Ma więcej wartości niż zwykły miód, a Polacy nie doceniają. Działa jak balsam na jelita
Miód uchodzi za naturalny lek na wszystko, ale w ulu kryje się jeszcze cenniejszy produkt. To naturalne cudo działa jak balsam na jelita, wzmacnia odporność i nie podnosi cukru we krwi tak jak klasyczny miód.
Propolis jest zdrowszy od miodu
Rosnąca popularność zdrowej żywności sprawia, że coraz chętniej wracamy do produktów pszczelich. Większość osób kojarzy głównie miód, tymczasem pszczoły produkują też propolis, znany jako kit pszczeli. Ten niezwykły składnik ma bogatsze właściwości niż sam miód, bo pomaga na odporność, wspiera układ trawienny i działa przeciwzapalnie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Takich frytek jeszcze nie jadłeś! Miód, feta i szczypiorek
Czym się różni propolis od miodu?
Miód to produkt dobrze znany i lubiany, ale jego minusem jest wysoka zawartość cukru. Propolis nie ma tego problemu, a przy tym dostarcza jeszcze więcej cennych substancji aktywnych. To żywiczna substancja, którą pszczoły zbierają z pąków i kory drzew, a następnie wykorzystują do zabezpieczania ula. Właśnie ta naturalna "żywica" zawiera związki o działaniu antybakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym. Dzięki temu propolis wspiera walkę z infekcjami, a jednocześnie chroni mikrobiom jelitowy.
Właściwości prozdrowotne propolisu
Propolis od wieków stosowany jest jako naturalny lek na wiele dolegliwości. Badania potwierdzają, że wspiera leczenie stanów zapalnych gardła, wrzodów żołądka i chorób jelit. Działa jak balsam na układ trawienny, łagodząc podrażnienia i wspomagając regenerację błony śluzowej. Regularne stosowanie wzmacnia odporność, pomaga obniżać ciśnienie, reguluje poziom cukru we krwi i wspiera wątrobę w walce ze stłuszczeniem. Propolis wykazuje także działanie uspokajające i może wspierać terapię chorób reumatycznych. Nic dziwnego, że wielu ekspertów nazywa go "naturalnym antybiotykiem".
Jak stosować propolis na co dzień?
Propolis można przyjmować w różnych formach. Surowy kit pszczeli da się żuć w małych ilościach. Popularna jest też nalewka propolisowa: wystarczy zalać rozdrobniony propolis spirytusem i wodą, odstawić na trzy tygodnie i regularnie wstrząsać. Kilka kropel takiej nalewki rozpuszczonych w wodzie lub herbacie świetnie wspiera odporność i łagodzi infekcje. Propolis można też dodawać do owsianki czy smoothie, a przy problemach z zatokami stosować do inhalacji.
Kto nie powinien stosować propolisu?
Osoby uczulone na produkty pszczele powinny unikać propolisu, ponieważ może wywołać silną reakcję alergiczną, objawiającą się wysypką, obrzękiem, a nawet dusznościami. Ostrożność powinni zachować także chorzy z niewydolnością wątroby, ponieważ propolis jest metabolizowany właśnie w tym narządzie i w nadmiarze może go dodatkowo obciążać.
Nie zaleca się również stosowania propolisu u kobiet w ciąży i karmiących piersią bez konsultacji z lekarzem, ponieważ brak jest wystarczających badań dotyczących jego bezpieczeństwa w tym okresie. U dzieci propolis może być stosowany tylko w niewielkich ilościach i najlepiej pod kontrolą pediatry. Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew albo cierpiące na schorzenia autoimmunologiczne także powinny skonsultować jego stosowanie z lekarzem.
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
