Anna Lewandowska mówi, że orzechy ziemne są szkodliwe. Ostrzega przed nimi fanów

Anna Lewandowska jest znana ze swoich porad dotyczących tego, co powinniśmy jeść, a czego unikać. Teraz wzięła pod lupę orzechy ziemne.

Anna Lewandowska często na swoim blogu i w mediach społecznościowych zamieszcza rady, jak jeść zdrowo
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Anna Lewandowska na swoim profilu na Facebooku poradziła fanom, żeby unikać orzeszków ziemnych w diecie. "Mimo że zawierają sporo wartości odżywczych, to zajmują również miejsce w ścisłej czołówce produktów zawierających mykotoksyny produkowane przez pleśnie. Te z kolei mogą prowadzić do nowotworów lub uszkodzeń wątroby" – podkreśliła.

Dodała, że zdrowa alternatywa dla orzeszków ziemnych to orzeszki laskowe, nerkowca i migdały w czekoladzie. "Ostatni post na temat orzeszków ziemnych wywołał spore zamieszanie! Ale trzeba mówić o tym głośno" – podsumowała gwiazda.

Anna Lewandowska ostrzega

Badania pokazują, że faktycznie w takich produktach jak orzechy czy ziarna zbóż często wytwarza się pleśń, ale wtedy, kiedy żywność jest źle przechowywana. Szkodliwe mykotoksyny mogą znajdować się nie tylko w orzechach ziemnych, przed którymi ostrzega Anna Lewandowska, ale też m.in. w migdałach i orzechach brazylijskich, do których jedzenia gwiazda często zachęca. Te drugie nawet są składnikiem batoników, które produkuje.

Jak we wszystkim, najlepiej zachować zdrowy rozsądek. Być może, zamiast całkowicie eliminować z diety orzeszki ziemne, wystarczy dobrze je przechowywać i jeść je z umiarem.

Zobacz także: "Tradycyjnie Pyszne" z Natalią Paździor: przepis na kasztankowe miseczki

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki
Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Wielu myśli, że jest zdrowsza od pizzy. Ale czy na pewno?
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Znany dietetyk ubolewa. Polacy jedzą go zbyt mało, a ma zbawienny wpływ na jelita i hamuje cukrzycę
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm