Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów
Anna Lewandowska jest znana ze swoich porad dotyczących tego, co powinniśmy jeść, a czego unikać. Teraz wzięła pod lupę orzechy ziemne.
Anna Lewandowska na swoim profilu na Facebooku poradziła fanom, żeby unikać orzeszków ziemnych w diecie. "Mimo że zawierają sporo wartości odżywczych, to zajmują również miejsce w ścisłej czołówce produktów zawierających mykotoksyny produkowane przez pleśnie. Te z kolei mogą prowadzić do nowotworów lub uszkodzeń wątroby" – podkreśliła.
Dodała, że zdrowa alternatywa dla orzeszków ziemnych to orzeszki laskowe, nerkowca i migdały w czekoladzie. "Ostatni post na temat orzeszków ziemnych wywołał spore zamieszanie! Ale trzeba mówić o tym głośno" – podsumowała gwiazda.
Anna Lewandowska ostrzega
Badania pokazują, że faktycznie w takich produktach jak orzechy czy ziarna zbóż często wytwarza się pleśń, ale wtedy, kiedy żywność jest źle przechowywana. Szkodliwe mykotoksyny mogą znajdować się nie tylko w orzechach ziemnych, przed którymi ostrzega Anna Lewandowska, ale też m.in. w migdałach i orzechach brazylijskich, do których jedzenia gwiazda często zachęca. Te drugie nawet są składnikiem batoników, które produkuje.
Jak we wszystkim, najlepiej zachować zdrowy rozsądek. Być może, zamiast całkowicie eliminować z diety orzeszki ziemne, wystarczy dobrze je przechowywać i jeść je z umiarem.
Trwa ładowanie wpisu: facebook
Zobacz także: "Tradycyjnie Pyszne" z Natalią Paździor: przepis na kasztankowe miseczki
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl