Pierś z kurczaka w szynce parmeńskiej z ziołową nutą

Kurczaka możemy przyrządzić na tysiąc sposobów i za każdym razem będzie smaczny. zobaczcie, jak zrobić pyszne drobiowe roladki z ziołami i szynka parmeńską. Będą się doskonale komponowały ze szparagami i opiekanymi ziemniaczkami.

Pierś z kurczaka w szynce parmeńskiej z ziołową nutąPierś z kurczaka w szynce parmeńskiej z ziołową nutą

Składniki

  • 3 kawałki piersi z kurczaka (300 g)
  • 3 gałązki świeżego tymianku
  • 2 łyżeczki oregano
  • 6 plasterków szynki parmeńskiej
  • 2 łyżki oliwy
  • sok z 1/2 cytryny

Przepis

Naciąć kawałki kurczaka po bokach, tak aby powstała kieszeń na zioła. Wypełnić je tymiankiem i oregano. Owinąć mięso szynką parmeńską i skropić całość sokiem z cytryny.

Przepis

Rozgrzać oliwę z oliwek na patelni i podsmażyć kurczaka z obu stron. Następnie włożyć do piekarnika wcześniej rozgrzanego do 160 stopni C. Piec przez 20 minut. Podawać z warzywami gotowanymi na parze np. szparagami.

Wybrane dla Ciebie
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Świetnie zastępują parmezan. Jedz regularnie, a jelita ci podziękują
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
Nasi sąsiedzi zajadają się tą rybą aż miło. W Polsce mało kto kojarzy nazwę
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
To niedoceniony produkt pszczeli. Ma więcej zalet niż sam miód
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Chipsy, a może prażynki. Która przekąska jest zdrowsza?
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Imbir jednak nie dla każdego. Oto kto powinien omijać go szerokim łukiem
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
Piję czasami zamiast kawy czy herbaty. Jest świetny na trawienie i doskonale pobudza
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
W grudniu jemy na kilogramy. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
Są pyszne i regulują poziom "złego" cholesterolu. Do tego wspierają tarczycę
O niebo lepsze niż owsiane, a my omijamy je w sklepie. Mają o wiele więcej błonnika
O niebo lepsze niż owsiane, a my omijamy je w sklepie. Mają o wiele więcej błonnika
Dla seniorów powinno być obowiązkowe. Przynosi ulgę jelitom, a stawy tak nie strzelają
Dla seniorów powinno być obowiązkowe. Przynosi ulgę jelitom, a stawy tak nie strzelają
Ratuje stłuszczoną wątrobę, a kupisz w każdym warzywniaku. Jedz, a pozbędziesz się wzdęć
Ratuje stłuszczoną wątrobę, a kupisz w każdym warzywniaku. Jedz, a pozbędziesz się wzdęć
Przez lata traktowaliśmy ją jak odpad. Wspiera wątrobę, pracę jelit i chroni serce
Przez lata traktowaliśmy ją jak odpad. Wspiera wątrobę, pracę jelit i chroni serce