Olga Frycz pokazała swój wegetariański obiad. Proponujemy podobne danie

Olga Frycz pokazała swój domowy, lekki i wegetariański obiad. Podajemy przepis na podobną zupę, która jest nie tylko smaczna, ale również bardzo łatwa w przygotowaniu.

Olga Frycz pokazała swój obiad
Źródło zdjęć: © ONS.pl

Olga Frycz jest wegetarianką i chętnie promuje na swoim profilu na Instagramie dietę roślinną. Tym razem na swoim InstaStory opublikowała nagranie, na którym przygotowuje warzywną zupę.

Olga Frycz proponuje wegetariański obiad

Olga Frycz zrezygnowała z ciężkostrawnego dania na rzecz lekkiej, dietetycznej zupy ugotowanej na warzywnym bulionie. Aktorka dodała do niej ziemniaki i tartą marchewkę, a wywar zyskał apetyczny, złocisty kolor. Należy zaznaczyć, że wegetariańskie potrawy zyskują na popularności wśród gwiazd, które coraz częściej rezygnują z jedzenia mięsa. W artykule podajemy przepis na podobne danie.

Wegetariańska zupa jarzynowa

Składniki:

  • 1 mały por
  • 100 g selera korzeniowego
  • 2 ziemniaki
  • 2 marchewki
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 litr bulionu warzywnego
  • 50 g ciecierzycy
  • fasolka szparagowa (może być mrożona)
  • sól i pieprz
  • gałka muszkatołowa

Sposób przygotowania:

  • Włoszczyznę i ziemniaki pokroić w niedużą kostkę, a następnie podsmażyć na oliwie z listkiem laurowym
  • Do warzyw dodać rozgnieciony czosnek
  • Włoszczyznę dodać do bulionu, a następnie gotować przez 15 min.
  • Dodać ugotowaną fasolkę, przyprawić i dodać ciecierzycę
  • Gotować przez 10 minut, a przed podaniem posypać natką pietruszki

Smacznego!

Olga Frycz proponuje warzywną zupę
© www.instagram.com/tojafrycz

Zobacz także: Siłaczki odc. 6. Cykl Klaudii Stabach. Dajemy kobietom wsparcie, na jakie zasługują

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Wybrane dla Ciebie

Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Taką wodę piję w lecie. Cudownie oczyszcza organizm i poprawia samopoczucie
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Coraz chętniej te niepozorne listki dorzucamy do dań. Mało kto zastanawia się, jak wpływają na organizm
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
Wielu Polaków pije takie herbaty nawet codziennie. Badania wykazały, że zawierają szkodliwe substancje
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To mało znana ryba. Wspiera zdrowe serce i pomoże chronić mózg
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
To polski zamiennik, a my nie mamy świadomości tego skarbu. Lekko kwaśny i dobry dla żołądka
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Zamiast zbierać, wielu je rozdeptuje. Działa jak naturalny plaster dla serca
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Dodaję do wody i podlewam pomidory. Są ogromne, słodziutkie i nie chorują
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Zjedz na śniadanie. Wieczorem zaśniesz jak niemowlak i nie wybudzisz się ani razu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Dodawaj do pomidorów. Będą jeszcze zdrowsze dla organizmu
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Właśnie zacznie się sezon. Reguluje poziom cukru i chroni wątrobę
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Coraz częściej możemy go spotkać w sklepach. Jest jeszcze smaczniejszy niż zwykły ogórek
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce
Zrywam w parku i zalewam wodą. Taki syrop to skarb w domowej apteczce