Trwa ładowanie...

Magda Gessler: "To dieta dzięki której wszyscy będą szczęśliwi". Wyjaśniamy, czym jest fleksitarianizm

Magda Gessler pochwaliła się na swoim profilu na Instagramie najnowszą publikacją syna. Tadeusz Muller wyjaśnił, czym jest fleksitarianizm.

Magda Gessler: "To dieta dzięki której wszyscy będą szczęśliwi". Wyjaśniamy, czym jest fleksitarianizmŹródło: ONS.pl
d3q7jau
d3q7jau

Magda Gessler podejrzewa, że najgorętszy żywieniowy trend sezonu – fleksitarianizm – może być dietą, dzięki której wszyscy będą szczęśliwi. Jaki jest więc przepis na szczęście? Już wyjaśniamy.

Czym jest fleksitarianizm?

Fleksitarianizm jest nazywany "elastycznym wegetarianizmem". Osoby, które praktykują ten rodzaj żywienia, nie rezygnują całkowicie z jedzenia mięsa, a spożywają je okazjonalnie i tylko wtedy, gdy pochodzi ze sprawdzonego źródła.

Ten sposób odżywiania bazuje głównie na warzywach i owocach, jednak od czasu do czasu dozwolone jest jedzenie mięsa i ryb. Inna nazwa tej diety to "semiwegetariańska". Jest idealna dla osób chcących odżywiać się zdrowo i dbać o swój organizm, jednak nie potrafią zrezygnować z mięsa.

Fleksitarianizm umożliwia łatwiejsze dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości białka oraz innych ważnych składników odżywczych, jak kwasy tłuszczowe omega-3 z tłustych ryb morskich i witaminę B12 występującą w produktach roślinnych.

Zobacz także: Sprawdzony sposób na karpia. Pozbędziesz się zapachu mułu

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

d3q7jau
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d3q7jau
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj