Anna Lewandowska proponuje śniadanie na wzmocnienie. Podajemy przepis na podobne danie

Anna Lewandowska pokazała na swoim InstaStory zdjęcie swojego śniadania oraz posiłku córeczki. Postawiła na granolę z nietypowym składnikiem.

Anna Lewandowska przygotowała Klarze urocze gofry w kształcie serc. Sama zdecydowała się na granolę z miodem, mlekiem roślinnym oraz kurkumą. Należy zaznaczyć, że ostatnia przyprawa jest niezwykle zdrowa. Kurkuma wzmacnia odporność, pomaga w zwalczaniu infekcji, ma wartości antynowotworowe i obniża poziom cukru we krwi. Poniżej podaliśmy przepis na sprawdzoną granolę domowej roboty.

2 szklanki płatków owsianych
½ szklanki pestek dyni
½ szklanki migdałów
½ szklanki orzechów włoskich
½ szklanki rodzynków
½ szklanki suszonej żurawiny
½ szklanki miodu
¼ łyżeczki kurkumy

Sposób przygotowania:

• Orzechy, płatki owsiane wsypujemy do miski, dodajemy miód i wszystko dokładnie mieszamy.
• Nagrzewamy piekarnik do 180 st. C. i wykładamy blachę papierem do pieczenia.
• Rozkładamy orzechy na blasze i pieczemy przez około 25 min (w międzyczasie mieszamy, dbając, aby były równomiernie przypieczone).
• Upieczoną granolę wyjmujemy z piekarnika i odstawiamy do wystudzenia.
• Do granoli dodajemy suszone owoce, całość posypujemy ¼ łyżeczki kurkumy i mieszamy.

Smacznego!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl