Owsianka bounty. Przepis Kingi Zawodnik
"Chudnij razem ze mną!" to z jednej strony bardzo osobisty i szczery pamiętnik Kingi Zawodnik, a z drugiej – poradnik pełen porad, wskazówek i ogromnej dawki motywacji. Autorka dzieli się w nim również swoimi przepisami na dietetyczne dania. Na śniadanie proponuje owsiankę o smaku popularnego batonika bounty.
Owsianka bounty. Przepis Kingi Zawodnik
- Czas przygotowania: Do 30 minut
- Rodzaj kuchni: Kuchnia polska
- Kategoria przepisów: Śniadanie
- Sposób przygotowania: Gotowanie
- Główne składniki :
Składniki
Przepis
- Płatki zalewam zimnym mlekiem, ale można je też ugotować w mleku. (Uwaga dla osób z insulinoopornością lub cukrzycą: ugotowane płatki mają wysoki indeks glikemiczny, surowe – niski.)
- Gotową owsiankę posypuję malinami, wiórkami i startą czekoladą
- Wskazówki: maliny możesz wymienić na inne owoce, np. borówki, truskawki.
- Płatki warto wybierać górskie, żytnie, gryczane.
Źródło artykułu: kuchnia.wp.pl
