Olga Frycz pokazała swój wegetariański obiad. Proponujemy podobne danie
Olga Frycz pokazała swój domowy, lekki i wegetariański obiad. Podajemy przepis na podobną zupę, która jest nie tylko smaczna, ale również bardzo łatwa w przygotowaniu.
Olga Frycz jest wegetarianką i chętnie promuje na swoim profilu na Instagramie dietę roślinną. Tym razem na swoim InstaStory opublikowała nagranie, na którym przygotowuje warzywną zupę.
Olga Frycz proponuje wegetariański obiad
Olga Frycz zrezygnowała z ciężkostrawnego dania na rzecz lekkiej, dietetycznej zupy ugotowanej na warzywnym bulionie. Aktorka dodała do niej ziemniaki i tartą marchewkę, a wywar zyskał apetyczny, złocisty kolor. Należy zaznaczyć, że wegetariańskie potrawy zyskują na popularności wśród gwiazd, które coraz częściej rezygnują z jedzenia mięsa. W artykule podajemy przepis na podobne danie.
Wegetariańska zupa jarzynowa
Składniki:
- 1 mały por
- 100 g selera korzeniowego
- 2 ziemniaki
- 2 marchewki
- 2 łyżki oliwy
- 1 ząbek czosnku
- 1 litr bulionu warzywnego
- 50 g ciecierzycy
- fasolka szparagowa (może być mrożona)
- sól i pieprz
- gałka muszkatołowa
Sposób przygotowania:
- Włoszczyznę i ziemniaki pokroić w niedużą kostkę, a następnie podsmażyć na oliwie z listkiem laurowym
- Do warzyw dodać rozgnieciony czosnek
- Włoszczyznę dodać do bulionu, a następnie gotować przez 15 min.
- Dodać ugotowaną fasolkę, przyprawić i dodać ciecierzycę
- Gotować przez 10 minut, a przed podaniem posypać natką pietruszki
Smacznego!
www.instagram.com/tojafrycz Zobacz także: Siłaczki odc. 6. Cykl Klaudii Stabach. Dajemy kobietom wsparcie, na jakie zasługują
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl