Sałatka z tuńczyka i ryżu brązowego

Smaczna i szybka sałatka z tuńczykiem, ryżem i jajkami. Idealnie nadaje się na każdą okazję. Warto wypróbować.

Sałatka z tuńczykiemSałatka z tuńczykiem
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 100-150 g ryżu brązowego
  • 3 jajka ugotowane na twardo
  • biała część pora lub cebula
  • 3-4 korniszony
  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 1-1,5 łyżki majonezu
  • 1 łyżka ketchupu
  • 1 łyżeczka musztardy - do smaku
  • sól i pieprz

Przepis

  • Ryż gotujemy wg przepisu podanego na opakowaniu,tylko przed wrzuceniem do gorącej wody, płuczemy go zimną (zapobiegnie to jego sklejeniu),jajka kroimy w drobną kosteczkę, tak samo ogórki.
  • Pora kroimy w cienkie półksiężyce (piórka), lekko solimy i odstawiamy, aby zmiękł. Jeśli używamy cebuli, to wcześniejsze solenie nie jest konieczne.
  • Po przygotowaniu wszystkich składników łączymy je razem, przyprawiamy i dokładnie mieszamy.
  • Sałatka jest gotowa do spożycia od razu po przyrządzeniu, ale będzie lepsza, jeśli ją trochę schłodzimy.
Wybrane dla Ciebie
We Włoszech ta ryba jest zakazana, ale bez trudu znajdziesz w polskich marketach. Ma smaczne mięso, ale lepiej unikaj
We Włoszech ta ryba jest zakazana, ale bez trudu znajdziesz w polskich marketach. Ma smaczne mięso, ale lepiej unikaj
Chcesz mieć serce jak dzwon? Wystarczy pół szklanki tego soku dziennie
Chcesz mieć serce jak dzwon? Wystarczy pół szklanki tego soku dziennie
Jedz te produkty podczas mrozów. Ogrzeją cię i zwiększą odporność
Jedz te produkty podczas mrozów. Ogrzeją cię i zwiększą odporność
Te zdrowe produkty przeszkadzają w diecie. Cukier skacze, a spodnie są coraz ciaśniejsze
Te zdrowe produkty przeszkadzają w diecie. Cukier skacze, a spodnie są coraz ciaśniejsze
Lubisz sok pomarańczowy? Wielu nie ma świadomości, jak naprawdę może wpływać na organizm
Lubisz sok pomarańczowy? Wielu nie ma świadomości, jak naprawdę może wpływać na organizm
Konkurencja dla pekińskiej i włoskiej. Ma mało kalorii, pomoże przyspieszyć trawienie
Konkurencja dla pekińskiej i włoskiej. Ma mało kalorii, pomoże przyspieszyć trawienie
Jest skuteczniejszy niż syrop z cebuli. Twoje gardło ci podziękuje
Jest skuteczniejszy niż syrop z cebuli. Twoje gardło ci podziękuje
Tradycyjne pączki bez smażenia. Wychodzą rumiane i mięciutkie
Tradycyjne pączki bez smażenia. Wychodzą rumiane i mięciutkie
Mało kto ma świadomość. Przez ten głupi błąd parówki pękają w czasie gotowania
Mało kto ma świadomość. Przez ten głupi błąd parówki pękają w czasie gotowania
Zjedz przed śniadaniem, popij wodą. Rozrusza leniwe jelita lepiej niż suszone śliwki
Zjedz przed śniadaniem, popij wodą. Rozrusza leniwe jelita lepiej niż suszone śliwki
Dolewam do sałaty. Na serce działa jak tarcza i pomaga zachować dobrą pamięć
Dolewam do sałaty. Na serce działa jak tarcza i pomaga zachować dobrą pamięć
Dodaję do pasty jajecznej. Kosztuje grosze, a świetnie podkręca smak
Dodaję do pasty jajecznej. Kosztuje grosze, a świetnie podkręca smak
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟