Sałatka z brązowym ryżem, wędzonym kurczakiem i kukurydzą

Szukasz pomysłu na lekką i smaczną kolację? Proponujemy sałatkę z brązowym ryżem, wędzonym kurczakiem i kukurydzą. Do tego odrobina majonezu. Sałatkę możesz spakować do pudełka i zabrać ze sobą do pracy lub szkoły. Jest szybka w przygotowaniu, a dodatek brązowego ryżu sprawia, że na dłużej pozostawia uczucie sytości.

Sałatka z brązowym ryżem, wędzonym kurczakiem i kukurydząSałatka z brązowym ryżem, wędzonym kurczakiem i kukurydzą
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 1 wędzona pierś z kurczaka
  • 1 torebka ugotowanego brązowego ryżu
  • 2 plastry ananasa
  • 1 mała puszka kukurydzy
  • 2 ogórki konserwowe
  • natka pietruszki
  • 2 łyżki majonezu
  • sól, pieprz

Przepis

  • Pierś dokładnie pokrój w drobną kostkę. Tak samo postąp z ogórkami, posiekaj natkę pietruszki, ananasa pokrój na małe kawałki.
  • Wszystkie składniki wymieszaj razem w misce, dodaj majonez i dopraw solą i pieprzem.
  • Gotową sałatkę udekoruj świeżymi listkami natki pietruszki i kawałkami ananasa.
Wybrane dla Ciebie
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Co się stanie, gdy zjesz fusy z kawy? Nie każdy zdaje sobie z tego sprawę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kiedyś w kuchni każdej babci, a dziś zapomniany. To idealna przyprawa na jesień i zimę
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Kupują ją warszawiacy przed bramami cmentarza. Możesz ją przygotować w swoim domu
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Posyp patelnię odrobinką przed smażeniem ryby. Nie będzie pryskał
Bogactwo smaku, witamin i przeciwutleniaczy. Jeszcze tylko dziś skorzystasz z promocji
Bogactwo smaku, witamin i przeciwutleniaczy. Jeszcze tylko dziś skorzystasz z promocji
Makłowicz tłumaczy, dlaczego Polacy źle gotują parówki. Przez 1 błąd mogą stać się trujące
Makłowicz tłumaczy, dlaczego Polacy źle gotują parówki. Przez 1 błąd mogą stać się trujące
Wystarczy kilka dziennie. Szybko przyniosą ulgę wymęczonym jelitom
Wystarczy kilka dziennie. Szybko przyniosą ulgę wymęczonym jelitom
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą smak i najcenniejsze właściwości
Większość ludzi źle przechowuje cebulę i czosnek. A przez to tracą smak i najcenniejsze właściwości
Litwini uwielbiają, a Polaków aż wzdryga. To mięso jest świetnym źródłem minerałów i kolagenu dla stawów
Litwini uwielbiają, a Polaków aż wzdryga. To mięso jest świetnym źródłem minerałów i kolagenu dla stawów
Na piątek jak znalazł. Biegnij do sklepu, póki trwa promocja
Na piątek jak znalazł. Biegnij do sklepu, póki trwa promocja
Podsmażam na maśle i wbijam jajka. Po takiej jajecznicy mam więcej energii niż elektrownia
Podsmażam na maśle i wbijam jajka. Po takiej jajecznicy mam więcej energii niż elektrownia
Seniorzy powinni jeść jedną dziennie. Pomaga obniżyć cholesterol i opóźnić starzenie się
Seniorzy powinni jeść jedną dziennie. Pomaga obniżyć cholesterol i opóźnić starzenie się