Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów

Anna Lewandowska jest znana ze swoich porad dotyczących tego, co powinniśmy jeść, a czego unikać. Teraz wzięła pod lupę orzechy ziemne.

Anna Lewandowska często na swoim blogu i w mediach społecznościowych zamieszcza rady, jak jeść zdrowo
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Anna Lewandowska na swoim profilu na Facebooku poradziła fanom, żeby unikać orzeszków ziemnych w diecie. "Mimo że zawierają sporo wartości odżywczych, to zajmują również miejsce w ścisłej czołówce produktów zawierających mykotoksyny produkowane przez pleśnie. Te z kolei mogą prowadzić do nowotworów lub uszkodzeń wątroby" – podkreśliła.

Dodała, że zdrowa alternatywa dla orzeszków ziemnych to orzeszki laskowe, nerkowca i migdały w czekoladzie. "Ostatni post na temat orzeszków ziemnych wywołał spore zamieszanie! Ale trzeba mówić o tym głośno" – podsumowała gwiazda.

Anna Lewandowska ostrzega

Badania pokazują, że faktycznie w takich produktach jak orzechy czy ziarna zbóż często wytwarza się pleśń, ale wtedy, kiedy żywność jest źle przechowywana. Szkodliwe mykotoksyny mogą znajdować się nie tylko w orzechach ziemnych, przed którymi ostrzega Anna Lewandowska, ale też m.in. w migdałach i orzechach brazylijskich, do których jedzenia gwiazda często zachęca. Te drugie nawet są składnikiem batoników, które produkuje.

Jak we wszystkim, najlepiej zachować zdrowy rozsądek. Być może, zamiast całkowicie eliminować z diety orzeszki ziemne, wystarczy dobrze je przechowywać i jeść je z umiarem.

Zobacz także: "Tradycyjnie Pyszne" z Natalią Paździor: przepis na kasztankowe miseczki

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Polacy raczej ich nie jedzą. Wspierają pracę wątroby i chronią ją przed stłuszczeniem
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Ma delikatne mięso i mało ości. To jedna z najlepszych i najzdrowszych ryb żyjących w Polsce
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Wymieszaj te zioła i dodawaj do dań. Poziom żelaza powinien szybko się podnieść
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
Jest słodki, a obniża poziom cukru we krwi. Niestety w Polsce wciąż mało znany
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
To wyjątkowo rzadkie grzyby. Właśnie pojawiły się w Polsce, ale nie wolno ich jeść
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Ich nazwa brzmi jak zmiany skórne. A to pyszne bułeczki z kaszą i twarogiem
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Konkurencja dla kurczaka i indyka. W Lidlu i Biedronce drób jak ze szlacheckiego stołu
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Wsadź między zielone pomidory. Momentalnie nabiorą koloru
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Dorzuć do porannej kawy. Poprawi koncentrację, zwiększy twoją czujność i przyspieszy odchudzanie
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wstawiasz otwartą puszkę konserwy do lodówki? Lepiej zmień swoje przyzwyczajenia
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Wielu rzuca się na olej rzepakowy. W Lidlu i w Biedronce dorwiesz teraz lepszy za półdarmo
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia
Kupujesz wiejskie jajka? Komentarz dietetyczki daje do myślenia