyszne przepisy, zawsze w wersji fit, nierzadko zaskakujące. Tym razem podzieliła się recepturą na pyszną i wyjątkową, za sprawą jednego składnika, kawą.

Anna Lewandowska podała przepis na błyskawiczne czekoladowe ciasto. To idealna propozycja na jesienne wieczory
20-10-2020 20:46

Anna Lewandowska podała przepis na błyskawiczne czekoladowe ciasto. To idealna propozycja na jesienne wieczory

Anna Lewandowska na swoich profilach w mediach społecznościowych nie tylko dzieli się swoim życiem prywatnym, ale również motywuje do zmiany trybu życia. Tym razem zachęcała do wykonania zdrowego, ale równie pysznego ciasta czekoladowego.

Anna Lewandowska zdradziła swój przepis na rosół. Już nigdy nie ugotujesz go inaczej!
22-09-2020 12:45

Anna Lewandowska zdradziła swój przepis na rosół. Już nigdy nie ugotujesz go inaczej!

Już nasze babcie wiedziały, że rosół jest doskonałym lekarstwem na przeziębienie i grypę. Esencjonalny wywar mięsno-warzywny to z pewnością najzdrowsza zupa, którą powinniśmy jadać szczególnie jesienią i zimą. Talerz gorącego rosołu doskonale rozgrzewa i poprawia samopoczucie. Również Anna Lewandowska przekonuje, że domowy rosół może postawić na nogi po wyczerpującym wysiłku. Trenerka podzieliła się swoim sekretnym przepisem na energetyczny rosołek.

Anna Lewandowska proponuje śniadanie na wzmocnienie. Podajemy przepis na podobne danie
16-03-2020 14:20

Anna Lewandowska proponuje śniadanie na wzmocnienie. Podajemy przepis na podobne danie

Anna Lewandowska proponuje fanom słodkie, zdrowe śniadanie. Sama zdecydowała się na granolę, a Klarze podała gofry w kształcie serc.

Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów
08-11-2019 15:48

Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów

Anna Lewandowska jest znana ze swoich porad dotyczących tego, co powinniśmy jeść, a czego unikać. Teraz wzięła pod lupę orzechy ziemne.

d706zcg
Anna Lewandowska poleca dyniowe kopytka. Podajemy przepis na podobny obiad
23-10-2019 08:59

Anna Lewandowska poleca dyniowe kopytka. Podajemy przepis na podobny obiad

Anna Lewandowska przyrządziła dyniowe kopytka. Zobacz, jakie właściwości ma to zdrowe warzywo i skorzystaj z naszego przepisu na podobny obiad.

Anna Lewandowska pokazała nowy przepis. Fani pytają, czy woda mojito to żart
18-10-2019 09:53

Anna Lewandowska pokazała nowy przepis. Fani pytają, czy woda mojito to żart

Anna Lewandowska zaproponowała na swoim profilu na Instagramie jadłospis na jeden dzień. Jeden z przepisów zwrócił szczególną uwagę jej fanów. Jest bardzo prosty, ale budzi wiele emocji.

Przepis na wielkanocną babkę cytrynowo-pomarańczową Anny Lewandowskiej. Wystarczy 7 składników
18-04-2019 17:55

Przepis na wielkanocną babkę cytrynowo-pomarańczową Anny Lewandowskiej. Wystarczy 7 składników

Anna Lewandowska jest prawdziwym człowiekiem renesansu. Rządzi nie tylko na sali treningowej, ale także w kuchni. Słynna trenerka podzieliła się ze swoimi fanami przepisem na wielkanocną babkę cytrynowo-pomarańczową, która zagościła na jej stole.

Wigilia Anny Lewandowskiej. "Zdrowo, syto i niedietetycznie"
21-12-2018 09:10

Wigilia Anny Lewandowskiej. "Zdrowo, syto i niedietetycznie"

Anna Lewandowska w rozmowie w magazynem "Party" zdradziła, co gości na jej stole świątecznym. Tradycja miesza się z nowoczesnością. Jest barszcz, pierogi i ciasto z batatów.

Jak zrobić dżem z nasion chia? Przepis Anny Lewandowskiej
27-11-2018 09:12

Jak zrobić dżem z nasion chia? Przepis Anny Lewandowskiej

Szukasz skutecznego i zdrowego zagęstnika do dżemu czy konfitur? Wypróbuj produkt, który już przed wieloma wiekami ceniono w kuchni Azteków. Nasiona chia, zwane również szałwią hiszpańską, świetnie komponują się z rozmaitymi owocami: truskawkami, malinami, brzoskwiniami czy jagodami.

d706zcg
Lewandowska pokazała swoją kuchnię. Jest naprawdę piękna
06-11-2018 09:22

Lewandowska pokazała swoją kuchnię. Jest naprawdę piękna

Anna Lewandowska to jedna z najbardziej znanych w Polsce trenerek fitness. Niedawno zasłynęła także swoim zamiłowaniem do gotowania, które zaowocowało serią produktów sygnowanych jej nazwiskiem. Gwiazda pochwaliła się także swoją kuchnią, w której spędza dużo czasu.

Sezon na dynie. 5 smacznych inspiracji
11-09-2018 16:37

Sezon na dynie. 5 smacznych inspiracji

Sezon na dynie wciąż trwa. Warto więc wykorzystać ten okres i przyrządzić z niej coś więcej niż tylko zupę. Szczególnie, że pasuje zarówno do deserów, jak i do dań obiadowych. Zapraszamy do naszej galerii inspiracji, w której przedstawiamy pomysły na dynię w niecodziennej odsłonie.

Zielony groszek w roli głównej. Smakowite inspiracje
10-08-2018 09:16

Zielony groszek w roli głównej. Smakowite inspiracje

Risotto, zupa, a może pasztet? Wbrew pozorom zielony groszek cukrowy znajdzie w kuchni szereg nieoczywistych zastosowań. Nie masz pomysłu na jego przyrządzenie? Nic straconego. Dziś w naszej galerii przedstawiamy pomysły na dania z groszkiem w roli głównej.

Nie tylko w internecie. Produkty "Foods by Ann" w popularnym dyskoncie
28-06-2018 14:55

Nie tylko w internecie. Produkty "Foods by Ann" w popularnym dyskoncie

Fani Anny Lewandowskiej i miłośnicy zdrowej żywności mają okazję na wypróbowanie serii "Foods by Ann". Od dziś wybrane produkty dostępne są w sieci sklepów Lidl. Czy warto zwrócić na nie uwagę? Sprawdzamy co znalazło się w ofercie sklepu.

Nie wiecie, jakie jaja wybrać na Wielkanoc? Skorzystajcie z porad Anny Lewandowskiej
30-03-2018 09:38

Nie wiecie, jakie jaja wybrać na Wielkanoc? Skorzystajcie z porad Anny Lewandowskiej

Jakie jaja powinniśmy wybrać, by mieć pewność, że są zdrowe? Przede wszystkim zwracajmy uwagę na oznaczenia na skorupce. Anna Lewandowska wyjaśnia, co oznaczają symbole, które widnieją na każdym jajku. Koniecznie przeczytajcie przed zakupami na Wielkanoc.

d706zcg
d706zcg
Więcej tematów