Banany (strona 2 z 5)

Kinga Zawodnik zdobyła popularność w programach "Dieta czy cud" i "Pierwszy raz Kingi", emitowanych w TVN Style. Potem założyła kanał na You Tube, gdzie pokazuje swoje zmagania w walce o szczupłą sylwetkę. Kinga Zawodnik jest też autorką ebooka "Chudnij razem ze mną! Pamiętnik Kingi Zawodnik".

Koktajle mają działanie oczyszczające, podkręcają metabolizm i wspomagają odchudzanie! Jeśli chcecie stracić kilka kilogramów albo też po prostu dbacie o zgrabną sylwetkę, to koniecznie zwróćcie uwagę między innymi na poniższy przepis.

Czy po przyjściu ze sklepu bezmyślnie wrzucasz banany do misy z owocami? A czy wiesz, że towarzystwo jabłek, pomarańczy i innych owoców zdecydowanie im nie służy? To może lodówka? Sprawdź, jak przechowywać banany, by nie sczerniały. Będziesz zaskoczony…

Banan nadje im naturalnej słodyczy, a maślanka delikatnego smaku. To lekki przepis dla zwolenników diety bez białego cukru. A przy okazji całość jest obłędnie dobra. Dzieci uwielbiają takie domowe słodkości.

Chlebek bananowy to wypiek, który uwielbiają Amerykanie. Nic dziwnego, jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu, a większość składników znajdziemy w swojej kuchni. Na dodatek Możemy do niego wykorzystać bardzo dojrzałe banany z nieapetyczną poczerniałą skórką. Do przygotowania chlebka bananowego sprawdzą się idealnie. Są miękkie, słodkie i niesamowicie aromatyczne. Chlebek bananowy świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Przepis możemy dowolnie modyfikować, wzbogacając go np. o orzechy, rodzynki, wiórki kokosowe, kakao czy suszoną żurawinę.

Wypróbujcie przepis z bloga "Marta M." na pyszne i bardzo szybkie do zrobienia ciasto bananowe. Do jego przygotowania warto wykorzystać mocno dojrzałe banany, które zalegają gdzieś w kącie lodówki.

Czarna końcówka banana to fragment owocu, wokół którego narosło wiele mitów. Niezdrowa, wręcz niebezpieczna, szkodliwa – koniecznie trzeba ją usunąć. To słyszymy od lat. A jaka jest prawda?

Banany smażone w cieście to popularna azjatycka przekąska. Przepis nie jest trudny, a składniki znajdziecie w najbliższym sklepie spożywczym. Smażone banany smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. W wersji na bogato możecie do nich podać sos czekoladowy. Dzieciaki będą się ustawiać w kolejce z talerzami!

Kremowe ciacho bez pieczenia z masa krówkową i bananami. Jest tak pyszne, że nie można mu się oprzeć. Zapewniamy, że na stałe zagości w waszych domach. Przepis dostaliśmy na dziejesiewp.pl

Bardzo prosty w przygotowaniu, ale niezwykle efektowny torcik czekoladowy z bananem i ciasteczkami Oreo. Torcik jest bardzo aromatyczny i kremowy. Nadaje się na urodzinową imprezę lub inne rodzinne spotkania. Przepis z bloga "Mała Cukierenka".

Placki jogurtowe to błyskawiczny pomysł na smaczny posiłek. Można je podać na śniadanie, podwieczorek lub deser. Zasmakują małym i dużym łasuchom. Ich zaletą jest to, że placki jogurtowe można podać z dowolnymi dodatkami.

Marta, autorka bloga "Marta M." proponuje pyszne i bardzo łatwe do zrobienia ciasto bananowe. Warto wykorzystać do niego bardzo mocno dojrzałe owoce, które mają już ciemna skórkę. Takie są najlepsze do wypieków.

Szybkie i pyszne placuszki bananowe z trzech składników to idealny pomysł na jesienne śniadania, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Zróbcie je z bardzo dojrzałych bananów, dzięki temu będą słodkie i pachnące. Placuszki świetnie smakują z syropem klonowym, orzechami i sezonowymi owocami. Można je także spakować do pudełka i zabrać do pracy lub szkoły.

Smutek, apatia, zmęczenie – to towarzysze życia wielu Polaków, którzy zmagają się z codziennymi stresami i problemami. Dla poprawy nastroju często sięgają po alkohol czy słodycze, choć ich efekty są zwykle krótkotrwałe. Znacznie skuteczniejsze okazują się inne produkty spożywcze. Oto kilka zdrowych "dopalaczy", które świetnie wpłyną na samopoczucie.

Leżą w lodówce już drugi tydzień. Skórka jest czarna, ale miąższ nadal dość sprężysty. Mocno dojrzałe banany, zamiast w koszu, powinny wylądować w koktajlach, deserach i śniadaniowych potrawach.

Przepyszny lodowy deser z mrożonych bananów. Jest to zdrowa alternatywa dla tradycyjnych lodów. - Ja dodałam do bananów mrożone jagody i mleczko kokosowe. Udał się pyszny, gęsty deser bez dodatku cukru, czy słodzika, a smakuje wyśmienicie - pisze autorka bloga "Mała Cukierenka".

Szybkie i proste ciasto z bananami i truskawkami. Zwieńczeniem deseru jest waniliowa śmietanka.

Wiele osób, sięgając po słodycze, ma wyrzuty sumienia. Wie, że nadmiar cukru nie jest zdrowy, a oczami wyobraźni widzi dodatkowe niechciane kilogramy. A gdyby tak słodkości stały się wartościową częścią diety? Czy świat od razu nie stałby się lepszy? Teraz, dzięki autorskim przepisom Anny Lewandowskiej wszyscy mogą cieszyć się pysznymi i zdrowymi słodyczami

Babeczki to bardzo wdzięczny temat w kuchni. Są proste i szybkie w przygotowaniu, sprawdzą się zarówno na deser, jak i na drugie śniadanie czy podwieczorek, pięknie się prezentują. Polecamy przepis z bloga "Marta M." na pyszne wegańskie babeczki z owocami.

Choć banany to doskonałe źródło potasu, magnezu i innych cennych substancji, nie każdy może po nie sięgać. Są to owoce dość kaloryczne (dojrzały banan dostarcza ok. 90-100 kcal) i posiadają stosunkowo wysoki indeks glikemiczny (70). Powinny o tym pamiętać osoby zmagające się z cukrzycą. Ich spożycie należy ograniczyć także wtedy, gdy staramy się schudnąć. Zobacz film.

Przed laty kopiec kreta święcił prawdziwe triumfy. Dziś jest to nieco zapomniany deser, jednak warto do niego powrócić. Przepis jest bardzo prosty. Więcej pyszności znajdziecie na blogu "zGotowana Paula".

W czasach PRL-u były produktem luksusowym, dziś sięgamy po te pochodzące z tropików owoce częściej niż po rodzime jabłka i gruszki. Zwykle jednak banany traktujemy jako pożywną przekąskę lub słodki dodatek do deseru czy porannej owsianki. A gdyby połączyć je z… wątróbką albo boczkiem?

By przygotować to ciacho, potrzebujesz jedynie kilku składników, dużej miski i... pięciu wolnych minut. Tyle bowiem trwa przygotowanie ciasta i wstawienie go do piekarnika. Przepis z bloga "Marta M.".

Afrodyzjaki nie są wymysłem naszych czasów. Naturalne wspomagacze wzmacniające libido i potencję znane są od wieków. Warto je jeść, nie tylko, gdy zależy nam na miłosnych uniesieniach. Złagodzą też depresje i stany apatii, poprawiają kondycję organizmu i wprowadzą w dobry nastrój. Zobacz film.

Mają kryć w sobie pasożyty, stężone środki konserwujące, a nawet… jad węża czy jaja pająka. Ciemne końcówki bananów zazwyczaj trafiają do kosza, ponieważ w powszechnej opinii mogą stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia. Czy naprawdę jest czego się bać?