Cynamon – rodzaje, zastosowanie, właściwości lecznicze

Cynamon to przyprawa uzyskiwana z suszonej kory cynamonowca, dostępna na rynku w postaci skręconych rurek lub proszku o rdzawym kolorze i charakterystycznym słodko-korzennym smaku i zapachu.

Laski cynamonu mogą być wykorzystywane jako element dekoracyjny nie tylko różnych dań, ale też świeczek i stroików
Źródło zdjęć: © 123RF.COM
Marlena Kostyńska

Cynamon – rodzaje

Wyróżnia się około 250 gatunków cynamonowców, jednak spośród nich najczęściej wykorzystywany jest cynamonowiec cejloński (uznawany za lepszy) oraz cynamonowiec wonny (kasja).

Istnieje kilka sposobów, które pozwalają je rozróżnić. W przypadku cynamonu zmielonego, kasja ma dość ciemny rdzawy kolor i cierpkawy, piekący smak; cynamon cejloński jest jasny i żółtobrązowy, a w smaku delikatny, korzenny, z nutą cytrusa. W przypadku zakupu* laski cynamonu* różnicę łatwiej dostrzec: cynamon kasja jest zwinięty pojedynczo i miele się ciężko, a cejloński skręca się z dwóch stron, tworząc dwie kruche rurki, które łatwo się mieli.

Cynamon – zastosowanie

Cynamon zazwyczaj dodawany jest to słodkich potraw z jabłkami i ryżem, deserów (szarlotka, lody)
, kawy, sosu czekoladowego, ale też do ponczu oraz grzanego wina lub piwa. Cynamon jest charakterystyczna przyprawą do [piernika]

((http://kuchnia.wp.pl/tag/piernik))

. Nadaje aromatu potrawom mięsnym, szczególnie z baraniny, dodaje się go również do gotowanych ryb i szynek.

Z cynamonowca cejlońskiego otrzymuje się olejek cynamonowy, którego używa się jako aromat do produktów spożywczych oraz stosuje się w przemyśle perfumeryjnym i kosmetycznym.

Cynamon jest źródłem błonnika, zawiera dużo wapnia, żelaza i manganu, ale też cynk, magnez oraz śladowe ilości fosforu, potasu i selenu.

Cynamon – przechowywanie

Przy zakupie dobrze jest upewnić się, że czuć charakterystyczny słodki** zapach cynamonu, dzięki czemu będziemy mieć pewność, że jest świeży. Należy go przechowywać w szczelnie zamkniętych pojemnikach, w miejscach chłodnych, ciemnych i suchych. **Cynamon mielony można przechowywać do 6 miesięcy, a właściwie przechowywany cynamon w laskach może zachować świeżość nawet 3–4 lata.

Cynamon – właściwości lecznicze

Cynamonowce są roślinami leczniczymi, a cynamon ma właściwości dezynfekujące, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antybakteryjne, korzystnie wpływa na układ krwionośny, nerki i trawienie, przyspiesza przemianę materii i wspomaga zwalczanie trądziku. Ma działanie antyoksydacyjne, obniża poziom cukru i cholesterolu we krwi, wspomaga też jej krzepnięcie.

Cynamon łagodzi migreny, a przy dłuższym stosowaniu również mdłości, zaś w połączeniu z miodem redukuje bóle stawów. Zmniejsza ryzyko zapadnięcia na choroby serca i cukrzycę, może też działać korzystnie na osoby cierpiące na chorobę Alzheimera i Parkinsona.

Cynamon – przeciwwskazania

Nie ma potwierdzonych badań odnośnie* szkodliwości cynamonu* dla człowieka, jednak stwierdzono, że zawarta w nim kumaryna (benzopiron) jest toksyczna dla zwierząt. Dlatego też zaleca się ostrożność, ponieważ nadmierne spożycie cynamonu mogłoby prowadzić do uszkodzenia wątroby i nerek. Kumaryna może również wchodzić w reakcje z aspiryną, niesterydowymi lekami przeciwzapalnymi czy warfaryną.

Nadużycie cynamonu może prowadzić do problemów z oddychaniem, powodować przyspieszenie akcji serca oraz wywołać potliwość, po której następuje stan depresyjny i senność. Niepokojące objawy nie pojawiają się przy* dziennej dawce cynamonu* nieprzekraczającej 6 gramów.

Kobiety w ciąży powinny ograniczać spożycie cynamonu, ponieważ może on doprowadzić do przedwczesnego porodu.

Wybrane dla Ciebie

Najdroższe grzyby. Kilogram kosztuje 250 tys. zł, ale niewielu odważy się je zbierać
Najdroższe grzyby. Kilogram kosztuje 250 tys. zł, ale niewielu odważy się je zbierać
Kiedyś jadali go tylko chińscy cesarze. Dziś ten grzyb rośnie też w Polsce, ale jest mało znany
Kiedyś jadali go tylko chińscy cesarze. Dziś ten grzyb rośnie też w Polsce, ale jest mało znany
Dietetyk stawia sprawę jasno. Tyle jajek można zjeść w ciągu tygodnia bez obaw
Dietetyk stawia sprawę jasno. Tyle jajek można zjeść w ciągu tygodnia bez obaw
Chińczycy jedzą na kilogramy, tak jak Polacy śliwki. Spowalnia starzenie, chroni przed rakiem
Chińczycy jedzą na kilogramy, tak jak Polacy śliwki. Spowalnia starzenie, chroni przed rakiem
Ulubiona "Faworytka" na przetwory już w sprzedaży. Lidl i Biedronka ścigają się w promocji
Ulubiona "Faworytka" na przetwory już w sprzedaży. Lidl i Biedronka ścigają się w promocji
Zapomnij o drogich suplementach. Ten napój kosztuje grosze, a działa zbawiennie na jelita i trzustkę
Zapomnij o drogich suplementach. Ten napój kosztuje grosze, a działa zbawiennie na jelita i trzustkę
Zapomniany napój wraca do łask. Pomaga schudnąć, wzmacnia serce i kości
Zapomniany napój wraca do łask. Pomaga schudnąć, wzmacnia serce i kości
Czy można pić surowe jajka? Nie każdy ma tego świadomość
Czy można pić surowe jajka? Nie każdy ma tego świadomość
Już nie zagęszczam sosu mąką. Mam lepszy sposób na uzyskanie aksamitnej konsystencji
Już nie zagęszczam sosu mąką. Mam lepszy sposób na uzyskanie aksamitnej konsystencji
Bułgarzy sypią do gulaszu i fasolki. Tak poprawiają trawienie oraz działanie wątroby
Bułgarzy sypią do gulaszu i fasolki. Tak poprawiają trawienie oraz działanie wątroby
Używaj do pieczywa zamiast masła. Są pyszne, ale mają znacznie mniej kalorii
Używaj do pieczywa zamiast masła. Są pyszne, ale mają znacznie mniej kalorii
Promocje w Biedronce i w Lidlu. To świetna okazja, by zrobić na obiad soczyste żeberka
Promocje w Biedronce i w Lidlu. To świetna okazja, by zrobić na obiad soczyste żeberka