Czy picie ciepłej wody pomaga schudnąć? Oto odpowiedź
Picie ciepłej wody przyspiesza metabolizm i pomaga zdrowo schudnąć. Jak to możliwe? Otóż ciepła woda pomaga szybciej rozkładać cząsteczki tłuszczu w posiłkach, co może prowadzić do utraty wagi.
Nie od dziś wiadomo, że warto zacząć dzień od dwóch szklanek wody. Według zasad Ajurwedy warto do swojej codziennej rutyny wprowadzić picie ciepłej wody. Pomoże ona nawodnić organizm po nocy, pobudzić układ pokarmowy oraz... schudnąć. Pamiętajmy jednak, by woda nie była zbyt gorąca, tak by się nie poparzyć.
Kiedy dopiero zaczynamy wprowadzać nawyk picia ciepłej wody, początkowo może ona wysuszać usta i powodować rozdrażnienie podczas jej spożywania. Jednak twój organizm bardzo szybko się z tym upora i przyzwyczai.
Picie ciepłej wody przynosi wiele korzyści. Jakich? Udowodniono, że ciepła woda pozytywnie stymuluje perystaltykę jelit i przewód pokarmowy. Zaczyna przyspieszać metabolizm i pomaga wypłukać toksyny, które gromadzą się w naszych ciałach w nocy i w ciągu dnia. Oczywiście woda również nawilża nasze ciało, a ciepła woda może pomóc nam zahamować apetyt.
Woda z kminkiem. Naturalna pomoc na szczupłą sylwetkę
