Najgorsze gatunki ryb. Lepiej z nich zrezygnować

Regularne jedzenie ryb zapobiega nowotworom, nadwadze i otyłości, poprawia pamięć i odmładza. Warto sięgać po nie przynajmniej dwa razy w tygodniu. To wszystko prawda, ale nie każdy z gatunków jest polecany do spożycia. Wiele z nich zawiera toksyny i metale ciężkie. Ostrożność powinny zachować zwłaszcza kobiety w ciąży i dzieci. Zobaczcie, od jakich ryb lepiej trzymać się z daleka.

Więcej wideo
Na Wigilię przygotuj rybę po japońsku. Nawet teściowa poprosi o przepisNa Wigilię przygotuj rybę po japońsku. Nawet teściowa poprosi o przepis
Szarlotka Krysi nie ma sobie równych. Smakuje jak u babciSzarlotka Krysi nie ma sobie równych. Smakuje jak u babci
Zrób domek z piernika i postaw go na świątecznym stole. Zachwytom nie będzie końcaZrób domek z piernika i postaw go na świątecznym stole. Zachwytom nie będzie końca
Zamień zwykłe babeczki w świąteczne dzieła sztuki. Goście będą zachwyceniZamień zwykłe babeczki w świąteczne dzieła sztuki. Goście będą zachwyceni
Rodzina będzie błagać o naleśniki z tym farszem. Smakują jak najlepszy deserRodzina będzie błagać o naleśniki z tym farszem. Smakują jak najlepszy deser
Z tym przepisem mleczny chlebek będzie puszysty jak chmurka. Idealny do śniadaniowych tostówZ tym przepisem mleczny chlebek będzie puszysty jak chmurka. Idealny do śniadaniowych tostów
Świąteczne ciasto z gruszkami pod chrupiącą kruszonką. Nikt mu się nie oprzeŚwiąteczne ciasto z gruszkami pod chrupiącą kruszonką. Nikt mu się nie oprze
Wybrane dla Ciebie
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije