Placki bananowe z trzech składników. Ekspresowe śniadanie na ciepło

Szybkie i pyszne placuszki bananowe z trzech składników to idealny pomysł na jesienne śniadania, zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Zróbcie je z bardzo dojrzałych bananów, dzięki temu będą słodkie i pachnące. Placuszki świetnie smakują z syropem klonowym, orzechami i sezonowymi owocami. Można je także spakować do pudełka i zabrać do pracy lub szkoły.

Placki bananowe z trzech składników. Ekspresowe śniadanie na ciepłoPlacki bananowe z trzech składników. Ekspresowe śniadanie na ciepło
oprac. Katarzyna Gileta

Składniki

  • 3 dojrzałe banany
  • 2 jajka
  • 3/4 szklanki płatków owsianych lub mąki owsianej
  • olej do smażenia

Opcjonalnie:

  • cynamon
  • orzechy, migdały
  • sezonowe owoce
  • syrop klonowy lub miód

Przepis

  • Płatki owsiane zblenduj. Jajka roztrzep widelcem, a banany obierz i rozgnieć w miseczce.
  • Połącz wszystkie składniki i dokładnie wymieszaj. Możesz dodać szczyptę cynamonu.
  • Odstaw masę na ok. 10 minut.
  • Na patelni rozgrzej olej. Łyżką nakładaj porcje ciasta i smaż na złoty kolor z obu stron.
  • Podawaj z ulubionymi dodatkami, my polecamy wersję z syropem klonowym i orzechami.
Wybrane dla Ciebie
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Tak sprawdzisz, czy miód nie został sfałszowany. Sposobów jest kilka
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Jajka jednak nie dla każdego. Oto kto powinien ograniczyć ich spożycie
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Zaparz jak herbatę i pij codziennie. Zbijesz cholesterol, przestaniesz podjadać słodycze
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Wrzuć plasterek do kawy i pij codziennie rano. Zmniejsza ryzyko zawału, pomaga pozbyć się oponki
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Jedzona solo jest niesmaczna, ale to hit do kanapek i pizzy. Ma cenną witaminę K i wspomaga trawienie
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Poprawia smak kawy i sałatek. Jelita i serce ci za to podziękują
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Naukowcy są już pewni. Ta kawa jest najlepsza dla serca
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Herbata z cytryną jest szkodliwa? Dietetyczka wyjaśniła
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Dodaj trochę do kanapki lub sałatek. Trawienie się poprawi, a stan skóry będzie o niebo lepszy
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Wsyp do czajnika. Po kamieniu nie będzie śladu
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Regenerują organizm, wspierają jelita i serce. Te owoce to istna bomba witaminowa
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
Przechowuj tak cebulę. Długo nie zgnije
MOŻE JESZCZE JEDEN ARTYKUŁ? ZOBACZ CO POLECAMY 🌟