Olga Frycz pokazała swój wegetariański obiad. Proponujemy podobne danie

Olga Frycz pokazała swój domowy, lekki i wegetariański obiad. Podajemy przepis na podobną zupę, która jest nie tylko smaczna, ale również bardzo łatwa w przygotowaniu.

Olga Frycz pokazała swój obiad
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Olga Frycz jest wegetarianką i chętnie promuje na swoim profilu na Instagramie dietę roślinną. Tym razem na swoim InstaStory opublikowała nagranie, na którym przygotowuje warzywną zupę.

Olga Frycz proponuje wegetariański obiad

Olga Frycz zrezygnowała z ciężkostrawnego dania na rzecz lekkiej, dietetycznej zupy ugotowanej na warzywnym bulionie. Aktorka dodała do niej ziemniaki i tartą marchewkę, a wywar zyskał apetyczny, złocisty kolor. Należy zaznaczyć, że wegetariańskie potrawy zyskują na popularności wśród gwiazd, które coraz częściej rezygnują z jedzenia mięsa. W artykule podajemy przepis na podobne danie.

Wegetariańska zupa jarzynowa

Składniki:

  • 1 mały por
  • 100 g selera korzeniowego
  • 2 ziemniaki
  • 2 marchewki
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 50 g ciecierzycy
  • fasolka szparagowa (może być mrożona)
  • sól i pieprz
  • gałka muszkatołowa

Sposób przygotowania:

  • Włoszczyznę i ziemniaki pokroić w niedużą kostkę, a następnie podsmażyć na oliwie z listkiem laurowym
  • Do warzyw dodać rozgnieciony czosnek
  • Włoszczyznę dodać do bulionu, a następnie gotować przez 15 min.
  • Dodać ugotowaną fasolkę, przyprawić i dodać ciecierzycę
  • Gotować przez 10 minut, a przed podaniem posypać natką pietruszki

Smacznego!

Olga Frycz proponuje warzywną zupę
© www.instagram.com/tojafrycz

Zobacz także: Siłaczki odc. 6. Cykl Klaudii Stabach. Dajemy kobietom wsparcie, na jakie zasługują

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Najzdrowsze grzyby. Zwłaszcza seniorzy powinni zajadać
Najzdrowsze grzyby. Zwłaszcza seniorzy powinni zajadać
Wymiata toksyny z organizmu jak miotełka. Latem jest najzdrowsza i najsmaczniejsza
Wymiata toksyny z organizmu jak miotełka. Latem jest najzdrowsza i najsmaczniejsza
W upały pijemy ją litrami. Nie mamy świadomości, że działa jak trucizna
W upały pijemy ją litrami. Nie mamy świadomości, że działa jak trucizna
Większość myśli, że są zdrowe. Dietetyk załamuje ręce, kiedy Polacy sięgają po te produkty
Większość myśli, że są zdrowe. Dietetyk załamuje ręce, kiedy Polacy sięgają po te produkty
Gdy zobaczę w sklepie, od razu ją kupuję. Reguluje ciśnienie i pomaga stracić zbędne kilogramy
Gdy zobaczę w sklepie, od razu ją kupuję. Reguluje ciśnienie i pomaga stracić zbędne kilogramy
Dodaj do wody i pij rano. Od razu poczujesz się lepiej i nawodnisz organizm
Dodaj do wody i pij rano. Od razu poczujesz się lepiej i nawodnisz organizm
Te osoby powinny unikać bobu. Może być dla nich toksyczny
Te osoby powinny unikać bobu. Może być dla nich toksyczny
Jeśli widzisz to na opakowaniu z mięsem, lepiej nie kupuj. Możesz poważnie się zatruć
Jeśli widzisz to na opakowaniu z mięsem, lepiej nie kupuj. Możesz poważnie się zatruć
Wiesz, kiedy pić siemię lniane? Pora dnia ma ogromne znaczenie
Wiesz, kiedy pić siemię lniane? Pora dnia ma ogromne znaczenie
Doświadczony rolnik poradził mi, kiedy podlewać warzywa. Teraz są wielkie, soczyste i nie pękają
Doświadczony rolnik poradził mi, kiedy podlewać warzywa. Teraz są wielkie, soczyste i nie pękają
Gasi pragnienie jak arbuz, pomaga trzymać ciśnienie w ryzach. Tak wybierzesz najsoczystszy okaz
Gasi pragnienie jak arbuz, pomaga trzymać ciśnienie w ryzach. Tak wybierzesz najsoczystszy okaz
Te napoje szkodzą w upały. Eksperci radzą, by ich unikać
Te napoje szkodzą w upały. Eksperci radzą, by ich unikać