Wigilijna zupa zambijska z orzeszków ziemnych

Tradycyjna zupa, którą podajemy na wigilijnym stole to najczęściej barszczyk z uszkami. W niektórych domach podaje się też zupę grzybową, rybną czy migdałową. My mamy jednak jeszcze inną propozycję - wigilijną zupę zambijską, pełną warzyw z dodatkiem chrzanu i orzeszków ziemnych.

Wigilijna zupa zambijska z orzeszków ziemnychWigilijna zupa zambijska z orzeszków ziemnych
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • cebule białe - 2 sztuki
  • cebule czerwone - 2 sztuki
  • pomidor - 1 sztuka
  • ugotowane ziemniaki - 3 sztuki
  • ugotowany ryż - 1/2 szklanki
  • czosnek - 2 ząbki
  • zmielone orzeszki ziemne bez soli - 1 szklanka
  • wywar warzywny z kostek rosołowych - 1 litr
  • masło - 1 łyżka
  • łyżeczka chrzanu

Przepis

  • Cebule pokrojone w talarki podsmażamy na maśle. Dodajemy do tego pokrojony w kostkę pomidor/wcześniej zdejmujemy skórkę/ i ziemniaki, chrzan oraz ryż.
  • Wszystko zalewamy wywarem warzywnym i doprawiamy posiekanym czosnkiem.
  • Na koniec dodajemy zmielone orzeszki ziemne i gotujemy wszystko około 10 minut.
  • Po ugotowaniu miksujemy i podajemy z plackami ziemniaczanymi.
  • Mozna ozdobić zieleniną. Zupa jest oryginalna w smaku i wyglądzie oraz bardzo smaczna.
Wybrane dla Ciebie
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Na jarmarku w Białymstoku nawet ciepły kompot ma swoją cenę. Stówka na osobę to minimum
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Przegryzam między posiłkami zamiast słodyczy. Trzyma cukier w ryzach, reguluje trawienie
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Smażysz kilka razy na tym samym oleju? Ryzyko jest większe, niż myślisz
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Sklepowe mogą się schować. Te batoniki wspierają koncentrację i otulają jelita
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Większość nie może nawet na nie patrzeć. Nasi dziadkowie wiedzieli, że to świetne źródło kolagenu
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Pomidory przechowuję w ten sposób. Są jędrne i soczyste nawet przez tydzień
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Polacy nie zdają sobie sprawy, że popełniają błąd. Chodzi o mandarynki
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Dodaj do kawy zamiast śmietanki i cukru. W tętnicach działa jak odkurzacz
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Popijam ten napój przez cały grudzień. Przyśpiesza pracę jelit i usprawnia trawienie
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Już starożytni Rzymianie ją cenili. Łagodzi dolegliwości żołądkowe i wzmacnia serce
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀