Katarzyna Bosacka ostrzega: "Myjecie owoce przed obieraniem? Jeśli nie, powinniście jak najszybciej zacząć!"

Katarzyna Bosacka od lat propaguje zdrowy styl życia. Dziennikarka edukuje Polaków w kwestii zrównoważonej diety, ekologicznych produktów czy przetworzonej żywności. Tym razem pod lupę wzięła owoce cytrusowe. Na swoim profilu na Instagramie ostrzega, że spożywanie nieumytych owoców może się dla nas źle skończyć.

cytryny, cytrusy, BINARY<(8) bytes>, owoce, BINARY<(8) bytes>, dieta, zdrowie, BINARY<(7) bytes>, targOwoce należy umyć przed jedzeniem
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | ©sitriel - stock.adobe.com
Katarzyna Gileta

Katarzyna Bosacka od lat propaguje zdrowy styl życia. Dziennikarka edukuje Polaków w kwestii zrównoważonej diety, ekologicznych produktów czy przetworzonej żywności. Tym razem pod lupę wzięła owoce cytrusowe. Na swoim profilu na Instagramie ostrzega, że spożywanie nieumytych owoców może się dla nas źle skończyć.

"Zanim cytrusy dotrą do naszych sklepów, muszą przetrwać wiele dni w transporcie. Aby po takiej podróży nadal wyglądały atrakcyjnie i przede wszystkim nadawały się do jedzenia - traktuje się je konserwantami. Zazwyczaj informacja o tym, jaki środek zastosowano, umieszczona jest na zbiorczej skrzynce z owocami" - pisze Katarzyna Bosacka. Ekspertka od zdrowego stylu życia podkreśla także, że owoce bardzo często są zabezpieczane substancją o nazwie imazalil.

"Jest to środek grzybobójczy, który zapobiega pleśnieniu owoców. W Unii Europejskiej określa się go jako niebezpieczny dla zdrowia i środowiska. Agencja Ochrony Środowiska USA klasyfikuje go jako środek prawdopodobnie wywołujący raka" - ostrzega Katarzyna Bosacka. Inne często stosowane substancje to np. tiabendazol czy orto-fenylofenolan sodu.

"Te środki znajdują się oczywiście na skórce, ale bardzo łatwo jesteśmy w stanie je przenieść do miąższu, jeżeli nie umyjemy owoców przed obraniem. Powinniśmy myć nawet banany, chociaż nie jemy ich skórki!" - dodaje dziennikarka.

Czy mycie cytrusów zwykłą wodą wystarczy? "Wielu ekspertów uważa, że nie do końca. Najlepiej umyć skórkę jakimś detergentem np. płynem do mycia naczyń (można użyć do tego szczoteczki), a potem jeszcze ją wyparzyć. W sklepach pojawiły się też specjalne płyny dedykowane myciu powierzchni owoców i warzyw. Dopiero po takich zabiegach możemy spokojnie zabrać się za ich obieranie i jedzenie" - radzi Katarzyna Bosacka.

Sprawdzone sposoby na niedojrzałe awokado

Wybrane dla Ciebie
Seniorzy powinni jeść garść dziennie. Wzmacnia kości i stawy, pomaga obniżyć cholesterol
Seniorzy powinni jeść garść dziennie. Wzmacnia kości i stawy, pomaga obniżyć cholesterol
Ta kawa jest lepsza od pumpkin spice latte. Pomoże ci pozbyć się oponki
Ta kawa jest lepsza od pumpkin spice latte. Pomoże ci pozbyć się oponki
Ma delikatny smak z lekko orzechową nutą i mało ości. Wersja wędzona dostępna w korzystnej cenie
Ma delikatny smak z lekko orzechową nutą i mało ości. Wersja wędzona dostępna w korzystnej cenie
Mało kalorii, sporo białka, a i tak przegrywa z dorszem. Ta ryba powinna cię zainteresować
Mało kalorii, sporo białka, a i tak przegrywa z dorszem. Ta ryba powinna cię zainteresować
Dodaję do placków ziemniaczanych. Są pulchne i delikatne, ale z bardzo chrupiącą skórką
Dodaję do placków ziemniaczanych. Są pulchne i delikatne, ale z bardzo chrupiącą skórką
Weź z kuchennej szafki i postaw na parapecie. Problem z wilgocią na oknach zniknie
Weź z kuchennej szafki i postaw na parapecie. Problem z wilgocią na oknach zniknie
Wszyscy myślą, że to tylko nieprzydatny odpad. Ja wykorzystuję je częściej niż fusy po kawie
Wszyscy myślą, że to tylko nieprzydatny odpad. Ja wykorzystuję je częściej niż fusy po kawie
Wlej 3 łyżki do sałatki. Pomoże oczyścić organizm z toksyn i zregenerować wątrobę
Wlej 3 łyżki do sałatki. Pomoże oczyścić organizm z toksyn i zregenerować wątrobę
Syrop z cebuli może się schować. Ta mikstura ratuje odporność
Syrop z cebuli może się schować. Ta mikstura ratuje odporność
Tego absolutnie nie rób z pomidorami. Dietetyk przestrzega przed skutkami
Tego absolutnie nie rób z pomidorami. Dietetyk przestrzega przed skutkami
Chrup zamiast chipsów. Rozkręcą trawienie i wzmocnią serce
Chrup zamiast chipsów. Rozkręcą trawienie i wzmocnią serce
Stosuję na infekcje i jako dodatek do potraw. Siostra imbiru dziś o połowę taniej
Stosuję na infekcje i jako dodatek do potraw. Siostra imbiru dziś o połowę taniej