Sebastian LuberaMarzena Pęcak

Kurczakowe roladki z marynowaną cukinią i suszonymi pomidorami. Dodatek do obiadu, który nigdy nie zawodzi

Przygotuj roladki z kurczaka w stylu włoskim, a cała rodzina z pewnością poprosi o dokładkę. Kluczem do sukcesu w tym przypadku jest połączenie drobiowego mięsa, marynowanej cukinii, suszonych pomidorów i kremowego serka. Aby dodatkowo podkręcić smak dania, gotowe roladki upiecz pod pomidorową passatą i mozzarellą. Lista składników znajduje się poniżej. Instrukcję na zrobienie drobiowych roladek umieściliśmy w naszym wideo.

Składniki na marynowaną cukinię:

  • 1 średnia cukinia,
  • 5 łyżek oliwy z oliwek,
  • 1 łyżeczka suszonej bazylii,
  • 1 łyżeczka suszonego oregano,
  • ½ łyżeczki suszonego czosnku (w proszku),
  • ⅓ łyżeczki soli.

Składniki na 8 roladek:

  • 2 filety z piersi kurczaka,
  • sól i pieprz do smaku,
  • 8 suszonych pomidorów w oleju,
  • 80 g serka śmietankowego o smaku pomidorowym.

Składniki do zapieczenia:

  • 400 g passaty pomidorowej ziołowej,
  • 80 g serka śmietankowego o smaku pomidorowym,
  • 150 g startej mozzarelli.

O czym warto pamiętać:

  • Aby drobiowe roladki nabrały w pełni walorów smakowych, połącz je z zamarynowaną wcześniej cukinią. Oczywiście proces ten wymaga czasu, dlatego najlepiej przygotować warzywo minimum godzinę przed rozpoczęciem pracy nad przepisem.
  • Pamiętaj, aby cukinię podzielić na cienkie plastry. Najłatwiej będzie to zrobić przy pomocy mandoliny lub obieraczki do warzyw.
  • Plastry cukinii dokładnie obtocz w ziołowej marynacie, aby każdy kawałek cukinii był równomiernie pokryty mieszanką. Wstępnie przygotowaną cukinię odstaw na godzinę. Następnie podsmaż ją z obu stron na grillowej patelni.
  • Pierś z kurczaka podziel na mniejsze kawałki, po czym rozbij każdy element przy pomocy tłuczka. Niezmiennie przy tym procesie polecamy wykorzystać patent z folią spożywczą. Dzięki dodatkowej ochronie rozbijesz kawałki mięsa w szybki i prosty sposób bez niepotrzebnego bałaganu dookoła. 
  • Na każdym kawałku mięsa ułóż plaster cukinii. Następnie w górnej części dodaj po 10 g serka i suszonym pomidorze. Dopiero w takim wydaniu możesz zacząć zwijać roladki.
  • Gdyby konstrukcja po złożeniu nie była stabilna, zabezpiecz ją przy pomocy wykałaczek. Pamiętaj, jednak aby usunąć drewniane akcesoria po wstępnym podsmażeniu roladek na patelni.
  • Ostatni etap to pieczenie roladek z dodatkiem passaty pomidorowej, serka śmietankowego i mozzarelli. Proces ten podziel na dwa etapy. W pierwszej fazie umieść w rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza piekarniku roladki z passatą i serkiem śmietankowym. Piecz je przez 15 minut, po czym rozsyp na wierzchu startą na dużych oczkach mozzarellę i ponownie wstaw do piekarnika. Po kwadransie danie jest gotowe do podania.
  • Kurczakowe roladki w takim wydaniu możesz serwować na wiele ciekawych sposobów. Świetnie będą pasować do nich opiekane ziemniaki, kolorowa i lekka sałatka, jak i ugotowany ryż, a nawet makaron. Smacznego.
Więcej wideo
Kultowe Banoffee w wersji bez pieczenia. Na widok tego deseru każdy od razu robi się głodnyKultowe Banoffee w wersji bez pieczenia. Na widok tego deseru każdy od razu robi się głodny
W drobiowym klopsie ukryj ciekawą niespodziankę. Każdy, kto go spróbuje, poprosi o przepisW drobiowym klopsie ukryj ciekawą niespodziankę. Każdy, kto go spróbuje, poprosi o przepis
Warstwowe ciasto Dakłas to czysta perfekcja. Możesz podać je na każdą okazjęWarstwowe ciasto Dakłas to czysta perfekcja. Możesz podać je na każdą okazję
Upiecz dorsza w papilotkach na batatowej poduszce. Gdy pojawia się na stole, nikogo nie trzeba wołać na obiadUpiecz dorsza w papilotkach na batatowej poduszce. Gdy pojawia się na stole, nikogo nie trzeba wołać na obiad
Klopsiki z indyka w połączeniu z  makaronem orzo i szałwią to prawdziwa uczta dla podniebieniaKlopsiki z indyka w połączeniu z makaronem orzo i szałwią to prawdziwa uczta dla podniebienia
Jeśli lubisz ciasto zebra, te puszyste babeczki pokochasz od pierwszego kęsa. Kultowy wzór w nowym wydaniuJeśli lubisz ciasto zebra, te puszyste babeczki pokochasz od pierwszego kęsa. Kultowy wzór w nowym wydaniu
Kurczak podany po królewsku. Udka wypełnione po brzegi ciekawym farszem polane kremowym sosemKurczak podany po królewsku. Udka wypełnione po brzegi ciekawym farszem polane kremowym sosem
Wybrane dla Ciebie
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
To warzywo powinno być obowiązkowe dla seniorów. Wspomaga pracę mózgu i jelit
Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami
Warto już dziś przygotować zapas na święta. Dyskonty i markety kuszą promocjami
Wędlina szybko stanie się zielona i śliska. Ten błąd popełnia prawie każdy
Wędlina szybko stanie się zielona i śliska. Ten błąd popełnia prawie każdy
Buraki ugotują się raz-dwa. Ten sprytny myk podpowiedziała mi pani z targu
Buraki ugotują się raz-dwa. Ten sprytny myk podpowiedziała mi pani z targu
Dziadek przechowuje ziemniaki tylko w ten sposób. Pozostają twarde i jędrne aż do wiosny
Dziadek przechowuje ziemniaki tylko w ten sposób. Pozostają twarde i jędrne aż do wiosny
Wystarczy łyżeczka na czczo. Reguluje cukier i wspiera serce
Wystarczy łyżeczka na czczo. Reguluje cukier i wspiera serce
Nigdy nie smaż ryby na tym tłuszczu. Ma to fatalne skutki zdrowotne
Nigdy nie smaż ryby na tym tłuszczu. Ma to fatalne skutki zdrowotne
Wystarczy jedno dziennie. Infekcje będą cię omijać i szybko poczujesz luz w pasie
Wystarczy jedno dziennie. Infekcje będą cię omijać i szybko poczujesz luz w pasie
Polacy krzywią się na jej widok. Ja doceniam za niezwykłe właściwości i atrakcyjne ceny
Polacy krzywią się na jej widok. Ja doceniam za niezwykłe właściwości i atrakcyjne ceny
Wielu myśli, że jest ostra. Ma więcej witaminy C niż cytryna i nawet po obróbce cieplnej zachowuje większość wartości
Wielu myśli, że jest ostra. Ma więcej witaminy C niż cytryna i nawet po obróbce cieplnej zachowuje większość wartości
Poprawia trawienie lepiej niż mięta i rozgrzewa. Parzę po jedzeniu zamiast zwykłej herbaty
Poprawia trawienie lepiej niż mięta i rozgrzewa. Parzę po jedzeniu zamiast zwykłej herbaty
Lubisz pomarańcze? Koniecznie zrób tę czynność, zanim zaczniesz je jeść
Lubisz pomarańcze? Koniecznie zrób tę czynność, zanim zaczniesz je jeść