Czy picie ciepłej wody pomaga schudnąć? Oto odpowiedź

Picie ciepłej wody przyspiesza metabolizm i pomaga zdrowo schudnąć. Jak to możliwe? Otóż ciepła woda pomaga szybciej rozkładać cząsteczki tłuszczu w posiłkach, co może prowadzić do utraty wagi.

Picie wodyPicie ciepłej wody przynosi wiele korzyści
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | ©LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com
oprac.  KGD

Nie od dziś wiadomo, że warto zacząć dzień od dwóch szklanek wody. Według zasad Ajurwedy warto do swojej codziennej rutyny wprowadzić picie ciepłej wody. Pomoże ona nawodnić organizm po nocy, pobudzić układ pokarmowy oraz... schudnąć. Pamiętajmy jednak, by woda nie była zbyt gorąca, tak by się nie poparzyć.

Kiedy dopiero zaczynamy wprowadzać nawyk picia ciepłej wody, początkowo może ona wysuszać usta i powodować rozdrażnienie podczas jej spożywania. Jednak twój organizm bardzo szybko się z tym upora i przyzwyczai.

Picie ciepłej wody przynosi wiele korzyści. Jakich? Udowodniono, że ciepła woda pozytywnie stymuluje perystaltykę jelit i przewód pokarmowy. Zaczyna przyspieszać metabolizm i pomaga wypłukać toksyny, które gromadzą się w naszych ciałach w nocy i w ciągu dnia. Oczywiście woda również nawilża nasze ciało, a ciepła woda może pomóc nam zahamować apetyt.

Woda z kminkiem. Naturalna pomoc na szczupłą sylwetkę

Wybrane dla Ciebie

Masz ochotę na słodkie? Twój organizm w ten sposób podnosi alarm
Masz ochotę na słodkie? Twój organizm w ten sposób podnosi alarm
Zbija cukier, reguluje pracę jelit. Wymieszaj z serkiem wiejskim i jedz na zdrowie
Zbija cukier, reguluje pracę jelit. Wymieszaj z serkiem wiejskim i jedz na zdrowie
Ta przyprawa to prawdziwa petarda. Wspiera mózg i poprawia metabolizm
Ta przyprawa to prawdziwa petarda. Wspiera mózg i poprawia metabolizm
Masz w nocy koszmary? Winne są te produkty
Masz w nocy koszmary? Winne są te produkty
Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki
Babcia co roku robi zapas na zimę. Ten sok zastępuje pół domowej apteczki
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Wiele osób nie ma świadomości. Wyjaśniamy, czy trzeba obierać pomidory
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lipiec to idealny moment na ten zabieg. Zapewni obfite zbiory malin
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Lubisz cebulę dymkę? Oto jak wpływa na twój organizm, gdy ją jesz
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Nasi dziadkowie pili w PRL-u, a my zapomnieliśmy. Oczyszcza organizm i pomaga obniżyć cholesterol
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Czy polski jaśmin można wykorzystać w kuchni? Wiele osób się zastanawia
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dziś zapomniane warzywo, kiedyś królowało na polskich stołach. Pomaga obniżyć ciśnienie
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera
Dosyp do porannej kawy. Naukowcy zapewniają, że może opóźniać alzheimera