Nietypowe gofry z trzech składników. Ten smak zachwyca

Gofry najczęściej nam się kojarzą z wakacjami nad morzem i pysznym deserem z dużą ilością bitej śmietany oraz owoców. Jednak gofry mogą być również świetną zdrową przekąską. I to wcale nie słodką Wypróbujcie nasz przepis na szybkie gofry z kabaczka.

Nietypowe gofry z trzech składników. Ten smak zachwycaNietypowe gofry z trzech składników. Ten smak zachwyca
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 500 g kabaczków lub cukinii (startych na tartce)
  • 1 jajko
  • 4 duże łyżki mąki pszennej
  • sól i pieprz
  • olej

Przepis

  • Warzywa wymieszać z rozkłóconym jajkiem i mąką. Doprawić solą i pieprzem.
  • Ciasto powinno mieć konsystencję ciasta naleśnikowego.
  • Rozgrzać gofrownicę (im wyższa moc, tym lepiej), posmarować ją olejem, wylewać porcję ciasta i zapiekać przez 7-10 minut.
  • Podawać z dipem czosnkowym i pomidorkami koktajlowymi.

Wybrane dla Ciebie

Żadne borowiki czy podgrzybki. Najzdrowszych grzybów świata szukaj w markecie, nie w lesie
Żadne borowiki czy podgrzybki. Najzdrowszych grzybów świata szukaj w markecie, nie w lesie
Biorę serek wiejski i jabłka. W godzinę mam wilgotne i aromatyczne ciasto do kawy
Biorę serek wiejski i jabłka. W godzinę mam wilgotne i aromatyczne ciasto do kawy
Są niewielkie, ale intensywnie czerwone i pełne wartości. Biegnij do dyskontów po dawkę zdrowia
Są niewielkie, ale intensywnie czerwone i pełne wartości. Biegnij do dyskontów po dawkę zdrowia
Czy powinniśmy pić mleko krowie? Nie każdemu ono służy
Czy powinniśmy pić mleko krowie? Nie każdemu ono służy
Z łopatki, ze schabu lub z indyka. Polskie dyskonty kuszą promocjami na mięso mielone
Z łopatki, ze schabu lub z indyka. Polskie dyskonty kuszą promocjami na mięso mielone
Rośnie w wielu ogrodach. Pomoże ze wzdęciami i uczuciem przejedzenia
Rośnie w wielu ogrodach. Pomoże ze wzdęciami i uczuciem przejedzenia
Tak szybko wyczyścisz blachę z piekanika bez szkodliwej chemii. Brud i przypalenia odchodzą niemal same
Tak szybko wyczyścisz blachę z piekanika bez szkodliwej chemii. Brud i przypalenia odchodzą niemal same
Wybuchowy owoc do sałatek i nie tylko. Wystrzałowa cena w marketach zachęca do zakupu
Wybuchowy owoc do sałatek i nie tylko. Wystrzałowa cena w marketach zachęca do zakupu
Lubisz ketchup? Niektóre produkty nadają się tylko do wyrzucenia
Lubisz ketchup? Niektóre produkty nadają się tylko do wyrzucenia
Twoja dieta opiera się głównie na tych produktach? Naukowcy mają dla ciebie dobrą wiadomość
Twoja dieta opiera się głównie na tych produktach? Naukowcy mają dla ciebie dobrą wiadomość
Kiedyś to zdrowe mięso jadły tylko elity. Dziś jest zapomniane, a jest chude i ma dużo białka
Kiedyś to zdrowe mięso jadły tylko elity. Dziś jest zapomniane, a jest chude i ma dużo białka
W Polsce prawie nieznany. Zapobiega miażdżycy i cukrzycy
W Polsce prawie nieznany. Zapobiega miażdżycy i cukrzycy