Inne oblicze pomidorowej. Niezwykłe zupy z pomidorem w roki głównej

Polskiej, tradycyjnej zupy pomidorowej nie trzeba chyba reklamować. To jedno z najpopularniejszych u nas dań obiadowych. Podawana z ryżem lub makaronem gości na naszych stołach bardzo często. Ale jeśli lubimy pomidory, możemy poeksperymentować z innymi zupami, których głównym składnikiem jest to pyszne i zdrowe warzywo. Oto pięć naszych propozycji.

Inne oblicze pomidorowej. Niezwykłe zupy z pomidorem w roki głównej
Źródło zdjęć: © iStock.com

Indyjska zupa tikka masala

Indyjskie potrawy są aromatyczne, pikantne, pełne przypraw i warzyw. Podstawą zupy tikka masala są dojrzałe, aromatyczne pomidory. Składniki: duża cebula, trzy ząbki czosnku, czerwona papryka, zielona papryka, dwie puszki pomidorów, szklanka mleka kokosowego, limonka, natka pietruszki, oliwa, łyżeczka przyprawy garam masala, łyżeczka słodkiej papryki, łyżeczka ostrej papryki, pół łyżeczki kurkumy, sól i pieprz. Cebulę i czosnek siekamy. Papryki kroimy w cienkie paski. Na patelni rozgrzewamy oliwę, podsmażamy warzywa i dusimy je do miękkości. Dodajemy pomidory, mleko kokosowe oraz sok z limonki. Doprawiamy solą i pieprzem, dolewamy wody i gotujemy. Na koniec gotowania dodajemy resztę przypraw. Podajemy z indyjskim pieczywem.

Zobacz też: Ziemniaczane pyzy z mięsem

Ostra zupa marokańska

Pomidory są jednym z podstawowych produktów w wielu daniach kuchni marokańskiej. Są wykorzystywane do sałatek, sosów, ale również w pożywnej zupie. Potrzebujemy: szklankę ciecierzycy, szklankę soczewicy, cebulę, seler naciowy, pęczek kolendry, kilka pomidorów, natkę pietruszki, cynamon, mielony imbir, kurkumę, mieloną kolendrę, mielone chili, mielony kmin rzymski, sól, pieprz i oliwę. Ciecierzycę zalewamy zimną wodą, odstawiamy na noc. Cebulę i seler kroimy w kostkę. Do rondla dodajemy cebulę, seler naciowy, chwilę przesmażamy, dodajemy przyprawy, smażymy mieszając. Pomidory obieramy ze skórki i drobno siekamy. Dodajemy do smażonych warzyw, wsypujemy odcedzoną ciecierzycę i soczewicę, wlewamy wodę i gotujemy, aż ciecierzyca zmięknie. Doprawiamy solą i pieprzem, a na koniec posypujemy zupę posiekaną natką kolendry i pietruszki.

Hiszpańska pomidorowa z papryką

Pieczona papryka jest znakomitym uzupełnieniem wszystkich potraw z pomidorów. Uwypukla ich smak, jednocześnie dodając lekko dymnego posmaku. Wykorzystajmy to w naszej zupie. Składniki: pół kilograma pomidorów, kilka ząbków czosnku, czerwona papryka, cebule, olej, bulion warzywny, marchewka, pietruszka, por, ostra papryka, słodka papryka, sól i pieprz. Włoszczyznę kroimy w kostkę. Cebulę, czosnek i pomidory siekamy drobno. Warzywa podsmażamy na oleju. Zalewamy wodą, dodajemy przyprawy i gotujemy. Paprykę wkładamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy. Obieramy ją ze skórki i kroimy w paski. Gotową zupę blendujemy i podajemy z paskami papryki.

Węgierska zupa rybna

Halaszle, czyli węgierska zupa rybna to jedno z najsmaczniejszych dań kuchni znad Dunaju. Obok ryb, jednym z głównych składników są pomidory. Potrzebujemy: litr wywaru rybnego, kilka dzwonek z karpia, dwie puszki pomidorów, cebulę, czosnek, dwie czerwone papryki, chili w proszku, pieprz, sól, olej i kwaśną śmietanę. Paprykę, czosnek i cebulę kroimy w drobną kostkę. Podduszamy w rondlu na rozgrzanym oleju. Kiedy cebula i papryka będą miękkie, dodajemy pomidory. Wlewamy wywar rybny, doprawiamy solą morską i pieprzem. Dodajemy karpia, gotujemy godzinę. Doprawiamy paprykami i zabielamy śmietaną.

Włoska zupa z soczewicy

Włoskie zupy są zawsze smaczne, bo zazwyczaj przygotowuje się je z bardzo świeżych warzyw. Nie inaczej jest z zupą z soczewicy. Składniki: pół szklanki zielonej soczewicy, pół szklanki czerwonej soczewicy, marchewka, pietruszka, czosnek, dwie puszki pomidorów, bulion warzywny, pół szklanki białego wina, ugotowany drobny makaron, sól, pieprz i tymianek. Soczewice wkładamy do garnka, zalewamy połową bulionu i gotujemy. Marchewki i pietruszki kroimy na plasterki. Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy wszystkie warzywa, doprawiamy solą i pieprzem i smażymy na małym ogniu. Przekładamy do rondla razem z pomidorami, zalewamy bulionem, doprawiamy i gotujemy. Dodajemy ugotowaną soczewicę, a na koniec ugotowany makaron.

Zobacz też: Ziemniaczane pyzy z mięsem

Wybrane dla Ciebie
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Domowy majonez, który deklasuje wszystkie inne. Idealny do sałatki jarzynowej
Domowy majonez, który deklasuje wszystkie inne. Idealny do sałatki jarzynowej
Skuteczność stuprocentowa. Na poprawę nastroju robię kawę po bawarsku
Skuteczność stuprocentowa. Na poprawę nastroju robię kawę po bawarsku
Zastąp nią słodycze. Taka przekąska pomoże ci obniżyć cholesterol
Zastąp nią słodycze. Taka przekąska pomoże ci obniżyć cholesterol
Kiedyś podstawa diety, dziś zapomniane warzywo. Wspiera pracę jelit i regeneruje
Kiedyś podstawa diety, dziś zapomniane warzywo. Wspiera pracę jelit i regeneruje
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥