śniadanie(strona 4/11)

Amerykanie mają tendencję do upraszczania. To uproszczenie, ale coś w tym jest. Wszystko sprzedają w dużych opakowaniach, wszędzie podjeżdżają samochodem, w większości filmów wiadomo od pierwszej sceny, kto zabił. Podobnie jest z ich jedzeniem. Ma być szybko, nieskomplikowanie i dużo. Nawet na śniadanie. Gdyby na przykład wziąć wszystko, co ma się zamiar zjeść na śniadanie i zawinąć to w placek? Czyż nie byłaby to kwintesencja amerykańskości? Byłaby i nawet ktoś to już wymyślił. Poznajcie śniadaniowe burritos.

Owsianka – to jedno z najbardziej popularnych śniadań. Można robić ją na słodko, ale też na słono! Doskonale komponuje się z suszonymi albo świeżymi owocami. Warto jednak mieć na uwadze fakt, że jeśli chodzi o kulinaria, to płatki owsiane można wykorzystać na wiele różnych sposobów. Warto – są bardzo zdrowe!

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Po przespanej nocy poranny posiłek przede wszystkim przywraca odpowiedni poziom cukru we krwi i należy go zjeść w ciągu 30 minut po przebudzeniu.

Anna Lewandowska, jak każda mama, stara się dogodzić swojej córce. Robi to w wyjątkowo kolorowy i zdrowy sposób. Zdradziła, jaki ma patent na ciekawe i pożywne śniadania.

Weronika Rosati w dzień wyborów chwaliła się swoim luksusowym śniadaniem. Dzisiaj aktorka postanowiła przygotować coś sama. Efekt zaskoczył wszystkich. Widać różnicę.

Monika Mrozowska o nietypowym pomyślne na wtorkowe śniadanie. Zdradza, co przyrządziła dzieciom, gdy zastała pustki w lodówce. To danie może zaskoczyć!

Natalia Kukulska pokazała na swoim koncie na Instagramie przykładowy posiłek, jaki przygotowuje swojej córce do szkoły. Warto zainspirować się wokalistką i pamiętać o zdrowym i regularnym odżywaniu się.

Weronika Rosati od zawsze kojarzy się z luksusem. Ale ku naszemu zdziwieniu okazuje się, że nawet śniadanie Rosati jada luksusowo.

Katarzyna Zielińska pokazała na swoim koncie na Instagramie zdjęcie kanapki. Widać, że mimo zapracowania nie zapomina o zdrowym odżywaniu.

Piotr Stramowski pokazał na swoim koncie na Instagramie śniadanie, jakie przygotował swojej żonie Katarzynie Warnke. Widać, że aktorce smakowało. Nic dziwnego, wygląda bardzo apetycznie.

Wrzesień to czas powrotu do szkoły. Dzieci często nie potrafią skoncentrować się na zajęciach i chodzą rozkojarzone w ciągu dnia. Z pomocą przychodzi odpowiednia dieta, która będzie mieć pozytywny wpływ na pracę mózgu.

Podczas wakacji wszyscy nieco się rozleniwiamy. Zarówno dzieciaki, jak i dorośli, zapominają o regularnym odżywianiu i najważniejszym posiłku dnia, jakim jest śniadanie. Z początkiem roku szkolnego naprawdę warto to zmienić! W jaki sposób zadbać o to, by każdy z domowników zjadł pożywne pierwsze i drugie śniadanie? Istnieje kilka "sztuczek".