Sałatka rybacka ze śledziem, kukurydzą i groszkiem

Na naszych świątecznych stołach królują m.in. śledzie i sałatki. Małgorzata autorka bloga "Daylicooking", proponuje przepis na sałatkę rybacką, czyli śledzie z kukurydzą, groszkiem i jabłkiem, z dodatkiem koperku i lekko musztardowego sosu. Ta sałatka naprawdę idealnie pasuje na wigilijny stół.

Sałatka rybacka ze śledziem, kukurydzą i groszkiemSałatka rybacka ze śledziem, kukurydzą i groszkiem
Małgorzata Kijowska

Składniki

  • 1 puszka groszku
  • 1 puszka kukurydzy
  • 1 większe jabłko
  • 5-6 pojedynczych filetów śledziowych solonych
  • mały pęczek koperku
  • 2 łyżki soku z cytryny

Sos:

  • 5 łyżek majonezu
  • 5 łyżek kwaśnej i gęstej śmietany
  • 2 łyżeczki ulubionej musztardy
  • sól i pieprz do smaku
  • 2-3 łyżki soku z cytryny

Przepis

  • Śledzie wymoczyć, ale niezbyt długo, by nie straciły swojego smaku. Następnie pokroić w paseczki o grubości 3-4 cm.
  • Kukurydzę i groszek odsączyć z zalewy i przepłukać lekko na sicie.
  • Jabłko obrać i zetrzeć na grubej tarce jarzynowej – od razu skropić sokiem z cytryny.
  • Koperek opłukać, osuszyć i posiekać drobno. Wszystkie składniki wymieszać razem.
  • Przygotować sos: wszystkie składniki wymieszać razem do uzyskania gładkiego sosu. Przyprawić solą, pieprzem i sokiem z cytryny według własnego smaku.
  • Sałatki nie mieszamy z sosem, ale podajemy osobno.
Wybrane dla Ciebie
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Posypuję nimi sałatkę. Wspierają zdrowie serca i kosztują grosze
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Pijesz wodę z plastikowych butelek? Sprawdź, co się dzieje wtedy z twoim organizmem
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Działa jak tarcza dla tarczycy, reguluje poziom cukru. Polacy nawet nie wiedzą, jak się nazywa
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
Ziemniaki jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ich unikać
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
To najlepszy zamiennik soli. Dodaj trochę do potrawy, będzie smaczna i zdrowa
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
W smaku przypomina cukinię lub fasolkę szparagową. Tylko dziś kupisz o połowę taniej
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Czy popularny napój jest zdrowy? Eksperci mówią, na co zwrócić uwagę
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Wsyp trochę do maślanki. Mikstura pomoże w odchudzaniu
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Zwróć uwagę, o której jesz śniadanie. Przez to nie tracisz na wadze
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Każdy senior powinien po niego sięgać. Wspiera przemianę materii
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Nazywają ją złotem Inków. Pomoże z zaparciami i w ochronie przed miażdżycą
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
Czy seniorzy mogą pić mleko? Eksperci nie mają wątpliwości
ZACZEKAJ! ZOBACZ, CO TERAZ JEST NA TOPIE 🔥