Warzywa i owoce tworzą naszą dietę… Rozwiń
Transkrypcja:
Warzywa i owoce tworzą naszą dietę czasami zapominamy że również możemy to dobierać podglądam
Kolor niebieski fioletowy
Tak jak winogrona śliw
Zawierają bardzo dużo witaminy C błonnika dodatkowo współ
Układ trawienny moczowy i
Oddechowy
Zielone
Chociażby tak jak sałata kapusta brokuły
Ogórki
Charakteryzują się dużą zawartością kwasu
Foliowego i wzmacniają nasze
Układ odpornościowy oraz układ
Krążenia
Czerwona tak jak pomidor
Truskawka Malina muszę coś do nas są jednym z moich
Ulubionych
Bardzo mocno wzmacniają organizm
Chronią przed
Zawałem oraz wzmacniają naczynia
Takie dodatkowe to
Chociażby pomarańczowe czyli dynia pomarańcze morele
Miałem bardzo dużo witaminy A i C chronią dodatkowo przed
Szkodliwym promieniowaniem
No i oczywiście białe między innymi C
Cebula czosnek seler
To są tak zwane przeciwbakteryjne i te które są
Przeciw
Zapalne wzmacniają nas mocno
Są naturalnymi
Antybiotykami chronią nas w okresie
Infakt
