Włoskie danie, które dodaje energii. Tak pyszne, że będziesz wylizywać talerz
Makaron z pesto z suszonych pomidorów to esencja włoskiej kuchni zamknięta w prostym i niezwykle aromatycznym daniu. Każdy kęs przenosi wprost do słonecznej Italii, gdzie intensywny smak pomidorów dojrzewających w słońcu spotyka się z aksamitną konsystencją makaronu i orzechową nutą migdałów. To propozycja, która zachwyca nie tylko smakiem, ale i szybkością przygotowania - w kilkanaście minut możesz mieć na stole danie jak z włoskiej trattorii.
Suszone pomidory to prawdziwe kulinarne złoto. Są bogate w likopen, który działa jak silny przeciwutleniacz, wspiera serce i chroni komórki przed starzeniem. Dostarczają także witaminę C, która wzmacnia odporność i poprawia wchłanianie żelaza. W połączeniu z migdałami, pełnymi zdrowych tłuszczów i białka, pesto otrzymuje kremową konsystencję i wyjątkowy smak.
Makaron jest doskonałym źródłem węglowodanów, które uwalniają energię stopniowo, zapewniając siłę i koncentrację na wiele godzin. Całość możesz podać z listkami świeżej bazylii i odrobiną parmezanu, by wydobyć pełnię włoskiego wyrazu potrawy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Penne ze szparagami w kremowym sosie – obiad w 20 minut!
Przepis na makaron z pesto z suszonych pomidorów
To danie, które nie tylko syci, ale też poprawia nastrój, czyli tak, jak potrafi to tylko kuchnia z serca Italii. Jak zrobić makaron z pomidorowym pesto? Poznaj prosty przepis!
Składniki:
- 1 porcja makaronu (50 g),
- 1 garść suszonych pomidorów (30 g),
- 1 łyżka migdałów (10 g),
- 1 ząbek czosnku (5 g),
- 1 łyżka oliwy z oliwek (10 g),
- sól,
- pieprz,
- woda.
Sposób przygotowania:
Krok 1. Ugotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W tym czasie przygotuj pozostałe składniki.
Krok 2. W miseczce umieść suszone pomidory. Zalej je wrzątkiem i odstaw na około 5 minut. Dostosuj ilość wody w taki sposób, aby wszystkie pomidory były przykryte.
Krok 3. Czosnek obierz i drobno pokrój. Migdały drobno posiekaj. Pomidory odcedź (najlepiej na sitku) i pokrój w mniejsze kawałki.
Krok 4. W wysokim naczyniu, np. pojemniku do blendera, umieść pomidory, migdały, czosnek, oliwę i odrobinę wody. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Zblenduj na jednolitą masę.
Krok 5. Odcedzony makaron od razu połącz z pesto z suszonych pomidorów. Dokładnie wymieszaj.
Krok 6: Wyłóż na talerz.